¿Conoces el síndrome premenstrual?

Estado de ánimo cambiante, fácil irritación, cansancio, dolor de espalda, estómago y cabeza… preocupaciones sobre el síndrome premenstrual 20 a 40% de las mujeres de edad fértil. Los síntomas psicológicos y físicos aparecen varios días u horas antes de la menstruación y pueden alterar la vida social, profesional y familiar de las mujeres afectadas.⁽¹⁾

Nutrimea acaba de desarrollar un nuevo producto especialmente diseñado para promover el bienestar de las mujeres : Comodidad premenstrual. Su fórmula única e innovadora combina 3 extractos de plantas incluido uno patentado, por un lado acción específica sobre los síntomas del síndrome premenstrual.

La fórmula sinérgica de Confort Premenstrual

El confort premenstrual es un complejo de extractos de plantas (azafrán, sauzgatillo y melisa patentados) y nutrientes (magnesio marino y vitamina B6) permitiendo actuar sobre el bienestar físico y mental.

Safr'inside^MT, el azafrán patentado

Safr'inside^MT es un extracto de estigmas naturales de azafrán (Crocus sativus L. Iridáceas) que ayuda a:

• enfrentar el estrés
• Promocionar el relajación
• Mantener un estado de ánimo positivo
• Contribuir al equilibrio emocional.

La eficacia de este ingrediente patentado ha sido demostrada en 3 publicaciones científicas. Safr'inside^MT tiene una acción específica sobre el estrés recurrente y diario y podría reducir la tensión y la irritabilidad.⁽⁶⁾

Varios estudios clínicos han sugerido el beneficio del azafrán para mejorar el confort durante los ciclos menstruales o la menopausia. El azafrán tiene una acción dirigida al cerebro y permitiría promover la calidad de vida en una situación estresante, que puede provocar trastornos digestivos o del sueño. El azafrán se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica, persa e india desde hace unos 3500 años. En eau de toilette o como incienso para quemar, se prescribía para calmar las tensiones del día.^(2)(3)(4)(5)

Nuestro azafrán de referencia se cultiva en la región iraní de Khorasan, lejos de cualquier fuente de contaminación. Luego se transforma en Francia mediante una técnica de extracción patentada para proteger sus moléculas activas. Por lo tanto, su composición nativa se conserva y completa para obtener un beneficio óptimo.⁽⁶⁾

Además, nuestro azafrán patentado es 100% natural, libre de OGM y su biodisponibilidad ha sido demostrada. Nuestro complemento alimenticio es vegetariano y vegano. y está muy dosificado en safranal (2%), el compuesto activo del azafrán. Safr'inside^MT es el único extracto de azafrán disponible en el mercado reconocido como eficaz sobre los síntomas premenstruales por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria).

fruta de sauzgatillo

El árbol casto (Vitex agnus castus), o pimentero, es una planta mediterránea utilizada desde hace siglos por sus propiedades medicinales en la Regulación de los períodos y dolor menstrual.. Son las bayas del árbol casto las que contienen los ingredientes activos de esta planta. Las bayas contienen numerosas moléculas (iridoides, flavonoides, diterpenos) que actúan sobre la glándula pituitaria, una pequeña glándula situada debajo del cerebro que controla la producción de hormonas. Estas moléculas estimularán los receptores sensibles a la dopamina, lo que reducirá la secreción de una hormona, la prolactina, y aumentará la producción de progesterona por parte de los ovarios (cuerpo lúteo). Esta estimulación permitiría entonces regular las reglas.⁽⁸⁾

Por lo tanto, la suplementación con sauzgatillo podría aliviar ciertos síntomas del síndrome premenstrual, como el dolor en los senos, y ayudar a controlar la menstruación irregular o ausente, como reconoce la ESCOP.⁽⁹⁾

La Agencia Europea de Medicamentos también reconoce el uso tradicional del sauzgatillo para aliviar los síntomas leves del síndrome premenstrual.⁽⁷⁾

Sauzgatillo también se ha estudiado por su uso en determinadas formas de esterilidad femenina y masculina, pero es necesario realizar otros estudios para poder llegar a conclusiones sobre este tema.

hoja de melisa

La melisa es una planta herbácea perenne originaria de la cuenca mediterránea. Se ha utilizado tradicionalmente desde la antigua Grecia por su propiedades calmantes sobre el sistema nervioso y el sistema digestivo. La melisa en polvo, utilizada en nuestra fórmula, se obtiene tras triturar las hojas, parte de la planta que contiene principios activos como el ácido rosmarínico.

El bálsamo de limón se utiliza principalmente para dolores de estómago, por promover el sueño y también permitiría combatir el nerviosismo y la ansiedad. Se han realizado numerosos estudios para estudiar los efectos de la melisa y, en comparación con los placebos, parece proporcionar un efecto calmante y ayudar a reducir la agitación.⁽¹⁰⁾

Las propiedades beneficiosas de la melisa se deben principalmente al ácido rosmarínico y a las sustancias volátiles que contiene. La melisa contenida en nuestra fórmula contiene más de un 2,5% de ácido rosmarínico.

Magnesio y vitamina B6.

El magnesio, que es un mineral esencial en el organismo, también podría tener propiedades beneficiosas para el síndrome premenstrual. En su forma biglicinato y asociado a la vitamina B6, es de fácil asimilación y aporta:

• Para reducir la fatiga
• El buen funcionamiento del sistema nervioso.
• Funciones psicológicas normales
• Para regular las hormonas
• Para fortalecer las defensas inmunes.

El magnesio podría reducir las molestias asociadas a la menstruación, como sugieren varios estudios. Cada vez hay más pruebas que demuestran que la deficiencia de magnesio influye en el síndrome premenstrual o los síntomas posmenopáusicos. Algunos estudios clínicos han encontrado que la suplementación con magnesio puede aliviar los síntomas de varias afecciones clínicas que afectan la salud de la mujer, como el síndrome premenstrual.^(11)(12)

Aspectos destacados del producto

Gracias a su fórmula completa y eficaz, Confort Prémenstrual contribuye a:

• Equilibrio emocional
• Bienestar físico y mental durante el ciclo menstrual.
• Conciliar el sueño y la calma
• Reducción de la fatiga
• Reducción de la hinchazón y los dolores de estómago.
• Reducción de la irritabilidad y la tensión nerviosa.

Los 3 extractos de plantas y nutrientes presentes en su composición permiten satisfacer el 100% de las necesidades de vitamina B6 y el 33% de las necesidades de magnesio.

Dosis de confort premenstrual

¿Cómo tomar Confort Premenstrual?

Para una mayor eficacia, recomendamos consumir 2 cápsulas al día durante los 5 días anteriores al inicio de la regla, luego 3 cápsulas al día durante la regla hasta que desaparezcan las molestias.

¿Cuánto tiempo tomar una cura?

La Coordinación Científica Europea en Fitoterapia (ESCOP) recomienda un tratamiento de más de 3 meses para sentir los efectos positivos de este complejo vegetal.

Precauciones de uso

El árbol casto es una planta eficaz pero no inofensiva; No se recomienda su consumo para:

• Mujeres embarazadas y lactantes
• Personas que toman antidepresivos
• Personas que han tenido cáncer de mama con predisposición, trastornos hipofisarios y personas sometidas a un protocolo de fertilización in vitro (FIV)

Chasteberry podría interactuar con medicamentos prescritos para reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson, con hormonas femeninas (estrógeno y progesterona), así como con medicamentos destinados a oponerse a la acción de estas hormonas.

¿Con qué combinar el Confort Premenstrual?

Confort premenstrual se puede consumir en combinación con estos otros complementos alimenticios de Nutrimea:

• Magnesio marino, para enriquecer la acción sobre el estrés. y ansiedad
• GABA, por su efecto en el cerebro y sobre el sistema nervioso
• Griffonia Simplicifolia: Alivia el síndrome premenstrual
• Aceite de onagra, contra el síndrome premenstrual, para centrarse en la comodidad femenina

Si quieres saber más sobre el confort femenino, te recomendamos estos artículos:

Aceite de onagra, ¿efectos durante la menstruación y la menopausia?

Fuentes

⁽¹⁾Inserm, 2021.#PayeTonCycle: ¿Qué es el síndrome premenstrual?.

⁽²⁾Monchaux De Oliveira C et al., 2021. La prevención del comportamiento depresivo inducido por el estrés mediante el extracto de azafrán se asocia con la modulación de la vía de quinurenina y la neurotransmisión de monoaminas. Productos farmacéuticos. Tomo 13, n°12, página 2155.

⁽³⁾Philippa A. Jackson y otros, 2021. Efectos de la suplementación con extracto de azafrán sobre el estado de ánimo, el bienestar y la respuesta a un factor de estrés psicosocial en adultos sanos: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, de grupo paralelo. Fronteras en nutrición. Volumen 7.

⁽⁴⁾Monchaux De Oliveira C et al., 2021. La mejora del comportamiento similar a la depresión inducida por el extracto de azafrán en ratones se asocia con la modulación de la neurotransmisión monoaminérgica. Nutrientes. Tomo 13, n°3, página 904.

⁽⁵⁾Wauquier F et al., 2022. Los metabolitos circulantes del suero humano derivados de la ingesta de un extracto de azafrán (Safr'InsideTM) protegen las neuronas del estrés oxidativo: consideración para los trastornos depresivos. Nutrientes. Tomo 14, n°7, página 1511.

⁽⁶⁾Safr'inside de la marca Activ'inside.

⁽⁷⁾Agencia Europea de Medicamentos (EMA), el árbol casto.

⁽⁸⁾Rafieian-Kopaei M, Movahedi M, 2017. Revisión sistemática de los trastornos premenstruales, posmenstruales y de infertilidad de Vitex Agnus Castus. Médico Electrónico. Tomo 9, n°1, páginas 3685-3689.

⁽⁹⁾Vidal. el árbol casto.

⁽¹⁰⁾Petrisor G et al., 2022. Melissa officinalis: composición, efectos farmacológicos y sistemas de liberación derivados: una revisión. Int J Mol Ciencia. Tomo 23, n°7, página 3591.

⁽¹¹⁾Parazzini F et al., 2017. Magnesio en la práctica ginecológica: una revisión de la literatura. Magnes Res. Volumen 30, n°1, páginas 1-7.

⁽¹²⁾Facchinetti F et al., 1991. El magnesio oral alivia con éxito los cambios de humor premenstruales. Obstet Ginecol. Tomo 78, n°2, páginas 177-81.

Este artículo fue escrito por Nutrimea.
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