Raíz de maca, un afrodisíaco natural para aumentar la libido

En resumen

• La maca se considera un afrodisíaco natural.
• Estimula la salud sexual.
• Puede ser una solución en casos de disfunción sexual.

¿Alguna vez has oído hablar de la reputación? beneficios de la maca ¿Sobre la fertilidad y el deseo? Procedente de la medicina tradicional peruana, esta pequeña raíz se ha utilizado durante milenios como afrodisíaco para promover la libido y mejorar la fertilidad. ¡Esta planta energizante se considera incluso un verdadero Viagra natural gracias a su impacto sobre el deseo sexual!

Entonces, el poder de la maca sobre la libido ¿Es realidad o mito? Levantemos el velo sobre esta cuestión en este artículo.

Maca: ¡una reputación picante!

Aunque los beneficios de la maca son numerosos, la mayoría de las veces se la considera como un afrodisíaco, incluso como un viagra natural, debido a su uso tradicional. Y con razón se utilizaba en la medicina tradicional peruana para recuperar el deseo, aumentar la fertilidad, pero también por sus virtudes energizantes. ¡Podemos decir que la maca tiene fama de picante!

¿Pero la reputación tradicional de este planta adaptógena puede ser suficiente? Veamos qué dice la ciencia.

Una solución natural para aumentar la libido.

¿Un efecto afrodisíaco inmediato?

Te decepcionaremos, pero no, la maca no es un afrodisíaco que tenga un efecto inmediato. Como la mayoría de los complementos alimenticios, se requiere un tratamiento a largo plazo para lograr resultados concluyentes.

Sin embargo, la maca puede ser una solución a largo plazo para mejorar el deseo y la libido, especialmente bajo ciertas condiciones. De hecho, un estudio destaca el efecto positivo de la maca sobre la libido en casos de disfunción sexual provocada por la toma de un inhibidor de la serotonina y, por tanto, de reducción de la libido. ¹.

Otro estudio destaca la correlación entre tomar maca, el notable aumento del deseo sexual y del rendimiento deportivo en ciclistas masculinos ².

Por tanto, estos dos estudios subrayan que existe un efecto real de la maca sobre el deseo y las funciones sexuales. Podemos decir por tanto que el la maca es un afrodisiaco naturales.

Una ayuda natural para aumentar la fertilidad.

Además del impacto de la maca sobre la libido, esta planta adaptógena también sería una valiosa ayuda para mejorar la fertilidad mujeres ³ como los hombres ⁴, aunque los mecanismos de este tubérculo siguen siendo poco conocidos.

Un efecto estimulante beneficioso para la salud sexual y general.

Si la maca tiene propiedades tan estimulantes para la salud sexual y para mejorar el bienestar general, es en particular gracias a su composición nutricional excepcional. Rica en polisacáridos, la maca tiene un impacto significativo en la energía general. Ella también tendría propiedades antifatiga ⁵.

Estos beneficios estimulantes son, por tanto, tan beneficiosos para la salud general como para la salud sexual, de ahí la correlación entre la mejora del rendimiento deportivo y el deseo sexual entre los ciclistas. ².

En conclusión

La maca es una planta que desde hace poco tiempo interesa a los científicos, en comparación con su alter ego asiático, el ginseng. Ésta es la razón por la que hay muy pocos estudios. Pero los resultados científicos que conocemos son muy prometedores en cuanto al impacto de la maca en la libido femenina y masculina.

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Fuentes

• Dording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. Un estudio piloto, doble ciego, aleatorizado, de búsqueda de dosis de raíz de maca (L. meyenii) para el tratamiento de la disfunción sexual inducida por ISRS. Neurociencia del SNC Ther. Otoño de 2008; 14(3):182-91. doi: 10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x. PMID: 18801111; PMCID: PMC6494062.
• Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. Una investigación piloto sobre el efecto de la suplementación con maca sobre la actividad física y el deseo sexual en deportistas. J Etnofarmacol. 10 de diciembre de 2009; 126 (3): 574-6. doi: 10.1016/j.jep.2009.09.012. Publicación electrónica del 23 de septiembre de 2009. PMID: 19781622.
• Antoine E, Chirila S, Teodorescu C. Una mezcla patentada que consiste en una combinación de extracto de Vitex agnus-castus, extracto de Lepidium meyenii (maca) y folato activo, un suplemento nutricional para mejorar la fertilidad en las mujeres. Maedica (Bucur). 2019 septiembre;14(3):274-279. doi: 10.26574/maedica.2019.14.3.274. PMID: 31798745; PMCID: PMC6861720.
• Tafuri S, Cocchia N, Vassetti A, Carotenuto D, Esposito L, Maruccio L, Avallone L, Ciani F. Lepidium meyenii (Maca) en reproducción masculina. Res. Prod. Nacional. 35(22):4550-4559. doi:10.1080/14786419.2019.1698572. Publicación electrónica del 5 de diciembre de 2019. PMID: 31805775.
• Li Y, Xin Y, Xu F, Zheng M, Xi X, Cui X, Cao H, Guo H, Han C. Polisacáridos de maca: optimización de la extracción, características estructurales y actividades antifatiga. Int J Biol Macromol. Agosto de 2018; 115: 618-624. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.04.063. Publicación electrónica del 14 de abril de 2018. PMID: 29665394.