Reina de los prados

También llamado “Aspirina vegetal”, la reina de los prados era una planta sagrada de los druidas unos siglos antes de nuestra era. Desde entonces, sus múltiples virtudes han sido confirmadas y esta planta herbácea perenne se ha convertido en esencial en la medicina herbaria.

Origen

Esta planta debe su nombre de reina de los prados a su aspecto orgulloso, a sus delicadas flores blancas y amarillas dispuestas en racimos y a su refinado aroma. Originaria de Europa, se utilizó inicialmente como planta decorativa pero también aromática, para aromatizar la cerveza, el vino o el hidromiel. Considerada durante mucho tiempo una planta mágica que se cree que trae amor y paz, se utiliza la reina de los prados. de la Edad Media por su propiedades analgésicas y antirreumáticas.
Luego, en el siglo XVII, fue el médico botánico inglés Nicolas Culpeper quien lo utilizó oficialmente en un remedio para los espasmos, llamado “gachas de vino” en el que añade reina de los prados triturada al vino. Al mismo tiempo, también se utiliza para tratar a pacientes con gripe o para aliviar dolores musculares y articulares.
A partir del siglo XIX, el abad Obriat se interesó por su uso médico y reveló sus beneficios. Rápidamente, el doctor Tessier, del Hôtel-Dieu, lo utilizó para tratar problemas en las articulaciones de sus pacientes.
Finalmente, serán dos químicos, Nietzki y Hoffman, quienes destacarán los principios activos de la reina de los prados, es decir, los derivados salicilados, precursores del ácido acetilsalicílico, ingrediente principal de la aspirina. Este medicamento, que es uno de los más conocidos en el mundo, toma su nombre de esta planta, antiguamente llamada spirea, por sus frutos en forma de espiral.
En la medicina herbaria se utilizan las sumidades floridas secas de la reina de los prados y, más raramente, las hojas o las raíces.

Ingredientes activos

El componente estrella de la reina de los prados es, por supuesto, el ácido salicílico, de ahí el sobrenombre de aspirina vegetal.
La reina de los prados también contiene flavonoides antioxidantes, taninos, heliotropina responsable de su delicado olor a vainilla y glucósidos. La planta también contiene micronutrientes: vitamina C, azufre, calcio y hierro.
Por último, es rico en sales de potasio, conocidas por su efecto drenante.

Beneficios y virtudes

Antiinflamatorio

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA), tras analizar datos científicos sobre los potenciales beneficios de la reina de los prados, confirmó su efecto antiinflamatorio, que fue demostrado en animales in vitro. Por tanto, la EMA reconoce el uso tradicional de la reina de los prados como antiinflamatorio.
En 2016, un gran estudio serbio y austriaco¹ realizado en ratas, confirma el uso tradicional de esta planta en el tratamiento de diferentes enfermedades inflamatorias.
Dos años después, un nuevo estudio² confirma la actividad antiinflamatoria, pero también antioxidante y gastroprotectora de la reina de los prados.

diurético

Probablemente sean las sales de potasio contenidas en la reina de los prados las que le confieren sus propiedades diuréticas y drenantes. ESCOP (Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia) confirma que esta planta "aumenta la eliminación renal de agua". Por lo tanto, esta función la hace útil para luchar contra la retención de agua, para desintoxicar el cuerpo pero también reducir la hinchazón de las articulaciones que puede aparecer en caso de enfermedad reumática.
La planta también se recomienda para limitar los ataques de gota, al favorecer la eliminación del ácido úrico por los riñones.

Aliviar el dolor articular y el reumatismo.

Antiinflamatorio y analgésico natural, la reina de los prados ayuda a aliviar los dolores articulares con o sin congestión y los dolores reumáticos. La EMA también reconoce el uso tradicional de la reina de los prados contra los dolores articulares leves.

Antiulceroso

La reina de los prados tiene propiedades protectoras de la mucosa gástrica y previene la formación de úlceras.
En un primer estudio que data de 1980³, Barnaulov & al demuestran que la decocción de flores de reina de los prados reduce la acción ulcerogénica de la fenilbutazona (tratamiento antiinflamatorio utilizado en el tratamiento de la artritis o el reumatismo) en la mucosa gástrica de ratones y ratas. También es eficaz para prevenir el daño gástrico causado por el ácido salicílico.
Este mismo estudio también muestra que la decocción de reina de los prados favorece la curación de úlceras crónicas en el estómago de ratas previamente inyectadas con etanol al 70%.
En 2002, un estudio in vivo⁴ confirmó que los extractos de reina de los prados redujeron significativamente las ulceraciones inducidas por la aspirina.
Así, la reina de los prados previene la formación de úlceras y, si ya están presentes, promueve la curación.

También te gustarán estos ingredientes para el drenaje y el confort de las articulaciones:

• Pilosella: Favorece la eliminación renal.
• Ortosifón: Ayuda a eliminar el exceso de agua.
• Cola de caballo (Equisetum arvense): Apoya la salud de las articulaciones.
• Cúrcuma (Curcuma longa): Tiene propiedades antiinflamatorias.
• Espirulina: Rica en nutrientes beneficiosos para las articulaciones.

Dosis

La dosis media diaria de reina de los prados depende de su forma de administración:

• En infusión de flores secas: 1 a 2 cucharadas (2,5 g a 5 g) por 250 ml de agua hirviendo, para beber de 2 a 3 veces al día.
• Cápsulas de extracto seco: 400 a 600 mg, tres veces al día con las comidas.
• Ampollas: tres ampollas al día con las comidas
• Tintura madre: de 6 a 12 ml al día, en 2 a 3 tomas.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

La reina de los prados tiene muy pocos efectos secundarios cuando se toma en las cantidades recomendadas. Sin embargo, en raras ocasiones se pueden sentir dolores de estómago o náuseas.
A falta de datos suficientes sobre el tema, no se recomienda la ingesta de reina de los prados a mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Las personas alérgicas o intolerantes a la aspirina deben evitar tomar reina de los prados.

Referencias:

1. Katanić J, Boroja T, Mihailović V, et al. Evaluación in vitro e in vivo de la reina de los prados (Filipendula ulmaria) como agente antiinflamatorio. J Etnofarmacol. 2016;193:627-636. doi:10.1016/j.jep.2016.10.015
2. Samardžić S, Arsenijević J, Božić D, Milenković M, Tešević V, Maksimović Z. Actividad antioxidante, antiinflamatoria y gastroprotectora de Filipendula ulmaria (L.) Maxim. y Filipendula vulgaris Moench. J Etnofarmacol. 2018;213:132-137. doi:10.1016/j.jep.2017.11.013
3. Barnaulov OD, Denisenko PP. Acción antiulcerosa de una decocción de las flores de la gota, Filipendula ulmaria (L.) Maxim]. Farmakol Toxikol. 1980;43(6):700-705.
4. Gorbacheva, A.V., Aksinenko, S. G., Zelenskaja, K.L., Nesterova, Iu V. y Pashinkii, V.G., 2002, Propiedades antiulcerogénicas de la infusión de la parte superficial de Filipendula ulmaria (L.) Maxim. 2002. vol. 38, pág. 114-119.