Sexualität und Fruchtbarkeit: Die überraschende Wirkung von Tribulus terrestris

Die Ursprünge von Tribulus terrestris

Die Tribulus terrestris ist ein heimische Blütenpflanze Mittelmeerregionen und allgemein bekannt unter den Namen Malteserkreuz, Vine Nail, Snail, Terrestrial Tribule, Terrestrial Saligot, Herse oder Knight's Cross.

Von der Sportwelt 1996 während der Olympischen Spiele in Atlanta entdeckt, da es bei dieser Gelegenheit von bulgarischen Athleten häufig verwendet wurde Tribulus terrestris, steht schon lange im Verdacht besitzen Dopingeigenschaften. Wir wissen heute, dass dies nicht der Fall ist.

Andererseits, seine Auswirkungen auf die Sexualität sind mittlerweile durch wissenschaftliche Untersuchungen gut dokumentiert. Überraschenderweise können Frauen und Männer in diesem Bereich behaupten, ganz andere Vorteile. Deshalb ist es eines der erfolgreichsten Nahrungsergänzungsmittel.

Tribulus terrestris und seine Vorteile für die weibliche Sexualität

Die Ergebnisse mehrerer Studien haben gezeigt, dass eine Ergänzung mit Tribulus terrestris könnte Verbesserung der Sexualität von Frauen, deren sexuelles Verlangen vermindert ist.

Eine erste klinische Studie⁽¹⁾ wurde bei fruchtbaren, also nicht in den Wechseljahren befindlichen Frauen mit Störungen des sexuellen Verlangens durchgeführt.

Diese randomisierte Studie wurde doppelblind durchgeführt, wobei eine Placebo-Behandlung (nicht aktive Verbindung) als Kontrolle diente.

Siebenundsechzig Frauen im Durchschnittsalter von 36 Jahren, die an einer Störung des sexuellen Verlangens litten, wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um einen der beiden Extrakte zu erhalten Tribulus terrestris, d. h. die Placebo-Behandlung für 4 Wochen.

Veränderungen in ihrer Sexualität wurden zu Beginn der Studie und 4 Wochen nach Ende der Behandlung mithilfe eines Fragebogens bewertet „Weiblicher Sexualfunktionsindex“ (FSFI), das es jeder Frau ermöglicht, es zu schätzen Ebenen von Verlangen, Erregung, Schmierung, Orgasmus, Befriedigung und Schmerz.

Dreißig Frauen in der Placebogruppe und dreißig Frauen in der Gruppe Tribulus terrestris das Studium abgeschlossen.

Vier Wochen nach Ende der Nahrungsergänzung erhielten die Frauen Tribulus terrestris profitierten im Vergleich zu denen, die die Placebo-Behandlung erhielten, von einer signifikanten Verbesserung ihrer Werte:

• Wunsch
• Aufregung
• Schmierung
• Orgasmus
• Zufriedenheit
• Schmerz

Somit wurden alle Kriterien der FSFI-Fragebögen verbessert, was die Autoren zu dieser Schlussfolgerung veranlassten die Tribulus terrestris kann das Verlangen bei fruchtbaren Frauen mit Störungen des sexuellen Verlangens sicher und effektiv verbessern.

Eine zweite Studie⁽²⁾ interessierte sich für die Auswirkungen von Tribulus terrestris zur sexuellen Funktion postmenopausaler Frauen.

Daher wurden 60 postmenopausale Frauen mit sexueller Dysfunktion in eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie eingeschlossen; Jede Frau erhielt nach Auslosung entweder ein Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus 750 mg Tribulus terrestris (1 Tablette mit 250 mg morgens, mittags und abends) oder Placebo-Behandlung für 90 Tage.

Die Bewertung der Entwicklung ihrer Sexualität wurde anhand von 2 Fragebögen bewertet „Sexuelle Quotient-weibliche Version“ (SQ-F) und die „Index der Wirksamkeit weiblicher Interventionen » (FIEI).

Nach 3 Monaten der Nahrungsergänzung erhielten Frauen die Tribulus terrestris hatten im Vergleich zu denen, die das Placebo erhielten, eine signifikante Verbesserung ihrer Sexualität, bewertet anhand des SQ-F-Fragebogens, und insbesondere eine Verbesserung ihrer:

• Wunsch
• Sexuelles Interesse
• Vorspiel
• Aufregung
• Harmonischer Umgang mit dem Partner
• Komfort beim Geschlechtsverkehr

Diese Verbesserungen werden durch die Ergebnisse der FIEI-Fragebögen ergänzt, wie wir feststellen, nach 90 Tagen der Ergänzung mit Tribulus terrestris eine deutliche Verbesserung im Vergleich zum Placebo von:

• Vaginale Befeuchtung beim Koitus und/oder Vorspiel
• Gefühl in den Genitalien beim Sex oder anderen Stimulationen
• Gefühl im Genitalbereich
• Geschlechtsverkehr und/oder andere sexuelle Stimulation
• Die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen

Die Ergebnisse dieser beiden Studien deuten darauf hin, dass eine Ergänzung mit Tribulus terrestris kann dazu beitragen, die Sexualität von Frauen zu verbessern, deren sexuelles Verlangen nachgelassen hat, unabhängig davon, ob sie jung und fruchtbar sind oder sich in der Postmenopause befinden.

Tribulus terrestris und seine Vorteile für die männliche Fruchtbarkeit

Die Vorteile für ihre Sexualität Was können Männer von einer Nahrungsergänzung erwarten? Tribulus terrestris betreffen einen völlig anderen Bereich, da es sich um eine Aktion handelt ihre Fruchtbarkeit.

Das sind zunächst einmal Studien in vitro (im Labor), das die Wirkung eines Extrakts von hervorhob Tribulus terrestris auf die Spermienqualität.

In einem von ihnen⁽³⁾Das Sperma von 60 Freiwilligen wurde mit unterschiedlichen Konzentrationen des Extrakts inkubiert Tribulus terrestris und diese Proben wurden mit einer Kontrollprobe verglichen.

Inkubation mit den höchsten Dosen von Tribulus terrestris deutlich verbessert:

• Gesamtmotilität (Bewegungsfähigkeit) der Spermien
• Die Anzahl der Spermien mit fortschreitender Beweglichkeit
• Spermiengeschwindigkeit
• Lebensfähigkeit der Spermien

Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass der Zusatz in vitro aus einem Auszug aus Tribulus terrestris zu menschlichem Sperma könnte wirken sich positiv auf die männliche Fruchtbarkeit aus.

Es musste noch durch klinische Studien abgebaut werden

Eine systematische Überprüfung der wissenschaftlichen Literatur⁽⁴⁾, veröffentlicht im Jahr 2018, identifizierte und analysierte alle zu diesem Thema veröffentlichten Studien.

Somit wurde durch die Ergebnisse von 6 klinischen Studien gezeigt, dass die Verwendung von Tribulus terrestris hat sich als wirksam bei der Verbesserung einiger oder aller Parameter (je nach Studie) von Spermien erwiesen, insbesondere ihrer Nummer, ihr Motilität und ihre Morphologie.

Die Ergebnisse dieser systematischen Überprüfung zeigten, dass Männer, die mit ergänzt hatten Tribulus terrestris, profitierten von einer Verbesserung ihrer Spermienparameter, was zu einer Steigerung ihrer Fruchtbarkeit führen könnte. Aus diesem Grund ist es zweifellos das beste Nahrungsergänzungsmittel für die Libido.

Natürliche Lösungen für erfüllte Sexualität

Die Tribulus terrestris ist für seine wohltuende Wirkung auf die Gesundheit bekannt Libido und die Fruchtbarkeit. Dank seiner adaptogenen Eigenschaften wirkt es als natürliches Stimulans, indem es den Hormonhaushalt fördert und die Testosteronproduktion steigert. Für einen vollständigen und natürlichen Ansatz bei Libido- oder Erektionsstörungen kann es jedoch interessant sein, Tribulus mit anderen natürlichen Lösungen zu kombinieren.

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Eine perfekte Kombination, um Selbstvertrauen und Gelassenheit in Ihrem Intimleben zurückzugewinnen!

Quellen

⁽¹⁾ Tribulus terrestris zur Behandlung sexueller Dysfunktion bei Frauen: randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Akhtari E, Raisi F(1), Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. Daru. 28. April 2014;22(1):40. doi:10.1186/2008-2231-22-40.

⁽²⁾ Bewertung der Auswirkungen von Tribulus terrestris zur sexuellen Funktion von Frauen in den Wechseljahren. Postigo S, Lima SM, Yamada SS, dos Reis BF, da Silva GM, Aoki T. Rev Bras Ginecol Obstet. 2016 März;38(3):140-6. doi:10.1055/s-0036-1571472. Epub 22. Februar 2016.

⁽³⁾ Tribulus terrestris Extrakt verbessert die menschlichen Spermienparameter in vitro. Khaleghi S, Bakhtiari M, Asadmobini A, Esmaeili F. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Jul;22(3):407-412. doi:10.1177/2156587216668110. Epub 30. September 2016.

⁽⁴⁾ Wirkung von Tribulus terrestris L. zu Spermienparametern bei Männern mit idiopathischer Unfruchtbarkeit: Eine systematische Übersicht. Sima Sanagoo, Behnaz Sadeghzadeh Oskouei, Nafiseh Gassab Abdollahi, Hanieh Salehi-Pourmehr, Nazanin Hazhir, Azizeh Farshbaf-Khalili. Komplementäre Therapien in der Medizin (2018), https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.09.015

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