Maca, Hilfe bei Bluthochdruck?

Zusammenfassend

• Bluthochdruck ist eine Herz-Kreislauf-Erkrankung.
• Maca ist kein Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck, kann aber zur Senkung des Blutdrucks beitragen.
• Maca wird im Falle einer blutdrucksenkenden Behandlung nicht empfohlen.

Die Maca ist eine Pflanze aus peruanischer Tradition. In den Höhen der Anden angebaut, hält es extremen Umweltbedingungen stand und entwickelt dort seine Stärke, Widerstandskraft und energetisierenden Eigenschaften für die Gesundheit.

Wenn die Vorteile von Maca hauptsächlich in seinen stimulierenden und aphrodisierenden Eigenschaften liegen, würde diese adaptogene Pflanze auch eine Wirkung haben Bluthochdruck dank seines Enzymgehalts.

=> Entdecken: Die potenzielle Gefahr von Maca

Was ist Bluthochdruck?

Diehoher BlutdruckDies ist die Situation, in der der Blutdruck zu hoch ist. Es entsteht, wenn der Druck des Blutes auf die Wände Ihrer Blutgefäße zu hoch ist. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die jedoch gefährlich sein kann, da sie dazu führen kann zusätzlicher Druck auf das Herz und Blutgefäße, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Sehr oft ist Bluthochdruck nicht spürbar, kann sich jedoch durch das Auftreten bestimmter Symptome wie häufige Kopfschmerzen, Schwindel, Brustschmerzen, Herzklopfen, Atembeschwerden usw. äußern.

Bluthochdruck kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden: schlechte Ernährung, Stress und manchmal genetische Veranlagungen. Daher ist es wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überwachen, um ihn auf einem gesunden Niveau zu halten.

Maca, eine natürliche Lösung gegen Bluthochdruck?

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die mit medizinischen Behandlungen behandelt werden kann. Maca kann daher keine Behandlung darstellen. Wir können jedoch die Zusammenhänge zwischen Bluthochdruck und der Maca-Wurzel untersuchen.

Eine Lösung gegen Stress, einen Risikofaktor für Bluthochdruck

Maca hat die Haupteigenschaft, a zu sein adaptogene Pflanze ¹. Das bedeutet, dass es als Nahrungsergänzungsmittel dem Körper helfen kann, sich besser an Stress anzupassen und die Energie zu finden, um trotz Stress zu funktionieren.

Da Stress ein Risikofaktor für Bluthochdruck ist, kann Maca eine wertvolle Hilfe bei der Reduzierung des Stressgefühls sein.

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Sein Potenzial, Bluthochdruck zu reduzieren

Maca wirkt nicht nur gegen Stress. Es würde auch direkt auf den Blutdruck wirken. Tatsächlich würde einer seiner Mechanismen möglicherweise darauf basieren Hemmende Aktivität des ACE-Enzyms. Letzteres trägt insbesondere dazu bei, das Vorhandensein von Angiotensin zu fördern, einem Protein, das den Blutdruck erhöht. ². Durch die Verringerung der Aktivität von ACE (und damit von Angiotensin) Maca würde daher helfen, den Blutdruck zu senken.

Aber seien Sie vorsichtig, Sie müssen auf den Zusammenhang zwischen Maca und Bluthochdruck achten. Tatsächlich hat eine andere Studie das gezeigtEin hoher Maca-Konsum könnte letztendlich den Blutdruck erhöhen und bewirken daher das Gegenteil des erwarteten Effekts ³. Sie müssen daher besonders auf die Dosierung achten.

Maca und Bluthochdruck: Kontraindikationen

Wie wir sehen, sind Studien hinsichtlich der Wirkung von Maca auf Bluthochdruck nicht schlüssig. Trotz seiner potenziellen Vorteile bei der Linderung von Bluthochdruckproblemen Maca hat Kontraindikationen bei Menschen mit Bluthochdruck. Obwohl die Gefahren von Maca minimal sind, ist es bei Menschen mit eingeschränkter Ernährung kontraindiziert blutdrucksenkende Behandlung.

Daher empfehlen wir, bei Anzeichen von Bluthochdruck auf den Konsum von Maca zu verzichten.

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Quellen

• Todorova V, Ivanov K, Ivanova S. Vergleich zwischen den biologisch aktiven Verbindungen in Pflanzen mit adaptogenen Eigenschaften (Rhaponticum carthamoides, Lepidium meyenii, Eleutherococcus senticosus und Panax ginseng). Pflanzen (Basel). 26.12.2021;11(1):64. doi:10.3390/plants11010064. PMID: 35009068; PMCID: PMC8747685.
• Lena Galvez Ranilla, Young-In Kwon, Emmanouil Apostolidis, Kalidas Shetty, Phenolische Verbindungen, antioxidative Aktivität und In-vitro-Hemmpotenzial gegen Schlüsselenzyme, die für Hyperglykämie und Bluthochdruck relevant sind, häufig verwendeter Heilpflanzen, Kräuter und Gewürze in Lateinamerika, Bioresource Technology, Band 101, Ausgabe 12, 2010, Seiten 4676–4689.
• Kateřina Valentová, David Stejskal, Josef Bartek, Svatava Dvořáčková, Vladimír Křen, Jitka Ulrichová, Vilím Šimánek, Maca (Lepidium meyenii) und Yacon (Smallanthus sonchifolius) in Kombination mit Silymarin als Nahrungsergänzungsmittel: In-vivo-Sicherheitsbewertung, Lebensmittel- und chemische Toxikologie, Band 46, Ausgabe 3, 2008, Seiten 1006–1013.