Alioune Nahaye

Professioneller MMA-Kämpfer

Meine Berufung ist Alioune Nahaye, geboren im Senegal. Ich bin zwischen Korsika und Nizza aufgewachsen. Ich habe mich schon in jungen Jahren für Kampfsportarten begeistert, insbesondere für das Boxen.
Als ich mit 19 Jahren in der Region Paris ankam, beschloss ich, einem Club beizutreten. Ich beginne mit BJJ. Ich absolvierte mehrere Wettkämpfe in dieser Disziplin und startete 2013 meine ersten MMA-Kämpfe.
Derzeit bei KSW mit einer Bilanz von 16-4, darunter 14 Platzierungen.

Pourquoi Nutrimea ?

Ich habe mich für Nutrimea entschieden, weil sie mir Qualitätsprodukte liefern. Dadurch kann ich in meinem Training bessere Leistungen erbringen. Sie begleiten mich also auch bei meinen Vorbereitungen

Ses indispensables

Sa routine

Ich trainiere sechs Tage die Woche zweimal täglich. Mein Training ist unterschiedlich zusammengestellt mit verschiedenen Disziplinen, Grappling, Ringen, Boxen, MMA. In all diesen Disziplinen mache ich spezifische Arbeit und natürlich MMA-Sparring.

Ernährungstechnisch werde ich von einem Heilpraktiker begleitet, um eine ausgewogene, auf meine speziellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung einzuhalten. Das Monitoring ist strukturiert und an die Art meiner Ausbildung angepasst. Daher variiert das Programm während der Vorbereitungszeit, um die Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen, Lipiden usw. anzupassen. Ziel ist immer die Leistungsoptimierung, aber auch die Vermeidung von Essensfrustrationen.

Ses conseils et secrets

Der erste Rat, den ich geben würde, ist, unter allen Umständen diszipliniert zu sein. Dies ist der erste Schlüssel zum Fortschritt.
Dann erlebt jeder Mensch Misserfolge oder Niederlagen und es ist ein wichtiger Punkt in seiner Karriere, etwas über sich selbst und seine Arbeit zu lernen.
Schließlich haben Sie keine Angst davor, Fehler zu machen. Wir können schlechte Entscheidungen treffen, aber dadurch können wir verstehen, was wir wollen und was nicht. Es ist eine Art Lehre.