Cistite: come curarla naturalmente?

Quando il cistite cade su di noi, vogliamo solo sbarazzarcene il più rapidamente possibile. Bruciore e dolore quando urini, hai costantemente voglia di andare in bagno... Una gioia!

Per evitare di dover sperimentare tutto questo, devi conoscere il tuo nemico. Allora scopriamo insieme cosa causa la cistite, e soprattutto quali sono i rimedi per curare la cistite in modo naturale.

Cistite: come appare?

La cistite è a infezione del tratto urinario. Ne risulta a infiammazione della vescica. La cistite è causata da una crescita eccessiva di batteri nel tratto urinario, in particolare batteri Escherichia coli. Questa crescita batterica può avere diverse possibili cause:

• Transito : la stitichezza o la diarrea possono portare alla proliferazione di batteri nella zona rettale, molto vicina all'uretra nelle donne. Quindi puoi attrezzarti e trovare un integratore alimentare per il transito sul nostro negozio online.

• Attrito : a causa di indumenti troppo stretti, o di biancheria intima realizzata con materiali sintetici aggressivi, l'uretra può subire attriti che favoriscono il passaggio dei batteri al suo interno.

• Igiene : se non ci si asciuga correttamente dopo un movimento intestinale, o dopo un rapporto, è possibile che i batteri raggiungano più facilmente l'uretra, scatenando l'infiammazione

• Stress : In alcune persone sensibili, lo stress può causare un'elevata sensibilità e un declino del sistema immunitario. Quindi, alcuni batteri che passano possono scatenare un’infezione urinaria.

Come riconoscere la cistite

Se hai mai avuto cistite, non è necessario ricordare i sintomi e le sensazioni che provoca. Per i fortunati che non l'hanno ancora affrontato, ecco cosa ti è sfuggito:

• sensazioni di bruciore e/o dolore quando urini
• sensazione di dimensione al basso addome
• sensazione di doverlo sempre fare urinare, non potendo trattenersi
• urina torbida con un forte odore, che può contenere anche tracce di sangue

Una gioia, vero?

Allevia naturalmente la cistite

Se avverti i sintomi sopra descritti, è essenziale che tu lo faccia fissare un appuntamento con il medico. La cistite, infatti, è un’infezione batterica che nella maggior parte dei casi deve essere trattata con antibiotici. Se mal trattata può degenerare e raggiungere reni.

In attesa della tua visita medica, ci sono soluzioni naturali per darti sollievo e limitare i danni di un’infezione urinaria.

Mirtillo rosso per limitare le infezioni urinarie

La pianta più conosciuta ed efficace contro la cistite è Mirtillo rosso, o mirtillo rosso (Macrocarpon vaccinico). Diversi studi scientifici dimostrano che il consumo di succo di mirtillo rosso aiuta a prevenire i batteri E.coli non aderiscono alla parete dell'uretra e provocano un'infezione urinaria. È grazie a CAP (proantocianidine) che compongono il Cranberry così efficace. Una dose di 36 mg di PAC al giorno combatte efficacemente la cistite. Ecco perché questa sostanza si trova nel nostro integratori alimentari per il comfort urinario.

Ibisco per drenare la vescica

Ibisco (Hibiscus rosa sinensis) è riconosciuta anche per la sua azione anti-infezioni urinarie. Secondo EFSA, l'ibisco contribuisce al funzionamento del sistema urinario. Favorisce così l'eliminazione dell'acqua da parte dei reni e permette al corpo di drenare. L’organismo elimina quindi l’urina più velocemente, evitando che i batteri ristagnino nella vescica. Un'infusione di 1,5 g di fiori di ibisco al giorno, o equivalente, consente di ottenere questa proprietà.

Echinacea per prevenire la cistite

Per prevenire le infezioni urinarie, Echinacee (Echinacea) sono molto interessanti. Secondo l'OMS, questa pianta avrebbe proprietà tali da stimolare il sistema immunitario e quindi prevenire lo sviluppo della cistite. Una tisana con 1 g di radice di echinacea, fino a 3 volte al giorno, aiuta a ridurre il rischio di infezioni.

Come evitare le infezioni urinarie?

Alcune persone sono più predisposte alle infezioni del tratto urinario rispetto ad altre. Quindi, quando sai che sei a rischio di svilupparlo, è meglio prendere l’iniziativa e adattare leggermente il tuo stile di vita. Ecco alcuni suggerimenti per ridurre il rischio di cistite:

• Bevi molto ! Si consiglia di bere 1,5 L di acqua al giorno. Questo diluisce i batteri e quindi impedisce loro di aderire all'uretra.
• Evitare zucchero e alcol. Sono entrambi elementi che promuovono la crescita dei batteri
• Urinare dopo il sesso. Questo aiuta ad eliminare i batteri che potrebbero essere stati trasportati vicino all'uretra
• Asciugati da davanti a dietro quando hai un movimento intestinale. Questo aiuta a evitare di avvicinare troppo i batteri fecali all’uretra. Ciò vale soprattutto per le donne, la cui anatomia fa sì che le due zone siano molto vicine.
• Non trattenerti ! Se hai bisogno di urinare, vai in bagno. Sappiamo tutti che a volte il ritmo del lavoro ci fa pensare che possiamo aspettare 30 minuti prima di andare a fare i bisogni. Ricordatevi però di prendervi qualche istante per liberarvi: questo eviterà che i batteri ristagnino nella vescica.

Adesso hai tutte le carte in mano per sconfiggere la cistite e le infezioni urinarie in modo naturale ed efficace. Buona fortuna !

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