Cola de caballo

También llamada cola de caballo o cola de rata, la cola de caballo de campo es una planta muy común utilizada desde hace milenios por sus propiedades curativas. ¡Una actualización sobre sus ventajas, usos y propiedades!

Origen

¡Esta planta perenne ha florecido en la Tierra desde los albores de los tiempos! De hecho, parecería que su aparición se remonta a los orígenes de la Tierra, hace casi 250 millones de años, como lo demuestran las numerosas huellas fósiles encontradas en las capas sedimentarias.
Al igual que los helechos, pertenece al grupo de las filicofitas que se caracterizan por su particular modo de reproducción: estas plantas llamadas criptógamas no tienen semillas ni flores, sino esporas que se dispersan con el viento. En fitoterapia se utilizan sus tallos frescos o secos.
Sus primeros usos con fines medicinales se remontan al siglo I d.C. Plinio el Viejo dijo entonces de ella “Su naturaleza es tan maravillosa que apenas tocarla basta para saciar la sangre de los pacientes” y lo llamó “Cabello de la Tierra”.
En la antigüedad, Galeno lo usaba para detener hemorragias nasales y tratar ligamentos y tendones lesionados.
En Europa se utiliza desde el siglo XVII para tratar heridas e inflamaciones o para aliviar los cálculos renales. El herbolario inglés Cupelper lo consideró “muy potente para detener la sangre, incluso internamente, y aliviar la hinchazón, el calor y la inflamación de las partes íntimas y fundamentales de hombres y mujeres. ». En la medicina ayurvédica (tradicional india) la cola de caballo se utiliza mucho para tratar los trastornos del tracto urinario y los nativos americanos lo usan para fracturas de soldadura y como agente coagulante.

Beneficios nutricionales

La mayoría de las propiedades medicinales de la cola de caballo se deben a su alto contenido en sílice (ácido salicílico), sustancia que interviene en la formación de tejido conectivo estimulando la producción de colágeno y elastina. Contendría entre un 5 y un 8%.
Los otros ingredientes activos conocidos son azufre, hierro, manganeso, cloruro potásico, taninos, flavonoides antioxidantes (pigmentos), saponina y trazas de alcaloides (nicotina). Por último, la cola de caballo contiene vitamina C (ácido ascórbico).

Beneficios y virtudes

Diurético, tratamiento de infecciones urinarias.

La cola de caballo está reconocida por la EMA (Agencia Europea del Medicamento) por su efecto sobre los trastornos urinarios benignos. esto aliado de los riñones es particularmente eficaz en Tratamiento de cálculos urinarios, cólico renal y cistitis. y funciona aumentando el flujo de orina. Las propiedades diuréticas de la cola de caballo se atribuyen a su contenido en flavonoides y saponinas.

Tratamiento del edema

La Comisión E alemana reconoce el uso tradicional de la cola de caballo en el tratamiento del edema postraumático. La sílice que contiene. Promueve la reparación del tejido conectivo. y confiere a la cola de caballo sus acciones homeostáticas y antiinflamatorias, fundamentales para la reabsorción del edema.

Remineralizante (fracturas, osteoporosis)

Se trata también de sílice que, al favorecer la fijación del calcio en los huesos, ayuda a fortalecer los huesos frágiles, reparar fracturas, proteger el cartílago o incluso mejorar los síntomas de la artrosis y la osteoporosis.

Problemas de la piel (heridas, aftas, eczema)

El uso tradicional de la cola de caballo para tratar heridas superficiales está reconocido tanto por la EMA (Agencia Europea de Medicamentos) como por la Comisión E, que recomienda su aplicación local. ella Promueve la curación, la regeneración y la elasticidad de la piel. potenciando la síntesis de colágeno y elastina.

Fortalece el cabello y las uñas.

Y es también gracias a la acción del sílice sobre la síntesis de colágeno y elastina que la cola de caballo se utiliza tradicionalmente para fortalecer las uñas quebradizas y el cabello debilitado. Un estudio italiano realizado en 2009¹ incluso reveló la eficacia de un barniz a base de extracto de cola de caballo en el tratamiento de las uñas estriadas, deformadas y debilitadas provocadas por la onicodistrofia psoriásica.

Dosis

La cola de caballo se puede consumir de varias formas dependiendo de cuál variará la dosis:

• En decocción: 2 g de partes aéreas para infusionar en 150 ml de agua hirviendo durante unos quince minutos. Esta infusión de hierbas se puede beber tres veces al día para aliviar los problemas urinarios o aplicarse en forma de compresa para ayudar a curar las heridas.

• En tintura madre: 10 ml 3 veces al día

• En extractos fluidos: 2 ml 3 veces al día

• En cápsulas: 1 a 2 g 3 veces al día con un vaso grande de agua.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Un tratamiento con cola de caballo puede provocar trastornos digestivos leves o dermatitis seborreica (piel grasa, manchas).
En cantidades excesivas, la cola de caballo puede provocar una deficiencia en vitamina B1 (tiamina), debido a la presencia de tiaminasa (enzima de degradación de la tiamina) en pequeñas cantidades en la planta.
Los niños menores de 12 años y las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar iniciar un tratamiento con cola de caballo dada la baja presencia de nicotina en la planta.
La cola de caballo, que tiende a aumentar el volumen de orina, puede provocar una pérdida excesiva de potasio, lo que puede aumentar la toxicidad de ciertos medicamentos. Las personas que toman laxantes, diuréticos o ciertos tratamientos para mejorar los trastornos del ritmo cardíaco deben estar alerta y consultar a su médico.

Referencias

1. 573–577 Cantoresi F et al (2009) Mejora de la onicodistrofia psoriásica mediante una laca de uñas soluble en agua.