Escholtzia ES

Al igual que sus primas la amapola y la amapola, la escholtzia forma parte de la familia de las papaveráceas. Esta planta se ha utilizado en la medicina herbaria durante muchos siglos. por sus cualidades sedantes. Descubramos juntos las múltiples virtudes de esta sorprendente planta y sus métodos de uso...

Origen

Originaria de California, la escholzia debe su sobrenombre de amapola de california. Esta bonita planta de color amarillo anaranjado, prima de la amapola, llegó a Europa en el siglo XIX, primero como flor ornamental, mientras que los nativos americanos la han utilizado como planta medicinal durante muchos siglos. Recién en 1820 el botánico alemán Aldelbert von Chamisso le dio a esta planta su nombre científico: eschscholtzia. Prima de la amapola, la eschscholtzia no es una planta narcótica, aunque está indicada en casos de insomnio. En fitoterapia, son sus partes aéreas las que se suelen consumir por vía oral.

Beneficios nutricionales

Como todas las demás plantas de la familia de las amapolas, la escholtzia contiene alcaloides en grandes cantidades.

sanguinario

Este alcaloide tiene actividad antimicrobiana, pero también actividades antivirales y citotóxicas.

Pavines

Estos alcaloides reducir la agitación y el nerviosismo y facilitar la calma.

Escholtzia también contiene flavonoides y carotenoides, potentes antioxidantes, así como fitoesteroles, lípidos vegetales con un papel esencial para el organismo.

Beneficios y virtudes

La amapola de California es registrada en la lista de plantas medicinales de la Farmacopea Francesa. Apodado “planta del sueño reparador”, se utiliza principalmente para tratar los trastornos del sueño. Las dificultades para conciliar el sueño, los despertares nocturnos, el sueño inquieto y las pesadillas recurrentes mejoran gracias a las pavinas que reduce el nerviosismo y tiene un fuerte poder calmante. Sin adicción, puede utilizarse para favorecer el sueño de niños inquietos o combatir la eunuresia, consecuencia directa de la ansiedad nocturna. Un reciente estudio observacional realizado en pacientes tratados por su insomnio relacionado con la ansiedad, destacó un impacto muy positivo en la duración del sueño y el número de despertares nocturnos.

Escholtzia también es un ansiolítico suave que combate eficazmente el estrés y el nerviosismo. Luego se puede combinar eficazmente con espino para potenciar el efecto. Un estudio doble ciego de pacientes que padecían ansiedad concluyó que un tratamiento que combinaba escholtzia, espino y magnesio era eficaz.

Por último, la escholtzia es útil para aliviar los espasmos intestinales y los cólicos, muy a menudo relacionados con el estrés y la ansiedad.

Dosis

La dosis habitual es de 3 a 4 cápsulas de aproximadamente 1 g al día.
También se puede consumir como extracto fluido a razón de una cucharadita 3 veces al día o como tintura madre, 25 gotas 3 veces al día. Como infusión de hierbas, basta con infundir 5 g de partes aéreas durante 10 minutos en agua hirviendo.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Su alto contenido en alcaloides lo convierte en un complemento alimenticio contraindicado en mujeres embarazadas y en período de lactancia o en niños menores de 6 años.
Escholtzia puede provocar somnolencia, por lo que no se recomienda tomarla antes de conducir. También se debe evitar el consumo de alcohol durante el tratamiento, ya que existe el riesgo de potenciar el efecto sedante de la escholtzia.