Cistitis: ¿cómo aliviarla de forma natural?

cuando el cistitis cae sobre nosotros, sólo queremos deshacernos de él lo más rápido posible. Ardor y dolor cuando orinas, constantemente tienes ganas de ir al baño... ¡Una gozada!

Para evitar tener que experimentar esto, debes conocer a tu enemigo. Entonces, descubramos juntos qué causa la cistitis y, sobre todo, cuales son los Remedios para tratar la cistitis de forma natural..

Cistitis: ¿cómo aparece?

La cistitis es una infección del tracto urinario. Resulta en un inflamación de la vejiga. La cistitis es causada por un crecimiento excesivo de bacterias en el tracto urinario, particularmente bacterias. Escherichia coli. Este crecimiento bacteriano puede tener varias causas posibles:

• Tránsito : el estreñimiento o la diarrea pueden provocar la proliferación de bacterias en la zona rectal, muy cerca de la uretra en la mujer. Para que puedas equiparte y encontrar un complemento alimenticio para el transito en nuestra tienda en línea.

• Fricción : debido a ropa demasiado ajustada o ropa interior hecha de materiales sintéticos agresivos, la uretra puede experimentar fricción que favorecerá el paso de las bacterias al interior.

• Higiene : si no se limpia adecuadamente después de defecar o después de tener relaciones sexuales, es posible que las bacterias lleguen más fácilmente a la uretra, provocando inflamación.

• Estrés : En algunas personas sensibles, el estrés puede provocar una alta sensibilidad y un deterioro del sistema inmunológico. Entonces, algunas bacterias pasajeras pueden desencadenar una infección urinaria.

Cómo reconocer la cistitis

Si alguna vez ha tenido cistitis, no es necesario que recuerde los síntomas y sensaciones que provoca. Para los afortunados que aún no lo han enfrentado, esto es lo que se les escapó:

• sensaciones de ardor y/o dolor cuando orinas
• sentimiento de tamaño en la parte inferior del abdomen
• sensación de tener que siempre orinar, sin poder contenerse
• orina turbia con un olor fuerte, que puede contener incluso rastros de sangre

Una alegría, ¿no?

Aliviar naturalmente la cistitis

Si experimenta los síntomas descritos anteriormente, es esencial que usted haga una cita con su médico. De hecho, la cistitis es una infección bacteriana que debe tratarse con antibióticos en la mayoría de los casos. Si se trata mal, puede degenerar y llegar a riñones.

Mientras espera su cita médica, hay soluciones naturales para aliviarlo y limitar el daño de una infección urinaria.

Arándano para limitar la infección urinaria

La planta más conocida y eficaz contra la cistitis es arándano, o arándano (Vaccinium macrocarpon). Varios estudios científicos demuestran que consumir jugo de arándano ayuda a prevenir bacterias E. coli no se adhieren a la pared de la uretra y desencadenan una infección urinaria. es gracias a la PAC (proantocianidinas) que lo componen que hacen que el arándano sea tan eficaz. Una dosis de 36 mg de PAC al día combate eficazmente la cistitis. Es por eso que esta sustancia se encuentra en nuestro complementos alimenticios para el confort urinario.

Hibisco para drenar la vejiga.

hibisco (Hibisco rosa sinensis) también es reconocido por su acción antiinfección urinaria. Según EFSA, el hibisco contribuye al funcionamiento del sistema urinario. Favorece así la eliminación de agua por los riñones y permite el drenaje del organismo. De este modo, el organismo elimina la orina más rápidamente, evitando que las bacterias se estanquen en la vejiga. Una infusión de 1,5g de flores de hibisco al día, o equivalente, permite obtener esta propiedad.

Equináceas para prevenir la cistitis

Para prevenir infecciones urinarias, Equináceas (Equinácea) son muy interesantes. Según la OMS, esta planta tendría propiedades para estimular el sistema inmunológico y por tanto prevenir el desarrollo de cistitis. Una infusión con 1 g de raíz de equinácea, hasta 3 veces al día, ayuda a reducir el riesgo de infección.

¿Cómo evitar las infecciones urinarias?

Algunas personas son más propensas a sufrir infecciones del tracto urinario que otras. Entonces, cuando sepas que estás en riesgo de desarrollarlo, es mejor tomar la iniciativa y adaptar ligeramente tu estilo de vida. A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir el riesgo de cistitis:

• bebe mucho ! Se recomienda beber 1,5L de agua al día. Esto diluye las bacterias y, por tanto, evita que se adhieran a la uretra.
• Evite el azúcar y el alcohol.. Ambos son elementos que promueven el crecimiento de bacterias.
• Orina después del sexo. Esto ayuda a eliminar las bacterias que pueden haber sido transportadas cerca de la uretra.
• Sécate de adelante hacia atrás cuando tiene una evacuación intestinal. Esto ayuda a evitar que las bacterias fecales se acerquen demasiado a la uretra. Esto es especialmente válido para las mujeres, cuya anatomía hace que las dos zonas estén muy juntas.
• no te contengas ! Si necesita orinar, vaya al baño. Todos sabemos que a veces el ritmo de trabajo nos hace pensar que podemos esperar 30 minutos antes de ir a hacer nuestras necesidades. Sin embargo, recuerda tomarte unos momentos para hacer tus necesidades: esto evitará que las bacterias se estanquen en la vejiga.

Ya tienes todas las cartas en la mano para superar la cistitis y las infecciones urinarias de forma natural y eficaz. Buena suerte !

¿Aprecia las soluciones naturales a los problemas cotidianos? Te invitamos a seguir leyendo otros de nuestros artículos:

• Duerme bien con soluciones naturales
• Potencia tu memoria y concentración con soluciones naturales
• Consejos para perder peso con soluciones naturales
• Formas naturales de combatir los síntomas de la menopausia
• Espirulina: un superalimento que es un refuerzo natural
• ...y muchos otros artículos por descubrir la página de inicio de nuestro Blog