Ashwagandha, ¿una hierba ayurvédica peligrosa para la tiroides?

1. En resumen
2. ¿Para qué se utiliza la glándula tiroides?
3. Efectos potencialmente adversos de la ashwagandha sobre la tiroides
4. ¿Beneficios potenciales para la tiroides?
5. Para concluir
6. Fuentes

En resumen

• Te recomendamos tener cuidado con la ingesta de ashwagandha si sufres de hipotiroidismo o hipertiroidismo.
• Los estudios sugieren que la Withania somnifera podría mejorar la condición del hipotiroidismo.

ashwagandha, una hierba adaptógena utilizada durante siglos en la medicina ayurvédica, está atrayendo un interés creciente por sus posibles efectos sobre la salud, particularmente sobre la función tiroidea. Ambos podrían presentar posibles peligros para la glándula tiroides, pero también ciertos beneficios. Aunque elAshwagandha no es muy peligrosa Para la salud, puede haber casos específicos en los que sea importante tener cuidado, particularmente en el caso de condiciones preexistentes.

¿Para qué se utiliza la glándula tiroides?

La tiroides es una glándula endocrina ubicada en la base del cuello, delante de la tráquea. Desempeña un papel crucial en el metabolismo y el funcionamiento general del cuerpo humano. Se utiliza en particular para:

• Produce hormonas tiroideas que regulan el metabolismo.
• Regular los sistemas del cuerpo como la conversión de nutrientes en energía, la digestión, el funcionamiento muscular y nervioso, etc.
• Garantizar el desarrollo normal del cerebro y del sistema nervioso.
• Regular la temperatura corporal.
• Interactuar con otros sistemas hormonales del cuerpo.

Por tanto, es fundamental para garantizar el buen funcionamiento del organismo. Por eso es importante controlar que esté funcionando correctamente.

Efectos potencialmente adversos de la ashwagandha sobre la tiroides

Aunque se conocen pocos peligros y efectos secundarios relacionados con la ashwagandha, es importante considerar sus peligros potenciales, particularmente en la tiroides, una glándula esencial en el control de ciertas hormonas.

Un estudio examinó la seguridad del extracto de raíz de ashwagandha en voluntarios sanos ¹. Los resultados indican que la ashwagandha generalmente se tolera bien, pero algunos efectos secundarios leves a moderados Se han observado efectos tales como dolor de cabeza, alteraciones gastrointestinales y somnolencia.

Aunque este estudio no se centra específicamente en los efectos de la tiroides, sí señala que los efectos estimulantes de la tiroides de la ashwagandha podrían potencialmente agravar enfermedades tiroideas preexistentes como el hipertiroidismo, donde la producción de hormona tiroidea ya es alta.

¿Beneficios potenciales para la tiroides?

A pesar de los peligros potenciales planteados en casos de enfermedad tiroidea preexistente, la ashwagandha podría tener posibles beneficios en casos de hipotiroidismo.

Esto es lo que subraya un estudio realizado en ratas ². Los resultados muestran que la ashwagandha podría tener efectos significativos sobre la regulación de la tiroides. Las ratas tratadas con el extracto mostraron niveles elevados de hormonas tiroideas T3 (triyodotironina) y T4 (tiroxina), lo que sugiere potencial para estimulación de la función tiroidea.

El estudio encontró que la ashwagandha podría ayudar mejorar la condición de hipotiroidismo aumentando los niveles de hormona tiroidea. Esto podría ser particularmente útil para personas con hipotiroidismo, una condición caracterizada por producción insuficiente de hormonas tiroideas, lo que puede provocar fatiga, aumento de peso y depresión.

Sin embargo, sería necesario realizar estudios en humanos para obtener resultados más concluyentes.

Para concluir

Ashwagandha tiene beneficios potenciales para la regulación de la tiroides, especialmente para personas con hipotiroidismo. Sin embargo, su uso debe abordarse con precaución, teniendo en cuenta los posibles efectos secundarios e interacciones con otras afecciones de la tiroides.

Descubra también:

• ¿Por qué se prohibió la ashwagandha en Francia?
• Peligro para el hígado por la ashwagandha
• Efectos de la ashwagandha sobre la presión arterial alta
• Ashwagandha versus antidepresivos
• Riesgos de alteración emocional relacionados con la ashwagandha

Fuentes

• Verma N, Gupta SK, Tiwari S, Mishra AK. Seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha: un estudio aleatorizado, controlado con placebo en voluntarios sanos. Suplemento Ther Med. Marzo de 2021; 57: 102642. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102642. Publicación electrónica del 15 de diciembre de 2020. PMID: 33338583.
• Abdel-Wahhab KG, Mourad HH, Mannaa FA, Morsy FA, Hassan LK, Taher RF. Papel del extracto metanólico de ashwagandha en la regulación del perfil tiroideo en ratas modeladas con hipotiroidismo. Mol Biol Rep. Agosto de 2019;46(4):3637-3649. doi:10.1007/s11033-019-04721-x. Publicación electrónica del 15 de junio de 2019. PMID: 31203475.