Ga naar je kachel! Recept voor veganistische pannenkoeken met essentiële oliën

De essentiële oliën zijn geweldig voedselaroma's. Een paar druppels in je bereiding zijn voldoende om alles op smaak te brengen met een zoetigheidje natuurlijke smaak !

Omdat wij grote foodies zijn, delen wij graag onze kleine tips om uw keuken een boost te geven. En vandaag is dit ons recept voor veganistische pannenkoeken met de essentiële oliën die wij u presenteren. Dus, ben je klaar om de uitdaging aan te gaan om te koken met essentiële oliën?

Recept voor pannenkoeken met essentiële oliën: de ingrediënten

Voor dit recept heb je nodig:

• 250 g van meel
• 40cl van amandelmelk
• 50 ml vanplantaardige olie
• 30 g van suiker
• 1 snufje zout
• 1 theelepel van bakpoeder
• 10 druppels vanetherische olie van Petit Grain Bigarade

Bereid je veganistische pannenkoeken met essentiële oliën

Begin met het mengen van de bloem, suiker, gist en zout.

Maak een kuiltje in het mengsel en voeg dan beetje bij beetje de melk toe, terwijl je zachtjes roert.

Meng in een kom de plantaardige olie en de etherische oliedruppels. Voeg vervolgens het oliemengsel toe aan de bereiding en meng.

Laat het deeg ongeveer 2 uur rusten, afgedekt.

Verhit de pan, met een beetje vet aan de onderkant om te voorkomen dat het deeg er te veel aan blijft plakken. Doe een pollepel pannenkoekbeslag in de pan en bak 1 tot 2 minuten aan elke kant. Genieten!

Je kunt het aan je pannenkoeken toevoegen rode vruchten, van ahornsiroop, van chocolade, en alle toppings die je kunnen plezieren!

Personaliseer je pannenkoeken!

In ons recept raden we aan om deetherische olie van Petit Grain Bigarade. Waarvoor? Nou, we gaan niet liegen, we hebben een beetje zwak voor zijn smaak zoet, dichtbij de oranje bloesem.

Maar omdat we weten dat alle smaken in de natuur voorkomen, aarzel dan niet om je etherische olie te vervangen! Geniet van de aroma's van oliën Citroen, vanOranje, van Lavendel, van Bergamot, en zoveel anderen van wie je houdt van parfumpepermunt etherische olie die zo lekker ruikt of zelfs deEucalyptus essentiële olie tegen winterkwalen, zonder HET essentiële product te vergeten als je dat bent beginner in aromatherapie: etherische olie van tea tree, in het Engels ook wel Tea Tree genoemd. Het is tenslotte altijd zeer de moeite waard om nieuwe dingen te proberen. En als u het aroma vindt dat uw smaakpapillen zal verrukken, deel uw recept met ons !

En als u een fan bent van aromatherapie en op zoek bent naar oplossingen op basis van essentiële oliën, kunt u onze handleidingen vinden, zoals hoe u maak je eigen vinaigrette met essentiële oliën, of in een ander register, hoe je een sfeer creëert met etherische oliën.

Zie ook:

• Al onze veganistische voedingssupplementen
• Veganistisch dieet, hoe kun je tekorten voorkomen?
• Astaxanthine: de krachtige veganistische antioxidant

Dit artikel is geschreven door Nutrimea.
Je kunt ons vinden op Linkedin:

Linkedin