Tribulus terrestris, Damania en Fenegriek: wat te kiezen?

Onder de bekendste natuurlijke afrodisiaca vallen drie planten met stimulerende eigenschappen op. Het gaat over tribulus, damania en fenegriek. Elk van deze planten heeft unieke, maar vergelijkbare eigenschappen om het seksuele en intieme leven te stimuleren.

Maar waar moet je dan tussen kiezen? tribulus terrestris, damania en fenegriek ? We geven je het antwoord in de rest van dit artikel!

Wat is het voordeel van de tribulus?

Tribulus staat bekend om zijn stimulerende en tonische eigenschappen, die hij vaak gewend is seksuele gezondheid ondersteunen ¹, evenals de vruchtbaarheid ². Tribulus zou ook uitstekend zijn voor het verhogen van de testosteronniveaus, ideaal voor het overwinnen van androgeentekort. ³.

Zie ook => De gevaren en bijwerkingen van tribulus terrestris

Ontdek => Onze tribulus is te koop

Wat is Damania?

De damania is een struik afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika, voornamelijk Mexico. De oude Maya's en Azteken gebruikten deze plant voor medicinale en rituele doeleinden.

De damania staat vooral bekend om zijn stimulerende en ontspannende effecten, vaak gebruikt om de mentale en emotionele gezondheid te ondersteunen. Damania is een echt tonicum voor het zenuwstelsel en helpt daarbij kalme angst en om een gevoel van te bevorderen algemeen welzijn. Hij staat ook bekend om zijn afrodiserende deugden ⁴.

Wat is fenegriek?

De fenegriek is een plant afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en Zuid-Azië. De kleine zaadjes worden al millennia lang gebruikt als specerij bij het koken en als remedie in de traditionele geneeskunde.

Fenegriek staat bekend om zijn antioxiderende eigenschappen en galactogenen. Het wordt vaak gebruikt voor ondersteunen de spijsvertering, reguleren de bloedsuikerspiegel en stimuleren de productie van moedermelk bij vrouwen die borstvoeding geven ⁵. Het lijkt erop dat fenegriek dat ook kan bevorderen de productie van libido en testosteron, hoewel we dit op basis van de huidige resultaten niet volledig kunnen bevestigen ⁶.

Drie planten met complementaire deugden

Als tribulus, damania en fenegriek planten zijn die we vaak combineren, komt dat omdat ze alle drie complementaire lustopwekkende eigenschappen hebben:

• De tribulus staat bekend om testosteron verhogen en seksueel verlangen, vooral bij mannen.
• De damania staat vooral bekend om het seksuele verlangen bij vrouwen vergroten, evenals de frequentie van vrouwelijke orgasmes.
• De fenegriek is een plant die traditioneel bekend staat om zijn afrodiserende eigenschappen. Hij zou de spermatogenese bevorderen door de productie van testosteron te bevorderen.

Damania, fenegriek en tribulus zijn daarom alle drie nuttig voor het seksuele welzijn, maar ze hebben niet helemaal hetzelfde nut. Ze zijn dus complementair!

Ontdek alle producten van onze assortiment voedingssupplementen voor het libido om een bevredigend seksleven terug te krijgen.

Samengevat

Van deze drie heilzame kruiden voor het welzijn valt tribulus vooral op vanwege zijn potentieel om de seksuele gezondheid en het fysieke uithoudingsvermogen te verbeteren, vooral bij mannen. De versterkende en stimulerende eigenschappen maken het tot een waardevolle bondgenoot als je een goede natuurlijke boost van energie en vitaliteit nodig hebt!

Ontdek ook:

• Ashwagandha of tribulus terrestris: hoe kiezen?
• Androstenedione of tribulus terrestris: het verschil begrijpen
• Maca of tribulus: welke voordelen voor u?
• Testofen of tribulus terrestris: welke heeft de voorkeur?

Bronnen

• Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Evaluatie van de werkzaamheid en veiligheid van Tribulus terrestris bij seksuele disfunctie bij mannen - Een prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie. Maturitas. 2017 mei; 99:20-26. doi: 10.1016/j.maturitas.2017.01.011. Epub 2017 12 februari. PMID: 28364864.
• Khaleghi S, Bakhtiari M, Asadmobini A, Esmaeili F. Tribulus terrestris Extract verbetert menselijke spermaparameters in vitro. J Evid Based Complementair Altern Med. 2017 juli;22(3):407-412. doi:10.1177/2156587216668110. Epub 30 september 2016. PMID: 27694560; PMCID: PMC5871152.
• Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Pilotstudie naar het effect van botanische geneeskunde (Tribulus terrestris) op het serumtestosteronniveau en de erectiele functie bij oudere mannen met gedeeltelijke androgeendeficiëntie (PADAM). J Geslacht Huwelijksther. 18 mei 2016; 42 (4): 297-301. doi:10.1080/0092623X.2015.1033579. Epub 7 april 2015. PMID: 25849625.
• Szewczyk K, Zidorn C. Etnobotanie, fytochemie en bioactiviteit van het geslacht Turnera (Passifloraceae) met een focus op damiana - Turnera diffusa. J Ethnopharmacol. 28 maart 2014; 152 (3): 424-43. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.019. Epub 24 januari 2014. PMID: 24468305.
• Nagulapalli Venkata KC, Swaroop A, Bagchi D, Bishayee A. Een kleine plant met grote voordelen: Fenegriek (Trigonella foenum-graecum Linn.) voor ziektepreventie en gezondheidsbevordering. Mol Nutr Food Res. 2017 juni;61(6). doi: 10.1002/mnfr.201600950. Epub 27 april 2017. PMID: 28266134.
• Steels E, Rao A, Vitetta L. Fysiologische aspecten van het mannelijke libido versterkt door gestandaardiseerd Trigonella foenum-graecum-extract en minerale formulering. Phytother Res. 2011 september;25(9):1294-300. doi:10.1002/ptr.3360. Epub 10 februari 2011. PMID: 21312304.