Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus) und Forskolin: Vorteile

Zusammenfassung

Coleus forskohlii ist eine ayurvedische Pflanze, die seit vielen Jahren in der traditionellen indischen Medizin verwendet wird. Heute wird sie wegen der in ihren Wurzeln enthaltenen Verbindung häufig angebaut: Forskolin.

Dieser Wirkstoff ist vor allem für seine schlankmachenden Eigenschaften bekannt.

INFORMATIONEN	DETAILS
Gebräuchlicher Name	Coleus Forskohlii
Andere Namen	Coleus mit Forskohlii, Indischer Coleus (Indischer Coleus), Plectranthus barbatus
Lateinischer Name	Coleus forskohlii
Taxonomische Gruppe	Lippenblütler / Lamiaceae
Geografische Quelle	Indien / Thailand / Burma
Element(e) ausgenutzt	Wurzel
Hauptwirkstoffe	Diterpen: Forskolin (oder Coleonol)
Vorteilhafte Eigenschaften	Schlankheitswirkung / Vorteile für Herz-Kreislauf / Potenzieller Nutzen bei der Bekämpfung des Glaukoms

• Was ist das? Forskolin ist ein natürlicher Extrakt aus der Wurzel der Pflanze Coleus forskohlii.
• Warum ist er bekannt? Für seine schlankmachende Wirkung dank seiner Wirkung auf den Fettstoffwechsel
• Wie viel pro Tag? Es wird empfohlen, zwischen 200 und 500 mg pro Tag, aufgeteilt auf zwei Dosen, einzunehmen
• Wie lange dauert es, bis die Wirkung eintritt? Wir empfehlen Ihnen, eine Behandlung von 2 bis 3 Monaten durchzuführen

Was ist Coleus forskohlii?

Eine Pflanze mit fernem Ursprung

Coleus forskohlii, auch bekannt als Plectranthus barbatus, ist ein Mitglied der Familie der Lippenblütler, alles wie Minze und Basilikum Das weißt du gut.

Heimisch in den tropischen Regionen IndiensDiese mehrjährige Pflanze ist ein gut gehütetes Geheimnis der indischen Ayurveda-Medizin. Coleus forskohlii wird seit Jahrtausenden wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile verwendet.

Aber damit ist die Geschichte noch nicht zu Ende!

Im 18. Jahrhundert wurde ein finnischer Botaniker namens Pehr Forskall (daher der Name „Forskolin“) entdeckte diese Pflanze und führte sie in die westliche Welt ein. Die wahre Magie von Coleus forskohlii wurde jedoch erst viel später enthüllt.

Tatsächlich isolierten westliche Wissenschaftler erst 1974 schließlich Forskolin, den Wirkstoff, der dieser Pflanze ihre ganz besonderen Eigenschaften verleiht.

Forskolin: der Schatz, der in seinen Wurzeln verborgen ist

Was Coleus forskohlii wirklich besonders macht, ist eine Verbindung namens Forskolin, die in seinen Wurzeln verborgen ist.

Stellen Sie sich Forskolin als einen kleinen Schlüssel vor, der ein wichtiges Enzym in unserem Körper, die Adenylatcyclase, aktiviert. Diese Aktivierung löst eine Kaskade faszinierender biochemischer Ereignisse aus.

Die Vorteile und Eigenschaften von Forskolin

Forskolin: ein Verbündeter gegen zusätzliche Pfunde?

Stellen Sie sich vor, Forskolin könnte wie ein kleiner Personal Trainer für unsere Fettzellen sein.

Wie ?

Sie aktiviert ein Enzym aufgerufen Adenylatcyclase, was wiederum ein Molekül namens erzeugt Lager. Dieses Molekül ist wie ein Alarmsignal, das unseren Zellen sagt: „Komm, lass uns diese Fette verbrennen!„Und das Fett beginnt zu schmelzen!

Forscher fanden sogar heraus, dass übergewichtige Menschen, die 12 Wochen lang Forskolin einnahmen, mehr Fett verloren und Muskeln aufbauten ².

Ein natürlicher Körperbildhauer?

Forskolin scheint auch ein verborgenes Talent zur Körperformung zu haben.

Bei übergewichtigen Männern kann dies der Fall sein die Testosteronproduktion steigern, ein Hormon, das dabei hilft, Muskeln aufzubauen und Fett gleichmäßiger zu verteilen.

Es ist ein bisschen so, als ob es unserem Körper die Werkzeuge gibt, sich selbst umzugestalten! Deshalb heißt es so Forskolin ist wirksam zur Gewichtsreduktion.

Herzhilfe

Forskolin wirkt wie ein Mini-Massagegerät für unsere Blutgefäße.

Indem wir ihnen helfen, sich zu entspannen und zu erweitern (Gefäßerweiterung), es verbessert die Durchblutung und senkt den Blutdruck. Das bedeutet, dass unser Herz nicht so hart arbeiten muss, was sich positiv auf unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt.

Ein Stimulans für die Schilddrüse

Wenn unsere Schilddrüse träge ist, wie im Fall von Hypothyreose, Forskolin greift ein Stimulierung der Produktion von Schilddrüsenhormonen.

Dies hilft, unseren Stoffwechsel zu regulieren, gibt uns mehr Energie und verbessert unser allgemeines Wohlbefinden.

Ein Wächter für unsere Augen

Forskolin hat auch positive Auswirkungen auf unsere Augen, insbesondere bei Menschen mit Glaukom.

Dieser Zustand ist durch hohen Druck im Auge gekennzeichnet, der den Sehnerv schädigen kann. Forskolin hilft, die Belastung der Augen zu reduzieren indem es die Evakuierung der Augenflüssigkeit erleichtert und so unser Sehvermögen schützt.

Schutz vor Keimen?

Forskolin hat noch weitere Vorteile!

Das aus der Pflanze gewonnene Öl enthält Substanzen, die als Abwehrmittel gegen schädliche Bakterien und Pilze wirken.

Diese Substanzen, genannt Diterpene, sind wie Minischilde, die unseren Körper vor mikroskopisch kleinen Eindringlingen schützen.

Ein vielseitiges Molekül?

Wissenschaftler sind wie Entdecker, die neue Verwendungsmöglichkeiten für Forskolin entdecken. Sie glauben, dass es helfen könnte:

• Öffnung der Atemwege für Menschen mit Asthma
• Beruhigende Heuschnupfen-Allergien
• Verbessern Sie die Durchblutung bei Menschen mit Angina pectoris
• Lindert Bauchschmerzen

Zusammensetzung

Coleus forskohlii ist reich an verschiedenen bioaktiven Verbindungen, wobei Forskolin der Hauptbestandteil ist, der für seine medizinischen Eigenschaften verantwortlich ist.

Hier ist eine detaillierte Aufschlüsselung:

Komponenten	Details
Coleonol (Forskolin)	Forskolin, der Wirkstoff in Coleus forskohlii, könnte ein vielversprechendes therapeutisches Mittel zur Behandlung und Behandlung von Fettleibigkeit sein.
Ein Cocktail aus ätherischen Ölen	Auch Coleus forskohlii ist ein echter Naturparfümeur. Es produziert ätherische Öle wie Eugenol, die Kampfer und α-Pinen. Diese Moleküle riechen nicht nur gut, sie sind echte Krieger gegen Mikroben und Entzündungen !
Flavonoide: Antioxidantien	In dieser Pflanze finden wir auch Flavonoide wie z Quercetin und die Kaempferol. Betrachten Sie sie als mikroskopische Schutzschilde schützen unsere Zellen vor freien Radikalen. Als Bonus lindern sie Entzündungen in unserem Körper!
Polyphenole und Tannine: das Reinigungsteam	Polyphenole und Tannine sind wie ein äußerst effizientes Reinigungsteam. Sie wandern durch unseren Körper Vertreibt freie Radikale und lindert Entzündungen. Tannine haben sogar eine leicht „adstringierende“ Seite, ein bisschen so, als ob sie das Gewebe unseres Körpers straffen würden.
Sterole: Cholesterinregulatoren	Die β-Sitosterin, es ist ein bisschen wie der Cholesterinpolizist in unserem Körper. Es hilft Halten Sie den Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveauund trägt so zur Gesundheit unseres Herzens bei.
Glykoside: Herzverstärker	Schließlich sind Glykoside so etwas wie Vitamine für unser Herz. Sie helfen ihm, stärker und effizienter zu schlagen und verbessern die Durchblutung unseres Körpers. Wir reden darüberkardiotonische Wirkung.

Wie ist Coleus forskohlii einzunehmen?

Der Wirkstoff befindet sich in der Wurzel. Sie muss getrocknet werden, bevor sie umgewandelt und dann in therapeutische Präparate wie Kapseln integriert wird.

Welche Dosis ist einzunehmen?

Für eine wirksame Behandlung ist es wichtig, ein Coleus forskohlii-Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das zu 100 % natürlichen Ursprungs ist und 10 % Forskolin enthält.

Unser Coleus forskohlii Da Forskolin in einer Dosierung von 10 % dosiert ist, empfehlen wir Ihnen, es zur Behandlung von Anfällen einzunehmen. 2 Kapseln pro Tag, in zwei Takes. Nehmen Sie im Vorstellungsgespräch eine Kapsel pro Tag.

Wie lange dauert eine Behandlung?

Das Ideal ist eine Heilung 2 bis 3 Monate.

Verbände

Um die Vorteile zu vervollständigen, empfehlen wir Ihnen, diese Nutrimea-Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen:

• Der Anti-Cellulite-Komplex : Dank seines Gehalts an patentiertem Sinetrol®-Komplex, Traubentrester und Guarana verbrennt es Fett, hilft bei der Bekämpfung von Dellen auf der Haut und unterstützt die Gewichtsabnahme
• Garcinia Cambogia, was dazu beiträgt, das Hungergefühl und das Verlangen nach Zucker zu reduzieren
• Magnesiumbisglycinat, um Ihren Stress abzubauen und für das allgemeine Wohlbefinden

Mögliche Nebenwirkungen

Vor Beginn einer Behandlung müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden Coleus forskohlii, um potenzielle Gefahren zu vermeiden. Die Einnahme wird nicht empfohlen in:

• Menschen mit empfindlichem Magen neigen zu Sodbrennen und gastroösophagealem Reflux, da Forskolin den Magensäurespiegel erhöhen kann
• Menschen mit Hypotonie oder niedrigem Blutdruck aufgrund seiner blutdrucksenkenden Eigenschaften
• Personen wurden wegen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (arterielle Hypertonie usw.) aufgrund unterschiedlicher Wirkungen auf Herz-Kreislauf-Ebene beobachtet
• Patienten mit Blutungsstörungen, da Forskolin die Blutplättchenaggregation hemmen kann
• Menschen in Schilddrüsenbehandlung
• Schwangere und stillende Frauen

Seine Verwendung im Ayurveda

Definition von Ayurveda

• Stellen Sie sich vor, dass indische Weise, ähnlich wie die damaligen Wissenschaftler, die Natur sorgfältig beobachteten und universelle Gesetze für unser Wohlergehen ableiteten.
• Dies nennt man a ganzheitlicher Ansatz : Ayurveda behandelt nicht nur ein Symptom, sondern betrachtet den Menschen als Ganzes.
• In SanskritAyurveda, eine ebenso alte wie geheimnisvolle Sprache, bedeutet wörtlich „Wissen über Leben und Langlebigkeit".

Die Rolle von Coleus forskohlii im Ayurveda

Lassen Sie uns etwas mehr über die Doshas sprechen und wie Forskolin sie ins Gleichgewicht bringt. Das ist ein faszinierendes Konzept aus dem Ayurveda!

Stellen Sie sich vor, Ihr Körper sei wie ein Team aus drei Spielern: Vata, Pitta und Kapha. Das sind die Doshas:

• Vata, es ist der Wind: Er steuert die Bewegung, wie der atmen und die Verkehr.
• Pitta, es ist Feuer: es schafft das Verdauung und Stoffwechsel.
• Kapha, es ist Wasser und Erde: es sorgt für die Struktur und Körperfeuchtigkeit.

Normalerweise sollten diese drei gut miteinander auskommen. Aber manchmal nimmt man zu viel Platz ein und bringt alles aus dem Gleichgewicht!

Forskolin ist wie ein guter Trainer, der kommt und sagt: „Okay, lasst uns beruhigen und zusammenarbeiten!“ Es hilft insbesondere:

• Beruhige Pitta, wenn er sich mitreißen lässt (zu viel Feuer kann dazu führen). Entzündung)
• Erhöhen Sie Kapha, wenn es zu langsam ist (das kann helfen). Gewicht verlieren)
• Stabilisieren Sie Vata, damit es nicht zu unruhig wird

Grundsätzlich hilft Forskolin jedem im Team, seine Rolle zu spielen, nicht zu viel und nicht zu wenig.

Das ist Harmonie im Ayurveda!

Wie kann man Coleus Forskohlii selbst anbauen?

Coleus forskohlii stammt aus den Bergen Asiens und ist eine wärmeliebende Pflanze, die bis zu 60 cm groß werden kann.

Coleus forskohlii kann angebaut werden draußen oder im Haus.

Sie blüht, wenn es warm ist, zwischen Juni und September.

Diese Pflanze bevorzugt a nährstoffreicher, feuchter Boden, das aber nicht zu viel Wasser speichert. Sie mag Licht, aber nicht zu grell.

Im Winter, du musst ihm geben viel Licht damit es gut wächst und seine hübschen bunten Blätter behält.

Um diese Pflanze richtig zu pflegen, müssen Sie einige Dinge tun:

• Schneiden Sie von Zeit zu Zeit die Enden der Stiele ab
• Entfernen Sie die Blüten, sobald sie erscheinen, da sie nutzlos sind und die Pflanze ermüden
• Halten Sie die Erde etwas feucht, denn die Pflanze mag es nicht, wenn sie zu trocken ist.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, erhalten Sie eine wunderschöne Pflanze mit farbenfrohen und gesunden Blättern!

Zu wissen

Abgesehen von den oben genannten kontraindizierten Situationen wurden bei Behandlungen mit Coleus forskohlii keine größeren Nebenwirkungen berichtet.

Die Informationen in diesem Datenblatt dienen nur zu Informationszwecken und können in keiner Weise den Rat eines medizinischen Fachpersonals ersetzen. Wenn Sie den geringsten Zweifel haben, sollten Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln abbrechen und sich an Ihren Arzt oder Apotheker wenden.

Diese Inhaltsstoffe für den Stoffwechsel und das Gewichtsmanagement könnten Ihnen auch gefallen:

• Garcinia Cambogia: Hilft bei der Kontrolle von Appetit und Körpergewicht.
• Grüner Tee (Camellia sinensis): Beschleunigt den Stoffwechsel und fördert die Fettverbrennung.
• Guarana (Paullinia cupana): Regt den Stoffwechsel durch seinen natürlichen Koffeingehalt an.
• Chrom: Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
• Konjak: Fördert dank seiner löslichen Ballaststoffe das Sättigungsgefühl.

Quellen

• Hayley L. Loftus, 2015 - Eine Nahrungsergänzung mit Coleus forskohlii-Extrakt in Verbindung mit einer hypokalorischen Diät reduziert die Risikofaktoren des metabolischen Syndroms bei übergewichtigen und fettleibigen Personen: Eine randomisierte kontrollierte Studie, Band Band 7, Nr. 11, Seiten 9508-22
• Godard MP et al., 2005. Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit dem Konsum von Forskolin bei übergewichtigen und fettleibigen Männern. Obes Res. Band 13, Nr. 8, Seiten 1335-43
• Alasbahi RH, Melzig MF, 2012. Forskolin und Derivate als Hilfsmittel zur Untersuchung der Rolle von cAMP. Band 67, Nr. 1, Seiten 5-13.
• Caprioli J, Sears M, 1983. Forskolin senkt den Augeninnendruck bei Kaninchen, Affen und Männern. Lanzette. Band 30, Nr. 1, Seiten 958-60
• J. E. Fradkin, 1982. Forskolin stimuliert die Schilddrüsen-Adenylatcyclase und die zyklische 3',5'-Adenosinmonophosphat-Akkumulation. Band 111, Nr. 3, Seiten 849-56
• Coleus forskohlii: Fortschritte und Perspektiven der In-vitro-Biotechnologie
• Baumann G, Felix S, Sattelberger U, Klein G. Kardiovaskuläre Wirkungen von Forskolin (HL 362) bei Patienten mit idiopathischer kongestiver Kardiomyopathie – eine Vergleichsstudie mit Dobutamin und Natriumnitroprussid. J Cardiovasc Pharmacol.