Dosis diaria
Usos simples : aromatización de platos, bebidas y postres; náuseas y mareos, cabello graso y caspa, sobrepeso y supresores del apetito
- Aromatizante alimentario: unas gotas de aceite esencial en una preparación al final de la cocción (arroz, pescado, salsa, etc.) para aportar un toque de acidez. 2 gotas en la masa de pastelería. 2 gotas diluidas en una bebida.
- Purificar el aire: utilizar unas gotas en forma de vapor.
- Para las náuseas y el mareo: unas gotas en un pañuelo para inhalar.
- Para tratar el cabello graso y la caspa: 2 gotas en el champú.
- Para reducir la sensación de hambre: 2 gotas en un portador y dejar que se deshagan en la boca.
- Para facilitar la digestión: 3 gotas al día en un recipiente, antes de la comida de la mañana.
Precauciones de uso :
No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para niños menores de 12 años.
No ingerir sin diluir. Colocar las gotas sobre un azucarillo o un comprimido neutro o mezclar con una cucharada de miel o aceite de oliva.
No verter directamente en agua, té o tisana.
No recomendado para asmáticos o epilépticos.
No aplicar el aceite esencial puro sobre las mucosas.
No olvide realizar una prueba de alergia antes de utilizar aceites esenciales: coloque 1 gota en el pliegue del codo. Si no se produce ninguna reacción en 24 horas, puede utilizar el aceite esencial sin riesgo. No lo aplique antes de exponerse al sol.
