Rote Weinrebe

An der roten Rebe ist alles gut, von den handförmigen Blättern über die Schale der Körner bis hin zu den Samen ... und sogar dem Saft! Die rote Rebe ist für ihre Wirksamkeit bei Durchblutungs- und Venenerkrankungen bekannt, hat aber noch viele andere Vorteile. Zoomen Sie auf diese Kletterpflanze mit zahlreichen Gesundheits- und Schönheitsvorteilen!

• Flavonoide der Roten Rebe könnten dazu beitragen, chronische Veneninsuffizienz zu reduzieren und vorbeugend gegen Krampfadern und Hämorrhoiden zu wirken;
• Polyphenole, insbesondere Resveratrol, helfen bei der Bekämpfung von oxidativem Stress und schützen vor Arteriosklerose;
• OPCs und Flavonoide haben eine starke antioxidative Wirkung und helfen, vorzeitiger Zellalterung vorzubeugen.
• Dank Resveratrol könnte rote Weinrebe dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und Entzündungen zu bekämpfen.
• Rote Rebe ist in Kapseln, Extrakten oder Aufgüssen erhältlich und lässt sich leicht in Kuren für Durchblutung und Wohlbefinden integrieren.

Einführung in die Vorteile von Rotwein

Was ist Rotwein?

Die Rote Rebe, ihr lateinischer Name Vitis vinifera, ist ein Strauch mit langen, kletternden Stielen, der zur Familie der Vitaceae gehört. Seine handförmigen, gezähnten Blätter sind im Frühling grün und verfärben sich den ganzen Sommer über rot und im Herbst zinnoberrot. Im Mai und Juni schmückt sich die Pflanze mit kleinen, in Büscheln gruppierten Blüten, aus denen dann Früchte hervorgehen: Weintrauben.

Die wohltuende Wirkung der Roten Rebe bei Venenleiden wurde von wissenschaftlichen Forschern erst in den letzten Jahrzehnten bestätigt. Zwei Wirkstoffe stehen im Mittelpunkt der Forschung: Resveratrol, konzentriert in der Schale des Traubenkerns, und Oligo-Proanthocyanidine (OPC), die in der Schale des Traubenkerns vorkommen.

Seitdem gibt es zahlreiche Studien, die sich mit den verschiedenen Inhaltsstoffen der Rotweinrebe befassen.

Geschichte der Verwendung der roten Rebe

Ursprünglich aus Europa und Zentralasien stammend, wird es heute auf der ganzen Welt angebaut, außer in der Antarktis. Es wird seit der Antike angebaut und verwendet und ist zur Lösung von Durchblutungsstörungen geeignet. Ursprünglich wurden seine Blätter geerntet und püriert und dann als Umschlag zur Linderung von Hauterkrankungen, Entzündungen und dermatologischen Problemen verwendet.

Ein erstaunlicher Wirkstoffcocktail

Die vier Hauptwirkstoffe der roten Rebe sind:

• Anthocyanoside: Dies sind die Pigmente, die Weinblättern ihre violette Farbe verleihen. Sie sind mitverantwortlich für die Schutzwirkung der Wände kleiner Blutgefäße;
• Flavonoide: Quercetin und seine Derivate, auch im Weinblatt enthalten. Sie sind für ihre starke antioxidative Wirkung bekannt, haben aber auch antiödematöse Eigenschaften;
• Oligo-Proanthocyanidine (OPC): Sie sind in Traubenkernen enthalten, gehören zur Familie der Tannine und sind daher sehr wirksame Antioxidantien. Ihm werden auch immunprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben;
• Resveratrol: Reichlich in der Schale von Weintrauben vorhanden, wäre es einer der Hauptakteure im berühmten „Französischen Paradoxon“ und damit bei der kardioprotektiven Wirkung von Weintrauben und ihren Folgeprodukten. Resveratrol ist außerdem für seine entzündungshemmende Wirkung und seine antioxidative Wirkung bekannt.

Vorteile von Rotwein für die Durchblutung

Verbesserte Durchblutung

Die Wirkung von Roter Wein auf chronische Veneninsuffizienz (CVI) und Krampfadern wurde am meisten untersucht. Es sind die Flavonoide – darunter das berühmte Quercetin –, die in den Extrakten des roten Weinblattes (RVLE) enthalten sind, die hauptsächlich für diese Wirkung auf die IVC und die Verringerung von Ödemen verantwortlich sind.

Eine erste deutsche Studie aus dem Jahr 2000(1) zeigte, „dass einmal tägliche Dosen von 360 und 720 mg Vitis viniferae Folia AS 195-Extrakt sicher und wirksam bei der Behandlung von leichter CVI waren, indem sie Ödeme und Umfang im Unterschenkel deutlich reduzierten und gleichzeitig wichtige CVI-bezogene Symptome in einem klinisch relevanten Ausmaß verbesserten.“ Eine zweite Studie aus dem Jahr 2004(2) bestätigt diese Beobachtung und fügt hinzu, dass die Pflanze eine vorbeugende Wirkung auf die Verschlechterung des IVC hat.

Vorbeugung von Krampfadern und Hämorrhoiden

Zwei Jahre später bestätigte eine weitere Studie(3) „den schnellen Wirkungseintritt und die hervorragende Wirksamkeit des Vitis viniferae Folia AS 195-Extrakts bei chronischer Veneninsuffizienz.“

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) erkennt die „medizinisch fundierte“ Verwendung von Extrakten aus roten Weinblättern bei der Behandlung von „chronischer Veneninsuffizienz und ihren Erscheinungsformen (schwere und schmerzhafte Beine, Krampfadern, Wadenkrämpfe, Juckreiz usw.)“ an.

Rote Rebe zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Diesmal sind es die in Weintrauben und deren Derivaten (Saft, Wein, Samenextrakte) enthaltenen Polyphenole, die für die kardioprotektive Wirkung der Rotweinrebe verantwortlich sind. Laut einer 1993 durchgeführten Studie(4) „haben die alkoholfreien Bestandteile von Rotwein starke antioxidative Eigenschaften gegen die Oxidation von menschlichem LDL“. Einige Jahre später zeigte eine weitere Studie(5), dass die Flavonoide im Wein vor der Oxidation von LDL (schlechtes Cholesterin) schützen und Arteriosklerose begrenzen.

Vorteile von Rotwein für die Haut

Hilft bei der Feuchtigkeitsversorgung der Haut

Mehrere Studien haben sich auf die Rolle von Antioxidantien und insbesondere Resveratrol auf den Feuchtigkeitszustand der Haut konzentriert(8)(9). Obwohl sich keine Studie speziell auf die Wirkung von Rotem Wein auf die Haut konzentriert, deuten Studien auf jeden Fall auf die Wirksamkeit von Resveratrol (Hauptwirkstoff des Roten Weins) bei der Aufrechterhaltung der Integrität der Hautbarriere und bei der Bekämpfung von Entzündungsmechanismen hin. Diesen Studien zufolge trägt Resveratrol auch dazu bei, den Feuchtigkeitsgehalt der Hautbarriere aufrechtzuerhalten. In diesem Zusammenhang können wir nur von einer wohltuenden Wirkung der roten Rebe auf den Allgemeinzustand der Haut ausgehen.

Fördert eine gesündere, jünger aussehende Haut

Die in den Blättern enthaltenen Flavonoide, das in der Getreideschale enthaltene Resveratrol, aber auch die in den Samen enthaltenen OPCs verleihen der roten Rebe ihre starke antioxidative Kraft. Ihr regelmäßiger Verzehr würde den oxidativen Stress der Zellen und damit deren vorzeitige Alterung verringern. Obwohl sich nur sehr wenige Studien speziell mit den Auswirkungen von Rotem Wein auf die Haut befasst haben, wissen wir auf jeden Fall, dass die starke antioxidative Wirkung von Flavonoiden und Resveratrol dazu beiträgt, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen und einer vorzeitigen Alterung der Hautzellen vorzubeugen(6)(7).

Verzehr und Dosierung von Rotwein

Wie konsumiert man Rotwein?

Es gibt viele pflanzliche Produkte auf Basis der roten Rebe, ob in Form von Pulver, flüssigen Extrakten oder Kapseln. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man die Rote Rebe allein oder in Kombination mit anderen wirksamen Wirkstoffen zur Linderung von Durchblutungsstörungen wie Hamamelis oder Rosskastanie. Dies ist insbesondere der Fall in le Nutrimea Circulation Complex.

Empfohlene Dosierung für Rotwein

Die Dosierung hängt von der Art des Produkts und dem zu behandelnden Problem ab, liegt jedoch im Allgemeinen zwischen 200 und 400 mg pro Tag in Form von Trockenextrakten oder 1 bis 2 g pro Tag in Form einer trockenen Pflanze. Rote Weinblätter können auch als Aufguss von 2 bis 5 g pro 250 ml kochendem Wasser eingenommen werden, in einer Menge von ein bis drei Tassen pro Tag für eine optimale Wirksamkeit.

Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen für Rotwein

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl Rotwein im Allgemeinen sehr gut verträglich ist, wurden einige leichte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar Schwindel berichtet. Diese Symptome sind meist mild und vorübergehend und sollten nach einigen Tagen der Behandlung verschwinden. Ist dies nicht der Fall, wenden Sie sich an einen Arzt, der Sie individuell beraten kann.

Kontraindikationen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Aufgrund des Tannin- und OPC-Gehalts und in Ermangelung von Studien zu diesem Thema wird eine Nahrungsergänzung mit Rotwein für schwangere, stillende Frauen und Kinder nicht empfohlen. Darüber hinaus sollten Frauen, die an Brustkrebs leiden oder gelitten haben, aufgrund der vermeintlichen hormonähnlichen Eigenschaften von Resveratrol ohne vorherige ärztliche Beratung auf die Einnahme eines Rotweinpräparats verzichten (10).

Fazit

Die rote Rebe zeichnet sich durch zahlreiche angebliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit aus, die von der Verbesserung der Durchblutung bis zum Schutz der Haut und des Herz-Kreislauf-Systems reichen. Reich an starken Antioxidantien wie Resveratrol und OPCs ist es ein wesentlicher natürlicher Verbündeter zur Vorbeugung von Venenerkrankungen, zur Verlangsamung der Zellalterung und zur Förderung einer gesunden Haut. Die rote Rebe ist in verschiedenen Formen leicht erhältlich und verdient ihren Platz in unseren natürlichen Pflegeroutinen. Zögern Sie nicht, seine Vorteile zu erkunden, um sich jeden Tag um Ihre Gesundheit zu kümmern!

Quellen

1. Kiesewetter H, Koscielny J, Kalus U, Vix JM, Peil H, Petrini O, van Toor BS, de Mey C. Wirksamkeit von oral verabreichtem Extrakt aus rotem Weinblatt AS 195 (Folia vitis viniferae) bei chronischer Veneninsuffizienz (Stadium I-II). Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Arzneimittelforschung. 2000 Feb;50(2):109-17. doi:10.1055/s-0031-1300174. PMID: 10719612
2. Kalus U, Koscielny J, Grigorov A, Schaefer E, Peil H, Kiesewetter H. Verbesserung der kutanen Mikrozirkulation und Sauerstoffversorgung bei Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz durch oral verabreichten Extrakt aus roten Weinblättern AS 195: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. Drugs R D. 2004;5(2):63-71. doi:10.2165/00126839-200405020-00001. PMID: 15293865
3. Monsieur R, Van Snick G. Wirkung des roten Weinblattextrakts AS 195 bei chronischer Veneninsuffizienz. Praxis (Bern 1994). 25. Januar 2006;95(6):187-90. Französisch. doi: 10.1024/0369-8394.95.6.187. PMID: 16512088
4. Frankel EN, Kanner J, German JB, Parks E, Kinsella JE. Hemmung der Oxidation von menschlichem Lipoprotein niedriger Dichte durch phenolische Substanzen in Rotwein. Lanzette. 20. Februar 1993;341(8843):454-7. doi: 10.1016/0140-6736(93)90206-v. PMID: 8094487
5. Aviram M, Fuhrman B. Weinflavonoide schützen vor LDL-Oxidation und Arteriosklerose. Ann N Y Acad Sci. 2002 Mai;957:146-61. doi: 10.1111/j.1749-6632.2002.tb02913.x. PMID: 12074969
6. Int Wound J. 2022 Jan;19(1):9-28. doi:10.1111/iwj.13601. Epub 2021, 5. Mai.Der Einfluss von Resveratrol auf die Wundheilung, Narbenbildung und Alterung der Haut;
7. J Cosmet Laser Ther. 2019;21(2):84-90. doi:10.1080/14764172.2018.1469767. Epub 2018, 8. Mai. Resveratrol als Wirkstoff für kosmetische und dermatologische Anwendungen: eine Rezension
8. Int J Immunopathol Pharmacol. 2024 Jan.-Dez.:38:3946320241303860. doi:10.1177/03946320241303860. Auswirkungen von Antioxidantien auf die Hautfeuchtigkeit, entzündliche Zytokine und Keratinozyten-Differenzierungsmarker in einem PM10-exponierten Mausmodell mit gestörter Hautbarriere
9. Acta Biochim Pol. 12. September 2019;66(3):371-374. doi: 10.18388/abp.2019_2838.In-vivo-Studien zu Resveratrol in kosmetischen Emulsionen
10. VIDAL, Phytotherapie: Rote Rebe. Aktualisiert: 22. Dezember 2017.