Maca und Schwangerschaft: ein natürlicher Boost für die Zeit nach der Geburt

Zusammenfassend

• Die antioxidativen Eigenschaften von Maca steigern die Energie in der Zeit nach der Geburt.
• Es ist bekannt, dass Maca den Hormonspiegel nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht bringt.
• Es ist eine natürliche Hilfe bei Stress für junge Eltern.

Nach 9 Monaten Tragen eines Babys ist der Körper müde, die Nerven können angespannt sein, die Gefühle sind auf den Kopf gestellt oder man fühlt sich sogar deprimiert. Wir nennen das das nach der Geburt.

Wenn Sie eine junge Mutter sind und seit der Geburt Ihres Kindes Schwierigkeiten haben, mit der Situation zurechtzukommen, Maca, bekannt für seine Vorteile für Frauen, kann eine Lösung sein, um von einem kleinen natürlichen Schub zu profitieren energetisierende Wirkung und seine Auswirkungen auf diehormonelles Gleichgewicht.

Die uralten Tugenden von Maca für die Schwangerschaft

Eine Wurzel für Fruchtbarkeit

Maca ist eine Wurzel, die im Andenhochland von Peru beheimatet ist. Es wird seit langem für seine energetisierenden Eigenschaften geschätzt adaptogene Eigenschaften ¹. Vor allem aber sind es die Vorteile von Maca für die Fruchtbarkeit mit dem Ziel, eine Schwangerschaft zu fördern, die von unseren Vorfahren propagiert wurden.

Eine außergewöhnliche Komposition für Schwangerschaft und Wochenbett

Maca ist eine natürliche Quelle essentieller Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die alle für die Gesundheit von Müttern notwendig sind.

Es besteht auch aus Substanzen mit belebende und energetische Eigenschaften wie Tannine, Alkaloide und Saponine. Maca besteht auch ausAntioxidantien starke natürliche wie Flavonoide. Diese außergewöhnliche Zusammensetzung macht die Maca-Wurzel zu einem großartigen Cocktail für die Schwangerschaft und für Frauen in der Zeit nach der Geburt.

Da wir kaum Erfahrungen mit dem Verzehr von Maca bei schwangeren und stillenden Frauen haben, raten wir von der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels während der Schwangerschaft und Stillzeit ab.

Maca und Hormonhaushalt

War die Schwangerschaft für die junge Mutter ein hormoneller Umbruch, ist dies auch nach der Geburt des Babys der Fall.

Während der Schwangerschaft nehmen Hormone wie Progesteron allmählich zu, was bei der Mutter im Allgemeinen ein Gefühl des Wohlbefindens im Einklang mit dem Wachstum ihres Babys in ihrem Mutterleib hinterlässt.

Aber wenn das Baby geboren wird, Der Progesteronspiegel sinkt drastisch Ein paar Stunden nach der Geburt ist es dann soweit Östrogene. Es genügt zu sagen, dass es sich um eine echte handelt hormonelle und emotionale Umwälzungen !

Maca wäre eine potenziell wirksame natürliche Lösung für Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen während der Zeit nach der Geburt und helfen der jungen Mutter, ihr allgemeines Wohlbefinden wiederzugewinnen. Es fehlen jedoch konkrete wissenschaftliche Ergebnisse, um dies bestätigen zu können, trotz des guten Rufs der Maca-Wurzel in diesem Bereich.

Eine adaptogene Pflanze zur Wiederherstellung der Energie nach der Geburt und zum Stressabbau

Ein weiterer Vorteil von Maca für Frauen nach der Geburt ist seine Wirkung auf Stress und Müdigkeit, sowohl geistig als auch körperlich:

• Der Körper der jungen Mutter wurde während der Geburt einer körperlichen Belastung ausgesetzt. Wir müssen heilen und körperliche Energie zurückgewinnen.
• Sobald das Baby da ist, sind die jungen Eltern müde, sie bekommen nicht genug Schlaf. Dies verursacht oft viel Stress. Und es ist ein Teufelskreis! Je weniger wir schlafen, desto gestresster sind wir, und je gestresster wir sind, desto weniger schlafen wir!

Glücklicherweise hilft Maca dank seiner adaptogenen und energetisierenden Eigenschaften dabeidas Energieniveau steigern, von Reduzieren Sie die angesammelte Müdigkeit und besser sich an Stress anpassen ².

Abschließend

Die Maca-Wurzel kann für Frauen in der Zeit nach der Geburt eine natürliche Hilfe sein. Es kann ihm körperlich und psychisch helfen, schneller und friedlicher in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzukehren.

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Quellen

• da Silva Leitão Peres N, Cabrera Parra Bortoluzzi L, Medeiros Marques LL, Formigoni M, Fuchs RHB, Droval AA, Reitz Cardoso FA. Medizinische Wirkung von peruanischem Maca (Lepidium meyenii): eine Übersicht. Nahrungsfunktion. 29.01.2020;11(1):83-92. doi:10.1039/c9fo02732g. PMID: 31951246.
• Li Y, Xin Y, Xu F, Zheng M, Xi X, Cui X, Cao H, Guo H, Han C. Maca-Polysaccharide: Extraktionsoptimierung, Strukturmerkmale und Anti-Ermüdungsaktivitäten. Int J Biol Macromol. 2018 Aug;115:618-624. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.04.063. Epub 2018, 14. April. PMID: 29665394.