¿Podría la hierba de San Juan tener potencial para aumentar la ansiedad?

Hypericum perforatum es una planta medicinal muy utilizada durante siglos por sus propiedades terapéuticas. Sin embargo, el uso de La hierba de San Juan podría conllevar ciertos peligros que es fundamental tener en cuenta.

Resumen

• Es importante diferenciar entreansiedad, elansiedad y el estrés.
• La hierba de San Juan se utiliza en particular por sus propiedades. ansiolíticos y antidepresivos. ¹

Ansiedad, ansiedad o estrés, ¿cuáles son las diferencias?

Ansiedad

elansiedad es un intensa reacción emocional caracterizado por un miedo profundo y a menudo repentino. Puede ocurrir sin razón aparente y a menudo es Acompañado de síntomas físicos. como palpitaciones, sudoración y sensación de opresión. La ansiedad es generalmente agudo y puede desencadenarse por estímulos impredecibles o pensamientos intrusivos.

Ansiedad

elansiedad es un Estado emocional más generalizado y persistente. caracterizado por un preocupación excesiva respecto al futuro, próximos eventos o situaciones específicas. A diferencia de la ansiedad, que suele ser inmediata, la ansiedad puede ser crónico e interferir con el funcionamiento diario. También puede estar asociado con síntomas físicos como tensión muscular, fatiga e irritabilidad.

Estrés

el estrés se refiere a la respuesta fisiológica y emocional del cuerpo frente a presiones externas percibido como amenazante o más allá de las capacidades de afrontamiento de una persona. Puede ser causado por situaciones estresantes como plazos, mayores responsabilidades o acontecimientos importantes de la vida. El estrés también puede ser agudo o crónico y se manifiesta por síntomas físicos como dolores de cabeza, problemas digestivos y problemas para dormir.

En resumen, elansiedad Es una reacción intensa y repentina de miedo, a menudo sin ninguna causa aparente inmediata. elansiedad Es un estado emocional más generalizado y persistente, caracterizado por una preocupación excesiva. el estrés, por otro lado, es una respuesta fisiológica y emocional a presiones externas percibidas como amenazantes o más allá de las capacidades de afrontamiento de una persona.
Estos tres estados pueden interactuar y influencia mutuamente bienestar emocional y físico de una persona.

¿Puede la hierba de San Juan aumentar la ansiedad?

La hierba de San Juan y la ansiedad.

Por el contrario, la hierba de San Juan es una planta muy conocida por su propiedades antidepresivas y ansiolíticos. 1 Utilizado durante siglos en medicina herbaria, suele recomendarse para aliviar los síntomas de ansiedad y nerviosismo. Los principios activos de la hierba de San Juan actúan regulando la neurotransmisores en el cerebro, particularmente en el serotonina, desempeñando así un papel crucial en la manejo de emociones y elansiedad. ² Como resultado, muchas personas encuentran un alivio natural y eficaz al integrar la hierba de San Juan en su tratamiento para la ansiedad, promoviendo así un bienestar mental y emocionalmente intensificado.

el casos raros donde la hierba de San Juan causó trastornos del estado de ánimo, estos fueron casos de manía en la gente bipolar. ³

Mecanismos de acción

La hierba de San Juan es conocida por su propiedades ansiolíticas, contribuyendo a atenuar síntomas deansiedad. Influiría en varios neurotransmisores esenciales en la regulación de la ansiedad, en particular la serotonina, la dopamina (conocida como hormonas felices), así como noradrenalina. Estos mecanismos permitirían que la hierba de San Juan desempeñe un papel importante en la manejo de estados de ansiedad. ^{1, 4}

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Fuentes

• Flausino, Otávio A., Hélio Zangrossi, João V. Salgado y Milena B. Viana. "Efectos del tratamiento agudo y crónico con Hypericum Perforatum L. (LI 160) sobre diferentes respuestas relacionadas con la ansiedad en ratas". Farmacología, Bioquímica y Comportamiento 71, no. 1-2 (2002): 251-57. https://doi.org/10.1016/s0091-3057(01)00665-7.
• Zanoli, Paola. "Papel de la hiperforina en las actividades farmacológicas de la hierba de San Juan". Reseñas de medicamentos para el sistema nervioso central 10, no. 3 (2004): 203-18. https://doi.org/10.1111/j.1527-3458.2004.tb00022.x.
• Nierenberg, AA, T. Burt, J. Matthews y AP Weiss. "Manía asociada con la hierba de San Juan". Psiquiatría biológica 46, núm. 12 (15 de diciembre de 1999): 1707-8. https://doi.org/10.1016/s0006-3223(99)00233-4.
• Khan, Asmatullah, Muhammad Akram, Muthu Thiruvengadam, Muhammad Daniyal, Shahbaz Ahmad Zakki, Naveed Munir, Rida Zainab, et al. “Propiedades ansiolíticas de plantas medicinales seleccionadas”. Biotecnología Farmacéutica Actual 23, núm. 8 (2022): 1041-60. https://doi.org/10.2174/1389201022666210122125131.