Of het nu wordt gebruikt als injectie om de huidconditie te verbeteren of door de schoonheidsspecialiste om je huid te hydrateren en voller te maken, zee collageen is een molecuul dat zijn waarde voor de huid al heeft bewezen. Maar hoe zit het met de orale werking, in de vorm van een voedingssupplement ?
Enkele recente klinische studies zullen hier wat licht op werpen !
Een supplement van collageen voor de huid
Sommaire
Huid en collageen
De huid is een complex en dynamisch orgaan dat voortdurend wordt vernieuwd en een essentiële rol speelt bij de bescherming van het lichaam tegen de externe omgeving.
Type 1 collageen is één van de hoofdbestanddelen. Door zijn vermogen om water aan te trekken en vast te houden in de weefsels, helpt het uitdroging van de huid tegen te gaan en geeft het de huid zijn eigenschappen van weerstand en elasticiteit.
Als we ouder worden, is het collageen dat door de huid wordt geproduceerd van mindere kwaliteit en verliest het dikte en stevigheid, wat leidt tot een verlies van elasticiteit, teint en stevigheid van de huid.
De eerste zichtbare tekenen van veroudering zijn vaak veranderingen in het uiterlijk van de huid, of :
- Verhoogde droogte,
- Versnelde fragmentatie van het collageennetwerk in de huid,
- Rimpelvorming.
Voeding is een belangrijke factor die van invloed is op de gezondheid van de huid en dus ook op het uiterlijk.
Het collageen dat in cosmetica wordt gebruikt, is van zee oorsprong en is afkomstig van zeewierextract of van vis en schaaldieren. De structuur is vergelijkbaar met die van menselijk collageen en men denkt dat het met name de collageensynthese in de huid stimuleert.
Een voedingssupplement van collageen verbetert de kwaliteit van je huid
Duitse dermatologen hebben zojuist(1) de resultaten gepubliceerd van een klinisch onderzoek dat ze hebben uitgevoerd bij zestig vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 54 jaar.
Met behulp van een laserscanningmicroscoop bestudeerden ze de invloed van collageensupplementen gedurende 12 weken op de kwaliteit van de huid. De resultaten van het onderzoek laten een significante verbetering zien in de structuur van collageen in de gezichtshuid, die minder gefragmenteerd is, voor patiënten die gedurende 3 maanden collageensupplementen kregen in vergelijking met degenen die gedurende dezelfde periode een placebo kregen (een product zonder actief ingrediënt).
Patiënten werd gevraagd hoe ze zich voelden na 12 weken suppletie en bevestigden dit resultaat : ze merkten een significante verbetering op in de hydratatie, soepelheid en zachtheid van hun huid in vergelijking met patiënten in de placebogroep.
De meest genoemde verbeteringen in huidkwaliteit waren :
- ” Minder droog “,
- ” Minder rimpels “,
- ” Gelijkmatiger “,
- ” Soepeler “.
Verhoogde hydratatie en collageendichtheid van de huid
Een Frans-Japans wetenschappelijk team onderzocht de invloed van orale collageensupplementen op de hydratatie en structuur van de huid in twee klinische studies (2).
Het tweede onderzoek vond plaats in Frankrijk in 2012 en toonde aan dat vanaf de 4ste week enerzijds de dichtheid van collageen in de lederhuid significant toenam en anderzijds de fragmentatie ervan – dus de verandering ervan – afnam bij patiënten die collageen kregen.
Beide effecten hielden aan na 12 weken, wat duidt op een consistente verbetering van de kwaliteit van collageen in de lederhuid gedurende de periode van suppletie van marien collageen voor de huid.
Collageen en rimpeltjes van kraaienpootjes
Deze resultaten komen overeen met die van een pilotstudie(3) uitgevoerd bij 10 vrijwilligers, waarin de werkzaamheid van marien collageen werd vergeleken met die van een placebo op kraaienpootjesrimpels (rondom het oog).
Na 12 weken dagelijks oraal gebruik van marien collageen werd een significante toename van 19% in collageendichtheid waargenomen in het gebied rondom de kraaienpootjes in vergelijking met de placebogroep.
Deze verschillende onderzoeken bevestigen dus duidelijk dat suppletie met marien collageen voor de huid de tekenen van huidveroudering helpt te verminderen door de hydratatie te verbeteren en de dichtheid en kwaliteit van de structuur van het collageennetwerk in de huid te verhogen.