Maca of Tribulus: wat moet je kiezen om het libido en de vitaliteit te stimuleren?

De fabriek van maca en tribulus terrestris zijn twee planten die een bevoorrechte plaats innemen op het gebied van voedingssupplementen. Ze reageren allebei op twee belangrijke kwesties voor velen, namelijk de ondersteuning voor libido en vitaliteit. Als deze twee planten vergelijkbare effecten lijken te hebben, hoe kunnen we dan kiezen?

Als je hulp nodig hebt, geven we je het antwoord in de rest van dit artikel!

Maca en Tribulus: twee vergelijkbare planten met verschillende eigenschappen

Tribulus en Maca zijn twee planten die rechtstreeks uit traditionele medicijnen komen. Macawortel werd voornamelijk gebruikt door traditionele Peruaanse geneeskunde, terwijl tribulus voornamelijk afkomstig is van Aziatische alternatieve geneeswijzen.

Beide werden door de Ouden gebruikt verbetering van de vruchtbaarheid, het libido en de vitaliteit. Tegenwoordig worden ze nog steeds voor deze doeleinden gebruikt. Elk van deze planten heeft echter zijn eigen specifieke kenmerken.

Zie ook => Bijwerkingen en gevaren van tribulus terrestris

Maca: een plant die zich richt op het welzijn van vrouwen

De biologische maca heeft veel voordelen voor de gezondheid. Dit voedingssupplement is vooral bedoeld voor vrouwen, maar kan ook door mannen worden ingenomen.

Verhoogde energie

Maca staat bekend om het energieniveau verhogen natuurlijk, zonder de bloedsuikerdalingen die gepaard gaan met cafeïneconsumptie ¹. Wetenschappelijke studies suggereren dat maca een goed anti-vermoeidheidsmiddel is antioxiderende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress.

Op dit punt betreft maca zowel mannen als vrouwen!

Verbeterd vrouwelijk libido

Studies suggereren dat maca mogelijk is bevorderen het libido bij vrouwen, vooral in gevallen van seksuele disfunctie ². Maar de onderzoeken zijn niet voldoende overtuigend over dit onderwerp.

Bevorder het hormonale evenwicht bij vrouwen

Sommige gebruikers melden positieve effecten op dehormonale balans, vooral onder vrouwen tijdens periodes van menopauze ³. In dit specifieke geval blijkt macawortel een effectief voedingssupplement te zijn voor het verbeteren van het vrouwelijk libido en de seksuele functies.

Tribulus: een ideaal supplement voor mannen

De tribulus wordt er eerder mee geassocieerd mannen en mannelijke optredens, vanwege het potentiële effect op de testosteronproductie.

Ontdek de voordelen van onze Tribulus Terrestris voedingssupplement voor uw gezondheid.

Een stimulans voor het mannelijke libido

Als u op zoek bent naar een natuurlijke en effectieve oplossing voor stimuleer je libido, Tribulus is een mogelijk antwoord. Door de testosteronniveaus te verhogen, kan het de erectiele functie herstellen en het mannelijke seksuele verlangen doen herleven ⁴.

Ondersteuning bij androgeentekort

De tribulus is een natuurlijke oplossing in geval van androgeen tekortof andropauze, het mannelijke equivalent van de menopauze. Het wordt veroorzaakt door de daling van de productie van androgene hormonen zoals testosteron.

Androgeentekort kan verschillende onaangename symptomen veroorzaken, zoals een verminderd libido, gewichtstoename, enz.

De Tribulus zou dat kunnen testosterontekort aanvullen geassocieerd met andropauze door de productie ervan te bevorderen, wat de symptomen van andropauze zou kunnen verlichten ⁵.

Een waardevol hulpmiddel voor sportprestaties

Naast de impact op de seksuele gezondheid kan Tribulus ook gunstig zijn voor liefhebbers van bodybuilding en regelmatige sporters.

Het kan je daarbij helpen verbeter uw sportprestaties en versnel het spierherstel na het sporten, dankzij de potentiële impact op de testosteronniveaus ⁶.

Samengevat

Ondanks hun vergelijkbare voordelen zijn maca en tribulus niet op hetzelfde publiek gericht. Als tribulus een plant is die vooral mannelijke problemen aanpakt, blijkt macawortel een bondgenoot voor vrouwen.

Bovendien is maca bedoeld om het algemene welzijn te verhogen, zowel mentaal als fysiek, terwijl tribulus eerder een waardevol hulpmiddel is voor het fysieke welzijn.

Ontdek ook:

• Tribulus terrestris, damiana en fenegriek: een winnend trio
• Ashwagandha of tribulus terrestris: hoe maak je de juiste keuze?
• Androstenedione of tribulus terrestris: een volledige vergelijking
• Testofen of tribulus terrestris: vind de ideale optie voor u

Bronnen

• Orhan C, Gencoglu H, Tuzcu M, Sahin N, Ojalvo SP, Sylla S, Komorowski JR, Sahin K. Maca zouden het uithoudingsvermogen kunnen verbeteren, mogelijk door de mitochondriale biogenese-routes en de antioxidantrespons bij uitgeoefende ratten te vergroten. J Voedsel Biochem. 2022 juli;46(7):e14159. doi:10.1111/jfbc.14159. Epub 29 maart 2022. PMID: 35347728.
• Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie met macawortel als behandeling voor door antidepressiva geïnduceerde seksuele disfunctie bij vrouwen. Evid-gebaseerd complement Alternat Med. 2015;2015:949036. doi:10.1155/2015/949036. Epub 14 april 2015. PMID: 25954318; PMCID: PMC4411442.
• Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) voor het verbeteren van de seksuele functie: een systematische review. BMC-aanvulling Altern Med. 6 augustus 2010; 10:44. doi:10.1186/1472-6882-10-44. PMID: 20691074; PMCID: PMC2928177.
• Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Evaluatie van de werkzaamheid en veiligheid van Tribulus terrestris bij seksuele disfunctie bij mannen - Een prospectieve, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie. Maturitas. 2017 mei; 99:20-26. doi: 10.1016/j.maturitas.2017.01.011. Epub 2017 12 februari. PMID: 28364864.
• Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Pilotstudie naar het effect van botanische geneeskunde (Tribulus terrestris) op het serumtestosteronniveau en de erectiele functie bij oudere mannen met gedeeltelijke androgeendeficiëntie (PADAM). J Geslacht Huwelijksther. 18 mei 2016; 42 (4): 297-301. doi:10.1080/0092623X.2015.1033579. Epub 7 april 2015. PMID: 25849625.
• Fernández-Lázaro D, Fernandez-Lázaro CI, Seco-Calvo J, Garrosa E, Adams DP, Mielgo-Ayuso J. Effecten van Tribulus terrestris L. op sport- en gezondheidsbiomarkers bij fysiek actieve volwassen mannen: een systematische review. Int J Environ Onderzoek Volksgezondheid. 3 augustus 2022;19(15):9533. doi:10.3390/ijerph19159533. PMID: 35954909; PMCID: PMC9368143.