Escholtzia DE

Genau wie ihre Cousins, der Mohn und die Mohnblume, gehört die Escholtzia zur Familie der Mohnblumen Papaveraceae. Diese Pflanze wird seit vielen Jahrhunderten in der Kräutermedizin verwendet für seine beruhigenden Eigenschaften. Lassen Sie uns gemeinsam die vielen Vorzüge dieser erstaunlichen Pflanze und ihre Verwendungsmethoden entdecken ...

Herkunft

Die ursprünglich aus Kalifornien stammende Escholzia verdankt ihren Spitznamen „ Kalifornischer Mohn. Diese hübsche gelb-orange Pflanze, eine Cousine des Mohns, kam im 19. Jahrhundert nach Europa, zunächst als Zierblume, während sie von den amerikanischen Ureinwohnern viele Jahrhunderte lang als Heilpflanze verwendet wurde. Erst im Jahr 1820 gab der deutsche Botaniker Aldelbert von Chamisso dieser Pflanze ihren wissenschaftlichen Namen: Eschscholtzia. Eschscholtzia, eine Cousine des Mohns, ist jedoch keine narkotische Pflanze, auch wenn sie bei Schlaflosigkeit angezeigt ist. In der Kräutermedizin werden die oberirdischen Teile oral eingenommen.

Ernährungsvorteile

Wie alle anderen Pflanzen der Mohngewächse enthält Escholtzia Alkaloide in großer Zahl.

Sanguinarin

Dieses Alkaloid hat antimikrobielle Aktivität, aber auch antivirale und zytotoxische Aktivitäten.

Pavines

Diese Alkaloide reduzieren Unruhe und Nervosität und fördern die Beruhigung.

Escholtzia enthält außerdem Flavonoide und Carotinoide, starke Antioxidantien, sowie Phytosterole, pflanzliche Lipide mit einer essentiellen Rolle für den Körper.

Vorteile und Tugenden

Der Kalifornische Mohn ist eingetragen in der Liste der Heilpflanzen des französischen Arzneibuchs. Spitzname „Erholsame Schlafpflanze“Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt. Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen, unruhiger Schlaf und wiederkehrende Albträume werden durch die Pavine-Therapie gelindert reduzieren Nervosität und haben eine starke beruhigende Wirkung. Ohne Sucht kann es zur Förderung des Schlafes bei unruhigen Kindern oder zur Bekämpfung von Eunuresie, einer direkten Folge nächtlicher Angstzustände, eingesetzt werden. Eine kürzlich durchgeführte Beobachtungsstudie an Patienten, die wegen ihrer angstbedingten Schlaflosigkeit behandelt wurden, zeigte einen sehr positiven Einfluss auf die Schlafdauer und die Anzahl der nächtlichen Aufwachen.

Escholtzia ist auch ein mildes Anxiolytikum bekämpft effektiv Stress und Nervosität. Für eine verstärkte Wirkung kann es dann effektiv mit Weißdorn kombiniert werden. Eine Doppelblindstudie mit Angstpatienten kam zu dem Schluss, dass eine Behandlung mit Escholtzia, Weißdorn und Magnesium wirksam war.

Finally, escholtzia is useful for relieving intestinal spasms and colic, very often linked to stress and anxiety.

Dosierung

Die übliche Dosierung beträgt 3 bis 4 Kapseln à etwa 1 g pro Tag.
Es kann auch als flüssiger Extrakt mit einem Teelöffel dreimal täglich oder als Urtinktur mit 25 Tropfen dreimal täglich eingenommen werden. Als Kräutertee einfach 5 g Luftteile 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Aufgrund seines hohen Alkaloidgehalts ist es ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 6 Jahren kontraindiziert ist.
Escholtzia kann Schläfrigkeit verursachen, daher wird die Einnahme vor dem Autofahren nicht empfohlen. Auch der Konsum von Alkohol während der Behandlung sollte vermieden werden, da dadurch die sedierende Wirkung von Escholtzia verstärkt werden kann.