Nattokinase: Vorteile, Dosierung, Nebenwirkungen und Ratschläge

Warum weckt ein Enzym aus einem traditionellen japanischen Gericht so großes Interesse in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel? Nattokinase ist ein Enzym, das aus Natto gewonnen wird, einer fermentierten Sojabohne, die seit Jahrhunderten in Japan konsumiert wird und deren Rolle bei der Blutzirkulation untersucht wurde. In diesem Leitfaden erfahren Sie seine Definition, seine Wirkungsweise, seine untersuchten Vorteile, seine Dosierung, seine möglichen Kombinationen und die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie kennen müssen, um es friedlich in Ihre Wohlfühlroutine zu integrieren.

Was ist Nattokinase?

Kurz gesagt: Nattokinase ist ein proteolytisches Enzym, das heißt, es kann Proteine ​​zerschneiden. Es entsteht bei der Fermentation von Sojabohnen dank der Bakterien Bacillus subtilis var. natto. Es kommt daher weder in rohen Sojabohnen noch in einfach gekochten Sojabohnen vor.

Ein proteolytisches Enzym, das aus japanischem Natto hervorgegangen ist

Natto ist ein traditionelles japanisches Gericht, das aus gekochten und dann fermentierten Sojabohnen hergestellt wird und an seiner klebrigen und fadenförmigen Textur erkennbar ist. In dieser Schale identifizierte der japanische Forscher Hiroyuki Sumi das Enzym Ende der 1980er Jahre, bevor er 1987 seine Arbeit veröffentlichte.

Der Begriff „proteolytisch“ bedeutet einfach, dass das Enzym wie eine kleine molekulare Schere wirkt: Es schneidet bestimmte Proteine ​​in kleinere Fragmente. Genau dieser Mechanismus erklärt das Interesse an Nattokinase.

Was ist der Unterschied zwischen Natto und Nattokinase?

Natto ist das ganze Lebensmittel mit seinem starken Geschmack und seiner besonderen Textur. Nattokinase ist das Enzym, das aus diesem Lebensmittel extrahiert und anschließend gereinigt wird, um eine präzise und reproduzierbare Dosierung zu erhalten. Natto liefert außerdem auf natürliche Weise Vitamin K2, das in gereinigten Nattokinase-Ergänzungsmitteln nicht systematisch vorkommt.

Hier sind die wichtigsten Unterschiede zwischen den beiden Formen, die es zu beachten gilt:

Was bedeutet FU, die Maßeinheit für Nattokinase?

FU steht für fibrinolytische Einheit, oder fibrinolytische Einheit. Diese Einheit misst die Aktivität des Enzyms, also seine Wirkungsfähigkeit, nicht sein Gewicht. Auf einem Etikett muss daher auf die Anzahl der FU geachtet werden, und nicht auf die Milligrammzahl, die keine Auskunft über die tatsächliche Wirksamkeit des Produkts gibt.

Wie wirkt Nattokinase auf den Kreislauf?

Um die Rolle von Nattokinase zu verstehen, müssen wir zunächst zu einem natürlichen Mechanismus des Körpers zurückkehren. Wenn ein Blutgefäß beschädigt ist, bildet der Körper ein Gerinnsel aus Fibrin, einem Protein, das ein echtes Netz webt, um den betroffenen Bereich abzudichten. Dies ist ein normaler und wesentlicher Prozess.

Sobald seine Mission erfüllt ist, muss dieses Netz aufgelöst werden. Dies ist die Aufgabe der Fibrinolyse, des natürlichen Regulierungsmechanismus, der es dem Körper ermöglicht, diese Fibrinablagerungen schrittweise zu beseitigen, sobald sie nicht mehr nützlich sind.

Genau auf dieser Ebene interessiert Nattokinase die Forscher. Seine enzymatische Aktivität ermöglicht es ihm, Fibrinbindungen zu durchtrennen, ein bisschen wie eine molekulare Schere, und so die Fibrinolyse im Körper zu unterstützen.

Eine randomisierte klinische Studie, veröffentlicht in Scientific Reports, beobachtete die Auswirkungen einer Einzeldosis von 2000 FU Nattokinase bei gesunden Probanden [1]. Die Ergebnisse zeigen einen signifikanten Anstieg der Fibrinolyse-Marker zwischen 4 und 8 Stunden nach der Einnahme: Fibrinabbauprodukte nehmen ab der 4. Stunde zu, während D-Dimer ab der 6. Stunde zunimmt.

Diese nach einer Einzeldosis erzielten Ergebnisse lassen nicht den Schluss zu, dass es zu einer dauerhaften Wirkung auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit kommt. Andererseits erklären sie, warum die wissenschaftliche Forschung weiterhin an Nattokinase im Bereich der Blutzirkulation interessiert ist, einem Bereich, den wir anhand der unten untersuchten Vorteile genauer untersuchen können.

Was sind die Vorteile von Nattokinase?

Die Vorteile von Nattokinase sind seit mehreren Jahrzehnten Gegenstand aktiver Forschung. Einige Ergebnisse, insbesondere zum Blutdruck, sind ermutigend. Andere, etwa die Augen oder Entzündungen, befinden sich noch im Erkundungsstadium. Das sagen die Studien wirklich, ohne zu viel zu versprechen.

Durchblutung und Herz-Kreislauf-Gesundheit

Die kardiovaskuläre Gesundheit ist ein wichtiges Thema für das Wohlbefinden, insbesondere da der aktuelle Lebensstil nicht immer hilft. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation übten im Jahr 2022 rund 31 % der Erwachsenen auf der Welt oder fast 1,8 Milliarden Menschen keine ausreichende körperliche Aktivität aus. Ein sitzender Lebensstil, der die Durchblutung mechanisch belastet.

In diesem Zusammenhang interessiert Nattokinase die Forscher. Dank seiner oben erwähnten Wirkung auf Fibrin unterstützt es nachweislich eine reibungslose Blutzirkulation und trägt zusätzlich zu einem insgesamt gesunden Lebensstil bei: regelmäßige körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Blutdruck und Cholesterin: Was die wissenschaftlichen Studien sagen

Zu Blutdruck sind die Daten am solidesten. In einer randomisierten, placebokontrollierten Studie an 86 Erwachsenen mit hohem Blutdruck wurde 8 Wochen lang eine Dosis von 2.000 FU pro Tag getestet. Die Forscher beobachteten einen Abfall des systolischen Drucks um 5,55 mmHg und des diastolischen Drucks um 2,84 mmHg im Vergleich zur Placebogruppe [2].

Für das Lipidprofilist das Bild differenzierter. Eine aktuelle Metaanalyse mit sechs randomisierten Studien und 546 Teilnehmern ergab keinen signifikanten positiven Effekt von Nattokinase auf das Gesamtcholesterin, LDL oder HDL bei niedrigen Dosen. Es wird sogar ein leichter Abbau des Gesamtcholesterins unter bestimmten Bedingungen hervorgehoben, wobei darauf hingewiesen wird, dass höhere und längere Dosierungen, die in anderen Arbeiten untersucht wurden, zu unterschiedlichen Ergebnissen führen [3]. Die Ergebnisse bleiben daher je nach Dosis und Dauer heterogen, was eher Vorsicht als voreilige Schlussfolgerungen erfordert.

Nattokinase und Entzündungen: eine Forschungsrichtung

Entzündungen sind ein weiteres Forschungsgebiet für Nattokinase, aber die Arbeit wird vorerst hauptsächlich im Labor durchgeführt. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde an Endothelzellen beobachtet, dass Nattokinase die Expression bestimmter Gene modulieren kann, die an chronischen Gefäßentzündungen beteiligt sind. Diese Ergebnisse sind interessant, aber sie wurden in vitro gewonnen, weit entfernt von den tatsächlichen Bedingungen einer Behandlung beim Menschen. Es handelt sich daher um eine Forschungsrichtung, der man folgen sollte, und nicht um einen nachgewiesenen Nutzen.

Vorteile für die Augen: Wo bleibt die Forschung?

In diesem Punkt ist es besser, ehrlich zu bleiben: Die Datenlage ist sehr begrenzt. In einer Studie wurden die schützenden Wirkungen von Nattokinase auf die Mikrozirkulation der Netzhaut untersucht, jedoch nur in einem Tiermodell für diabetische Retinopathie, nicht beim Menschen. Daher können zum jetzigen Zeitpunkt der Forschung keine Schlussfolgerungen für die aktuelle Anwendung gezogen und in diesem Bereich keine Versprechungen gemacht werden.

Nattokinase-Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel: Welche Form soll man wählen?

Bevor man sich für ein Heilmittel entscheidet, ist es besser zu verstehen, was Natto, das Lebensmittel, von der in Kapseln verkauften Nattokinase unterscheidet. Die beiden Optionen bieten weder die gleichen Dosierungsgarantien noch den gleichen Komfort bei der täglichen Anwendung.

Natto, ein traditionelles japanisches Lebensmittel mit starkem Geschmack

Natto ist ein typisch japanisches Frühstücksgericht, das aus Sojabohnen zubereitet wird, die gekocht und dann durch das Bakterium Bacillus subtilis var. fermentiert werden. Natto. Seine klebrige und fadenförmige Textur, kombiniert mit einem kräftigen Geschmack, überrascht oft westliche Gaumen. Außerhalb spezialisierter asiatischer Lebensmittelgeschäfte in Frankreich werden Sie es kaum finden.

Ein weiterer Punkt, den Sie beachten sollten: Der Nattokinase-Gehalt von Natto variiert je nach Herstellungsmethode und Lieferant. Es ist daher unmöglich, die genaue Dosis des aufgenommenen Enzyms zu kennen. Dieses traditionelle japanische Lebensmittel hingegen liefert auf natürliche Weise Vitamin K2, was nicht bei allen Nahrungsergänzungsmitteln der Fall ist.

Nattokinase NSK-SD® und Nattiase®: Rohstoffe aus Japan

Für eine Kur mit kontrollierter Dosierung basieren die Nahrungsergänzungsmittel auf patentierten Rohstoffen. Zwei Referenzen erscheinen regelmäßig in Marktformeln.

Die Nattokinase NSK-SD® ist eine stabile und gereinigte Form, die durch ein patentiertes Herstellungsverfahren gewonnen wird. Seine enzymatische Aktivität liegt zwischen 20.000 und 28.000 FU pro Gramm. Es wird in Japan hergestellt und ist von der Japan Nattokinase Association (JNKA) zertifiziert, einer Organisation, die die Qualität, Reinheit und Sicherheit der zur Prüfung eingereichten Nattokinasen bewertet.

Nattiase® ist eine weitere gereinigte Nattokinase, die in 100-mg-Dosierungsformulierungen auf 2000 FU pro Kapsel titriert ist. Seine Besonderheit: Dank eines Ultrafiltrationsextraktionsverfahrens, bei dem dieser in fermentiertem Soja natürlich vorkommende Nährstoff entfernt wird, ist es garantiert ohne Vitamin K2. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihre Vitamin-K2-Zufuhr separat zu verwalten, ein nützlicher Punkt für diejenigen, die jeden Wirkstoff genau dosieren möchten.

Wie erkennt man eine Nattokinase mit hoher FU-Aktivität?

Angesichts des verfügbaren Angebots können Sie anhand einiger einfacher Kriterien zwischen einer seriösen Formel und einer ungefähren Formel unterscheiden. Hier ist die Checkliste der Kriterien für eine hochwertige Nattokinase, die vor dem Kauf überprüft werden sollten:

• Aktivität ausgedrückt in FUund nicht nur in Milligramm, denn sie spiegelt die wahre Kraft des Enzyms wider.
• Patentierter und rückverfolgbarer Inhaltsstoff, wie NSK-SD® oder Nattiase®, Garantie für einen kontrollierten Herstellungsprozess.
• Herkunft Japan des Rohstoffs, historische Wiege von Natto und Nattokinase.
• Klarer Hinweis „mit oder ohne Vitamin K2“, um genau zu wissen, was Sie konsumieren.
• GVO-freies Soja, verwendet als Substrat für Fermentation.
• Gemüsekapsel, geeignet für vegetarische und vegane Ernährung.
• Keine umstrittenen Zusatzstoffe in der Zutatenliste.
• Tagesdosis deutlich auf dem Etikett angegeben , um Produkte völlig transparent miteinander vergleichen zu können.

Wann und wie man einnimmt Nattokinase?

Die in Studien üblicherweise verwendete Dosis beträgt 2.000 FU pro Tag, bzw. allgemein eine Kapsel mit 100 mg / 2.000 FU. Beachten Sie immer die auf dem Etikett des ausgewählten Produkts angegebene Dosis.

Dosierung und Dosierung: Wie viele FU pro Tag?

Es kommt auf die Anzahl der FU pro Tag an, viel mehr als auf das Gewicht in Milligramm. Die oben genannten Studien arbeiteten fast alle mit 2.000 FU pro Tag, eine Referenz, die einen zuverlässigen Produktvergleich ermöglicht. Eine genaue Dosierung, die in FU auf dem Etikett angegeben ist, bleibt der beste Leitfaden für die Auswahl ernsthafter Nattokinase-Kapseln.

Einnahmezeitpunkt und Behandlungsdauer

Keine Studie hat die Einnahmezeiten genau miteinander verglichen. Wichtig ist vor allem die Regelmäßigkeit: Nehmen Sie Ihre Nattokinase-Kapsel jeden Tag zur gleichen Zeit mit einem großen Glas Wasser ein.

Positive klinische Studien erstrecken sich hinsichtlich der Dauer in der Regel über mehrere Wochen bis einige Monate. In der Praxis bleibt eine mehrwöchige Kur ein sinnvoller Ausgangspunkt, um dann je nach Ziel und Gefühl mit einem Arzt oder Apotheker neu bewertet zu werden. Wenn Sie beispielsweise Ihren Blutdruck überwachen, können Sie anhand einer Kontrolle nach einigen Wochen beurteilen, ob eine Fortsetzung der Behandlung sinnvoll ist.

Können wir Nattokinase und Vitamin K2 kombinieren?

Vitamin K2 trägt in seiner MK-7-Form (Menachinon) zu einer normalen Blutgerinnung bei und ist an der Knochenmineralisierung beteiligt. Es ist ein anderer Nährstoff als Nattokinase, obwohl beide aus der Fermentation von Soja stammen.

Genau aus diesem Grund bevorzugen viele Formeln auf dem Markt eine gereinigte Nattokinase ohne Vitamin K2. Diese Trennung ermöglicht es jedem, seine K2-Zufuhr unabhängig von seiner Ernährung und seinen eigenen Bedürfnissen zu steuern. Bevor Sie eine Nattokinase-Kur freiwillig mit einer Vitamin-K2-Einnahme kombinieren, ist es besser, sich von einem Apotheker oder einer medizinischen Fachkraft beraten zu lassen, die die Relevanz des Zusammenhangs entsprechend Ihrer Situation beurteilen kann.

Zu Informationszwecken bietet Nutrimea Vitamin D3 + K2 MK7 in Tropfenform an, verpackt in einer 10-ml-Flasche. Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird aus Flechten gewonnen, während Vitamin K2 in der Form MK7 (Menachinon) vorliegt. Die Formel ist natürlich und vegan und gibt es auch in einer Kapselversion. Allerdings handelt es sich nicht um ein auf Nattokinase basierendes Produkt, die beiden Wirkstoffe müssen noch getrennt betrachtet werden.

Bestimmte Nattokinase-Rezepturen wählen einen anderen Weg und kombinieren sie stattdessen mit Vitamin B1 (Thiamin), das zu einer normalen Herzfunktion beiträgt, eine auf europäischer Ebene anerkannte gesundheitsbezogene Angabe [4]. Dieser Zusammenhang verdeutlicht die Vielfalt möglicher Ansätze je nach den mit einer Behandlung angestrebten Zielen.

Nattokinase, Serrapeptase, Lumbrokinase oder NAC: Was soll man wählen?

Nattokinase, Serrapeptase, Lumbrokinase, NAC: Diese vier Wirkstoffe tauchen oft in denselben Online-Gesprächen auf, als ob sie ein und dieselbe Familie bilden würden. Allerdings sind weder ihr Ursprung noch ihre biologische Rolle ähnlich.

Die Serrapeptase ist ein proteolytisches Enzym, das von einem Bakterium der Gattung Serratia produziert wird und ursprünglich im Darm der Seidenraupe isoliert wurde, wo es dem Schmetterling hilft, seinen Kokon zu durchbrechen. lumbrokinasebezieht sich auf einen Komplex fibrinolytischer Enzyme, die aus Regenwürmern, hauptsächlich der Art Lumbricus rubellus, gewonnen werden. Was NAC betrifft (N-Acetylcystein), es ist ein Derivat der Aminosäure Cystein: eine Vorstufe von Glutathion, ohne direkte Verbindung mit Fibrin oder Gerinnung. Drei Ursprünge, drei Mechanismen, nur eines gemeinsam: Sie alle sind für die Forschung zum Wohlbefinden im weiteren Sinne von Interesse.

Um es klarer zu sehen, hier eine Vergleichstabelle dieser vier Wirkstoffe:

Diese Tabelle zeigt es deutlich: Ein Vergleich dieser Vermögenswerte Begriff für Begriff ist nicht wirklich sinnvoll, da sie nicht die gleichen Ziele erfüllen. Nattokinase zeichnet sich durch ihre spezifische enzymatische Aktivität auf Fibrin aus, die durch mehrere klinische Studien am Menschen dokumentiert wurde. Heute ist es dieWirksamkeit von Nattokinase auf die Zirkulation, die von den solidesten Daten dieser vier Wege profitiert. Die Wahl hängt vor allem von Ihrem persönlichen Ziel ab und wird idealerweise mit der Beratung eines medizinischen Fachpersonals getroffen.

Was sind die Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Nattokinase?

Ein allgemein gut verträgliches Enzym

Bei üblichen Ergänzungsdosen ist die Sicherheit der Nattokinase gut dokumentiert. Die EFSA bewertete einen fermentierten Sojaextrakt, der auf Nattokinase standardisiert war, und hielt ihn bei 100 mg pro Tag oder bis zu 2.800 FU für gesunde Erwachsene für sicher.

In klinischen Studien blieben die berichteten Beschwerden mild und vorübergehend. Dabei handelt es sich vor allem um Verdauungsstörungen: Übelkeit, Aufstoßen oder leichte Bauchbeschwerden, die bei losen Pulverformulierungen manchmal stärker ausgeprägt sind. Diese Unannehmlichkeiten verschwinden in der Regel von selbst und stellen keine dauerhafte Unverträglichkeit dar.

Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, ist einfach: Beachten Sie immer die auf dem Etikett Ihres Nahrungsergänzungsmittels angegebene Tagesdosis. Dies und nicht ein persönlicher Eindruck von der Wirksamkeit des Produkts garantiert eine friedliche tägliche Anwendung.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung: Wer sollte ärztlichen Rat einholen?

Bestimmte Profile profitieren davon, vor Beginn einer Behandlung ärztlichen Rat einzuholen, und zwar aus reiner Vorsicht und nicht, weil für sie nachweislich ein besonderes Risiko besteht. Hier sind die Situationen, die diesen Schritt rechtfertigen:

• Schwangere oder stillende Frauen schwangere oder stillende Frauen, wobei die Sicherheitsdaten für diese Zeiträume noch begrenzt sind.
• Kinder, für die die Verwendung von Nattokinase nicht speziell untersucht wurde.
• Menschen, die von einer Allergie gegen Sojabetroffen sind, da das Enzym stammt aus seiner Fermentation.
• Personen, bei denen in den kommenden Wochen ein chirurgischer Eingriff geplant ist.
• Personen, die eine aktuelle Behandlung durchführen oder eine bestimmte persönliche Vorgeschichte haben.

In all diesen Fällen bleibt ein Arzt oder Apotheker der beste Ansprechpartner, um zu beurteilen, ob eine Nattokinase-Ergänzung für Ihre persönliche Situation geeignet ist.

Wo Sie Nattokinase kaufen können und wie Sie lesen können die Bewertungen?

Nattokinase wird hauptsächlich in Apotheken, Drogerien oder auf französischen Websites gekauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind. Der Apotheker bleibt ein guter Bezugspunkt: Er kann Sie anhand Ihres Profils bei der Auswahl unterstützen und prüfen, ob das Produkt Ihren Bedürfnissen entspricht.

Online zahlt sich Wachsamkeit aus. Hier sind einige nützliche Reflexe vor der Validierung eines Kaufs:

• Priorisieren Sie verifizierte Meinungen, die mit einem echten Kauf verknüpft sind, und nicht mit einem anonymen Kommentar.
• Seien Sie vorsichtig bei spektakulären Versprechungen oder als garantiert angekündigten Ergebnissen.
• Überprüfen Sie jede Meinung anhand der tatsächlichen Zusammensetzung des Produkts und seiner Aktivität, ausgedrückt in FU, anhand der oben in der Checkliste genannten Kriterien.
• Stellen Sie sicher, dass auf der Website die Herkunft des Rohmaterials und die Dosierung pro Kapsel klar angegeben sind.

Französische Websites, die Transparenz in Bezug auf ihre Formeln, ihre Herstellung und ihre Rückverfolgbarkeit aufweisen, sind nach wie vor die zuverlässigsten. Dies ist ein Signal für die Ernsthaftigkeit, auf das man achten sollte, und das viel aussagekräftiger ist als ein einfacher Durchschnittswert.

Als Hinweis bietet Nutrimea eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln für die kardiovaskuläre Gesundheit an, die darauf ausgelegt sind, die Vitalität und das kardiovaskuläre Wohlbefinden täglich zu unterstützen. Die Marke vertritt einen Ansatz, der auf Reinheit der Wirkstoffe und maximaler Dosierung basiert, mit Blick auf die Transparenz der angebotenen Formeln. Dieses Sortiment enthält bisher keine Nattokinase, verdeutlicht aber die Anforderung, nach der Sie bei jedem seriösen Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln suchen können, unabhängig vom jeweiligen Produkt.

Häufig gestellte Fragen zu Nattokinase

Stellt Natto eine Gefahr dar?

Nein, Natto wird in Japan seit Jahrhunderten konsumiert und täglich in der Ernährung gut vertragen. Nur Menschen mit Sojaallergien sollten es meiden, da der Schleim in Natto spezifische Proteine ​​enthält, die eine Reaktion auslösen können. Wer sich einer Behandlung unterzieht, sollte sich bezüglich des darin enthaltenen Vitamins K2 von einem Arzt beraten lassen.

Gibt es eine organische und natürliche Nattokinase?

Nattokinase ist tatsächlich natürlichen Ursprungs, da sie aus der Fermentation von Soja durch Bakterien entsteht. Andererseits ist eine Bio-Zertifizierung für diesen Rohstoff nach wie vor selten, da die Extraktions- und Reinigungsverfahren den Prozess komplex machen. Entscheiden Sie sich stattdessen für gentechnikfreies Soja und eine transparente Marke hinsichtlich der Extraktionsprozesse und der Herkunft des Rohmaterials.

Was wissen wir über Nattokinase und die Leber?

Die aktuellen Daten zu Nattokinase und der Leber sind noch begrenzt und vorläufig. Die Leber spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung der Blutgerinnung, was das wissenschaftliche Interesse an diesem Enzym erklärt, ohne dass bisher eine gesicherte Aussage getroffen werden konnte. Bei spezifischen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Wie lange dauert es, bis die Wirkung von Nattokinase spürbar wird?

Die Wirkung von Nattokinase auf Blutmarker wurde in klinischen Studien einige Stunden nach einer Einzeldosis gemessen. Damit ist nicht gemeint, dass man sich täglich sofort fühlt: Für eine dauerhafte Verbesserung der Durchblutung bleibt die regelmäßige und tägliche Einnahme im Laufe der Zeit der beste Ansatz für einen gesunden Lebensstil.

Warum Nutrimea wählen?

Nutrimeas Mission ist es, Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle in maximaler Reinheit und Dosierung anzubieten, die auf optimale Wirksamkeit und Wohlbefinden im Alltag ausgelegt sind. Die Marke hat insbesondere ein Sortiment für die kardiovaskuläre Gesundheit entwickelt, das die Vitalität und das Wohlbefinden von Herz und Kreislauf unterstützen soll. Ein kohärenter Ansatz zur Unterstützung Ihrer Ziele für nachhaltiges Wohlbefinden.

Referenzen

1. Hsia CH, Shen MC, Lin JS, et al. Nattokinase senkt die Plasmaspiegel von Fibrinogen, Faktor VII und Faktor VIII bei Menschen. Nutr Res. 2009.
2. Kim JY, Gum SN, Paik JK, et al. Auswirkungen von Nattokinase auf den Blutdruck: eine randomisierte, kontrollierte Studie. Hypertens Res. 2008;31(8):1583-1588.
3. Nattokinase-Supplementierung und kardiovaskuläre Risikofaktoren: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. 2023. DOI: 10.1039/c8fo02324g (Studie zitiert in der Zeitschrift).
4. EFSA-Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien (NDA). Wissenschaftliches Gutachten zur Begründung gesundheitsbezogener Angaben im Zusammenhang mit Thiamin und der Herzfunktion (ID 20) gemäß Artikel 13 Absatz 1 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006. EFSA Journal. 2009;7(10):1222.

Diese Forschung bildet die wissenschaftliche Grundlage für die in diesem Leitfaden präsentierten Informationen.