Zeemagnesium en hypertensie: alles wat u moet weten

Wat is de mariene magnesium ?

De mariene magnesium is een mineraal van dezeewater. Het is essentieel voor de goede werking van het organisme en zijn formuleoorsprong natuurlijk maakt het gemakkelijk assimileerbaar.

Herinnering aan hypertensie

Bloed wordt via de slagaders van het hart naar de organen vervoerd. De bloeddruk of bloeddruk meet de druk die door het bloed op de slagaderwanden wordt uitgeoefend. Dehypertensie komt dus overeen met a bloeddruk te hoog. Hypertensie moet worden gecontroleerd omdat dit risico's kan veroorzaken hart- en vaatziekten, van denierfalen of zelfs ongelukken vasculair cerebraal (beroerte).

Er zijn medicamenteuze behandelingen beschikbaar om de bloeddruk te verlagen. Ook sommige voedingssupplementen hart- en vaatziekten kunnen helpen voorkomen. Wij leggen alles uit voordelen van zeemagnesium bij hypertensie.

Ontdek ook: de Magnesiumbisglycinaat + B6 Nutrimea

Zeemagnesium en hypertensie

Magnesium speelt een rol bij regulatie van hypertensie. Uit een wetenschappelijk onderzoek uit 2021 bleek dat a aanvulling in magnesium draagt dankzij zijn regulerende werking bij tot de vermindering van pulmonale hypertensie.⁽¹⁾

Er zijn verschillende mechanismen die de relatie tussen magnesium en hoge bloeddruk kunnen verklaren. Allereerst is magnesium een vaatverwijder, dat wil zeggen dat het de vasculaire weerstand reguleert: het is daartoe in staat ontspan de spieren en breid de uit bloedvaten.

Magnesium is ook betrokken bij het beheersen van concentraties en biologische beschikbaarheid van calcium verantwoordelijk voor de toon modulatie en de spiercontractie. Elke verandering in de magnesiumconcentratie zou veranderingen in de spierspanning en dus variaties in de bloeddruk veroorzaken.⁽³⁾

Zeemagnesium en behandeling van hypertensie

Heb een levensstijl gezond, dat wil zeggen, een uitgebalanceerd dieet en één regelmatige lichamelijke activiteit, is belangrijk voor het handhaven van een normale bloeddruk. Verminder bronnen van stress helpt ook hypertensie te beperken. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat gespannen patiënten, onder druk, een lagere magnesiumconcentratie in het bloed hebben dan mensen minder gestresseerd bijdragen aan een hogere bloeddruk.⁽²⁾ Wij nodigen u uit om in onze online winkel de voedingssupplement voor angst die het beste bij u past.

Bewijs dat het effect van magnesium op het verminderen van het risico op hoge bloeddruk aantoont, onderstreept het belang van consumeren rijk voedsel in magnesium. In sommige gevallen kan echter de dieet is niet voldoende om het te vullen magnesiumtekorten. Gezien de talrijke onderzoeken die een verband aantonen tussen a magnesium tekort en één hoge bloeddruk, de voedingssupplementen met zeemagnesium kan worden overwogen om het risico op daaraan gekoppelde ziekten te beperkenhoge bloeddruk.⁽³⁾

Zeemagnesium en dosering voor hypertensie

De effecten van zeemagnesium op de regulering van hoge bloeddruk kunnen zichtbaar zijn na consumptie ervan 500 mg tot 1000 mg per dag.⁽⁴⁾

Bij een te hoge dosis kan de magnesium Marine kan bijwerkingen hebben zoals een laxerend effect. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u een kuur met zeemagnesium gaat volgen.

Nutrimea heeft voor u een voedingssupplement samengesteld uit marien magnesium, gebeld magnesiumoxide. Eén capsule voldoet 40% van de dagelijkse behoeften in magnesium, waardoor u uw dagelijkse voeding kunt aanvullen.

Bovendien combineert onze formule zeemagnesium met vitamine B6 staat een beste assimilatie, waardoor mogelijke bijwerkingen worden beperkt.

Bronnen

⁽¹⁾Wang D, Zhu ZL, Lin DC, Zheng SY, Chuang KH, Gui LX, Yao RH, Zhu WJ, Sham JSK, Lin MJ, 2021. Magnesiumsuppletie verzwakt pulmonale hypertensie via regulering van magnesiumtransporters. Hypertensie. Deel 77, nr. 2, pagina's 617-631.

⁽²⁾Samadian F, Dalili N, Jamalian A, 2016. Levensstijlaanpassingen om hypertensie te voorkomen en onder controle te houden. Iran J Nier Dis. Deel 10, nr. 5, pagina's 237-263.

⁽³⁾Dominguez L, Veronese N, Barbagallo M, 2020. Magnesium en hypertensie op oudere leeftijd. Voedingsstoffen. Deel 13, nr. 1, pagina 139.

⁽⁴⁾Houston M, 2011. De rol van magnesium bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. J Clin Hypertens (Greenwich). Deel 13, nr. 11, pagina's 843-7.

Zie ook:

• De relatie tussen marien magnesium en schildklier
• Wat te denken van marien magnesium voor kinderen
• Wordt het gebruik van zeemagnesium tijdens de zwangerschap aanbevolen?
• Welk magnesium is het meest effectief?

Dit artikel is geschreven door Nutrimea.
Je kunt ons vinden op Linkedin:

Linkedin