Ashwagandha: un potenziale pericolo per il fegato?

1. In sintesi
2. Un rischio per il fegato in caso di consumo eccessivo
3. Un rischio in caso di malattia epatica sottostante
4. Possibili danni al fegato in caso di interazioni farmacologiche
5. Per concludere
6. Fonti

In sintesi

• Ashwagandha può raramente causare danni al fegato.
• Il rischio è maggiore in caso di malattia epatica preesistente.
• Esiste il rischio di interazione tra ashwagandha e l'assunzione di determinati farmaci.

Ashwagandha, chiamato anche withania somnifera, è un'erba estremamente apprezzata nella medicina ayurvedica, ma anche dal grande pubblico, per le sue proprietà adattogene. Sebbene ill'ashwagandha presenta pochi rischi per la salute, come ogni sostanza, presenta rischi potenziali e, soprattutto, effetti indesiderati. Questa pianta adattogena presenta a potenziale pericolo per il fegato, poiché le ricerche hanno evidenziato rari casi di epatotossicità, con danni al fegato. Non preoccuparti, questi casi sono ancora estremamente rari.

Un rischio per il fegato in caso di consumo eccessivo

Sebbene ci siano pochissimi casi di danni al fegato dopo aver consumato ashwagandha, alcuni rari casi attirano ancora la nostra attenzione.

Infatti, in uno studio che esamina il rischi di epatotossicità associati all'ashwagandha, i ricercatori hanno osservato un aumento dei casi di danni al fegato, in particolare nei soggetti che consumavano dosi elevate o utilizzavano prodotti di varia qualità ¹​.

Nonostante la presenza di danni al fegato, è importante dire che la maggior parte delle lesioni sono state curate spontaneamente. Solo nel contesto di problemi molto specifici, cioè in caso di malattia epatica sottostante, sussistono rischi reali.

Un rischio in caso di malattia epatica sottostante

Questo stesso studio suggerisce che i veri pericoli per la salute dell’ashwagandha non riguardano gli individui con un sistema epatico sano, ma persone che hanno problemi o malattie al fegato.
Un altro studio suggerisce che le persone che soffrono di malattia epatica preesistente sono a maggior rischio di sviluppare insufficienza epatica acuta o cronica, con esiti potenzialmente gravi ².

In poche parole, se hai una malattia al fegato o presenti sintomi che indicano che sei a rischio di malattia epatica, ti consigliamo di consultare un operatore sanitario prima di prendere in considerazione l'integrazione di ashwagandha.

Possibili danni al fegato in caso di interazioni farmacologiche

L'ultimo rischio noto è tra il consumo di ashwagandha e quello potenziale lesione al fegato è collegato a prendendo alcuni farmaci ansiolitici contemporaneamente, vale a dire alprazolam, lorazepam, escitalopram e quetiapina.

In effetti, un gruppo di casi provenienti dall’Islanda e dalla rete statunitense sulle lesioni epatiche indotte da farmaci hanno riscontrato danni epatici acuti attribuiti all’ashwagandha.

I sintomi includevano ittero, affaticamento e aumento degli enzimi epatici, supportando una relazione causale tra questa erba ayurvedica e il danno al fegato. ³​.

Per concludere

Questi studi suggeriscono che mentre l'ashwagandha può offrire benefici per la gestione dello stress e il miglioramento del sonno, si consiglia di consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi integratore di ashwagandha, soprattutto se si ha una storia di problemi al fegato.

Scopri anche:

• Perché l'ashwagandha è stata vietata in Francia
• Ashwagandha e ipertensione
• Antidepressivi e ashwagandha
• I rischi emotivi dell'ashwagandha
• Ashwagandha e tiroide

Fonti

• Philips CA, Valsan A, Theruvath AH, Ravindran R, Oommen TT, Rajesh S, Bishnu S, Augustine P; Club India di ricerca sul fegato. Danno epatico indotto da Ashwagandha: una serie di casi dall'India e revisione della letteratura. Epatolo comune. 27 settembre 2023;7(10):e0270. doi:10.1097/HC9.0000000000000270. PMID: 37756041; ID PMC: PMC10531359.
• Casiano-Manzano S, Torres-Larrubia M, Masa-Caballero A, Jiménez-Colmenarez Z, Martín-Noguerol E, Fernández-Bermejo M, Solís-Muñoz P. Cambiare prospettive: svelare i rischi dell'epatotossicità indotta da ashwagandha. Rev Esp Enferm Dig. 20 novembre 2023. doi: 10.17235/reed.2023.10080/2023. Epub prima della stampa. PMID: 37982556.
• Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B, Khan IA, Jonasson JG, Ghabril M, Hayashi PH, Navarro V. Danno epatico indotto da Ashwagandha: una serie di casi dall'Islanda e dalla rete statunitense sulle lesioni epatiche indotte da farmaci. Fegato Int. 2020 aprile;40(4):825-829. doi: 10.1111/liv.14393. Epub 2020, 11 febbraio. PMID: 31991029; ID PMC: PMC8041491.