Tribulus: ein gutes Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Testosteronspiegels?

Die Tribulus Terrestris ist eine Pflanze mit vielen Vorteilen kommt hauptsächlich im Mittelmeerraum vor. Als Nahrungsergänzungsmittel dient es vor allem der Steigerung der körperlichen und sexuellen Leistungsfähigkeit, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Darüber hinaus ist Tribulus vor allem für seine Wirkung auf Testosteron bekannt. Aber was sind dann die Verbindungen zwischen den Tribulus und Testosteron ?

Der Einfluss von Tribulus auf Testosteron

Der Tribulus ist vor allem bekannt für den Testosteronspiegel erhöhen und kompensieren Androgenmangel verursacht durch Andropause bei Männern ¹.

Was ist Andropause?

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper immer weniger Testosteron. Dies kann dazu führen, dass a Androgenmangel, also ein Mangel an männlichen Hormonen wie Testosteron, der sich auf die sexuelle Leistungsfähigkeit, die Fruchtbarkeit, aber auch auf die körperliche Fitness auswirken kann. Dies ist nämlich das männliche Äquivalent der WechseljahreAndropause ².

Wie kann sich Tribulus auf Testosteron auswirken?

Die genauen Mechanismen, durch die Tribulus den Testosteronspiegel beeinflussen könnte, sind noch nicht vollständig geklärt.

Einige Forscher glauben, dass die Wirkstoffe in Tribulus dies könnten stimulieren die Testosteronproduktion indem es auf die Hormone einwirkt, die an der Regulierung seiner Synthese beteiligt sind.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Auswirkungen seiner Wirksamkeit auf den Menschen zu bestimmen.

Effekte, die es zu relativieren gilt

Die wissenschaftliche Forschung ist sich einig, dass Tribulus nur bei Männern den Testosteronspiegel erhöht Sehr niedrige Pegel am Anfang ³.

Daher ist es ein besonders nützliches Nahrungsergänzungsmittel bei Androgenmangel, seine Wirksamkeit bleibt jedoch bei Männern mit einem Testosteronspiegel nahe dem Durchschnitt begrenzt.

Vorsichtsmaßnahmen und Empfehlungen

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist auch bei der Einnahme von Tribulus Vorsicht geboten. Obwohl es in normalen Dosen allgemein als sicher gilt, können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten.

Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen, empfehlen wir Ihnen außerdem, vor Beginn der Tribulus-Supplementierung einen Arzt zu konsultieren.

Zusammenfassend

Tribulus Terrestris ist ein 100 % natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Anwendung kommt steigern die Fruchtbarkeit und die sexuelle Leistungsfähigkeit.

Bei Männern wird Tribulus hauptsächlich zur Steigerung der körpereigenen Testosteronproduktion eingesetzt.

Obwohl Tribulus Ihnen bei einem durch die Andropause verursachten Androgenmangel helfen kann, bestätigen aktuelle wissenschaftliche Studien nicht, dass Tribulus bei Männern mit guter sexueller Gesundheit zur Steigerung der gesamten Testosteronproduktion beiträgt.

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Quellen

• Santos HO, Howell S, Teixeira FJ. Jenseits von Tribulus (Tribulus terrestris L.): Die Auswirkungen von Phytotherapeutika auf Testosteron-, Spermien- und Prostataparameter. J Ethnopharmacol. 10. Mai 2019;235:392-405. doi: 10.1016/j.jep.2019.02.033. Epub 2019, 18. Februar. PMID: 30790614.
• Kevorkian R. Andropause. Mo Med. 2007 Jan-Feb;104(1):68-71; Quiz 71. PMID: 17410829.
• Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Pilotstudie zur Wirkung botanischer Medizin (Tribulus terrestris) auf den Serumtestosteronspiegel und die erektile Funktion bei alternden Männern mit partiellem Androgenmangel (PADAM). J Sex Ehe Ther. 18. Mai 2016;42(4):297-301. doi:10.1080/0092623X.2015.1033579. Epub 7. April 2015. PMID: 25849625.