Hyaluronsäure, Vitamin C und Niacinamid

Was sind Hyaluronsäure, Vitamin C und Niacinamid? Können wir Vitamin C mit Hyaluronsäure kombinieren? Ja ! Wir können assoziieren Hyaluronsäure bis hin zu Vitamin-C-Produkten oder allein verwendet.

Ist Vitamin C Hyaluronsäure ähnlich?

Vitamin-C-Seren fördern die Kollagenbildung und wirken als starke Antioxidantien.^{[1], [2], [3]} Hyaluronsäure spendet der Haut Feuchtigkeit.^{[4], [5]}

=> Siehe auch: Entdecken Sie die Vorteile unserer Kapseln mit Hyaluronsäure, Kollagen und Vitamin C für Ihre Nahrungsergänzung.

Ist Vitamin C hilfreich bei Aknenarben?

Vitamin C kann bei der Heilung von Aknenarben helfen, indem es die Produktion von Kollagen stimuliert, einem Protein, das für die Struktur Ihrer Haut verantwortlich und für den Wiederaufbau gesunder Haut unerlässlich ist. Daher kann dieses Vitamin die Heilung von Aknewunden beschleunigen.^[2]

Stimmt es, dass Vitamin-C-Serum die Porengröße reduziert?

Vitamin-C-Serum wirkt entzündungshemmend und reduziert das Auftreten von Akne und geschwollenen Stellen. Seine antioxidativen und nicht komedogenen Eigenschaften tragen außerdem dazu bei, die Bildung von Mitessern zu verhindern, die häufig durch oxidierte Öle in Ihren Poren verursacht werden.^[3] Ja, es ist möglich, vergrößerte Poren und Akne mit Vitamin-C-Serum zu reduzieren.

Wird Vitamin C auf feuchte oder trockene Haut aufgetragen?

Sie können es auf die feuchte Haut auftragen. Denken Sie daran, dass Ihre Haut nicht zu feucht sein muss, damit dieser Tipp funktioniert.

Kann man Vitamin-C-haltiges Serum jeden Tag verwenden?

Die Mehrheit der von uns befragten Schönheitsexperten schlug vor, ein Vitamin-C-Serum schrittweise in Ihre Hautpflegeroutine aufzunehmen, bevor Sie eine tägliche oder zweimal tägliche Verträglichkeit erreichen. Darüber hinaus wurden in keiner klinischen Studie Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der alleinigen Verwendung eines Vitamin C-haltigen Serums festgestellt.^[3]

Kann man Vitamin-C-Serum abends auftragen?

Es gibt keine Regel, die die Einnahme von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln am Abend verbietet oder davon abrät, aber Sie werden von ihnen einen größeren Nutzen haben, wenn Sie sie morgens einnehmen. Typischerweise werden Vitamin-C-Produkte morgens vor dem Ausgehen verabreicht, wenn die UV-Strahlung am höchsten ist.

Wie lange sollte ich Vitamin-C-Serum auf mein Gesicht auftragen?

Drücken Sie 2 bis 3 Tropfen Vitamin-C-Serum mit der Pipette aus der Serumflasche auf eine offene Handfläche. Anschließend mit den Fingerspitzen der anderen Hand ein wenig Produkt auf Wangen und Stirn tupfen. Tragen Sie das Serum gleichmäßig auf den Rest Ihres Gesichts auf. Warten Sie zwischen 60 und 90 Sekunden, bis es in die Haut eindringt. Warten Sie 5 bis 10 Minuten, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Kann ich Hyaluronsäure täglich verwenden?

Ja, das ist möglich. Sie können es sogar zweimal täglich verwenden, wenn Sie es zuerst auf die saubere, feuchte Haut auftragen und es dann mit einer Feuchtigkeitscreme und einem Gesichtsöl einreiben.

Warten Sie, bis die Hyaluronsäure getrocknet ist, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen?

Warten Sie am besten 5 bis 10 Minuten, bis das Serum in die Haut eingezogen ist, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen. Stellen Sie vor der Anwendung eines Hyaluronsäureserums sicher, dass Ihre Haut feucht oder nass ist.

Welches Serum ist besser, Hyaluronsäure oder Vitamin C?

Der Hauptunterschied zwischen Vitamin-C-Serum und Hyaluronsäure-Serum ist ihre grundlegende Funktionsweise. Vitamin C schützt Ihre Haut vor Schäden, während das Hyaluronsäureserum zur Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit beiträgt.^{[1], [3], [4], [5]} Beide Produkte werden verwendet, um den gewünschten Nutzen für Ihre Haut zu erzielen.

Wussten Sie das?

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Ist es besser, mit Vitamin C oder Hyaluronsäure zu beginnen?

Am besten ist es, zuerst Vitamin C aufzutragen. Fügen Sie anschließend Hyaluronsäure hinzu, um die Hautbarriere zu stärken und die Feuchtigkeit einzuschließen.

Stimmt es, dass Niacinamid hilft, Falten zu reduzieren?

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Niacinamid dabei hilft, feine Linien und Fältchen, hyperpigmentierte Flecken und rote Flecken auf der Haut zu reduzieren.^{[8], [9]}

Ist es möglich, Niacinamid mit Vitamin C zu kombinieren?

Viele klinische Studien haben Produkte untersucht, die Vitamin C und Niacinamid enthalten. Keine dieser Studien hat schädliche Wechselwirkungen zwischen diesen beiden Inhaltsstoffen gezeigt. Sie erwähnen auch keine Nebenwirkungen. Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C und Niacinamid erscheint daher sicher.^{[6], [7]}

Ist es möglich, morgens Vitamin C und abends Niacinamid einzunehmen?

In keiner klinischen Studie wurden Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der gleichzeitigen Anwendung von Vitamin-C-Serum und Niacinamid-Serum festgestellt. Zögern Sie also nicht, mit Niacinamid und Vitamin C zu experimentieren. Sie können beispielsweise Vitamin C morgens und Niacinamid abends auftragen, oder auch abwechselnd.

Sollte zuerst Hyaluronsäure oder Niacinamid verwendet werden?

Beginnen Sie mit Hyaluronsäure auf einem frisch gewaschenen und leicht feuchten Gesicht, wenn Sie mehrere Produkte verwenden. Lassen Sie dieses Serum oder Gel tief in Ihre Haut eindringen, damit es die Feuchtigkeit einschließt und seine feuchtigkeitsspendenden und aufpolsternden Eigenschaften auf Ihre Epidermis entfaltet. Nach 10 Minuten können Sie Niacinamid auftragen.

Ist es besser, Hyaluronsäure, Vitamin C oder Niacinamid einzunehmen?

Diese drei Produkte haben allesamt positive Auswirkungen auf das Hautbild. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Vitamin C an der Wundheilung und Kollagenproduktion beteiligt ist, Hyaluronsäure antioxidative und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften für die Haut hat und Niacinamid dabei hilft, feine Linien und Fältchen zu reduzieren.

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Quellen

^[1] Gref, R., Deloménie, C., Maksimenko, A., Gouadon, E., Percoco, G., Lati, E., Desmaële, D., Zouhiri, F. & Couvreur, P. (2020). Vitamin C-Squalen-Biokonjugat fördert die Verdickung der Epidermis und die Kollagenproduktion in der menschlichen Haut. Wissenschaftliche Berichte, 10(1). https://www.nature.com/articles/s41598-020-72704-1?error=cookies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a?error=coo kies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a?error=cookies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a

^[2] Moores, J. (2013). Vitamin C: eine Wundheilungsperspektive. British Journal of Community Nursing, 18(Sup12), S6-S11. https://doi.org/10.12968/bjcn.2013.18.sup12.s6

^[3] Pullar, J., Carr, A. & Vissers, M. (2017). Die Rolle von Vitamin C für die Hautgesundheit. Nährstoffe, 9(8), 866. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/866

^[4] Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E. & Hussain, Z. (2018). Hyaluronsäure, eine vielversprechende Biomedizin zur Hautverjüngung: Ein Überblick über aktuelle Aktualisierungen sowie präklinische und klinische Untersuchungen zu kosmetischen und nutrikosmetischen Wirkungen. International Journal of Biological Macromolecules, 120, 1682-1695. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S014181301833770X

^[5] Sudha, P. N. & Rose, MH (2014). Wohltuende Wirkung von Hyaluronsäure. Fortschritte in der Lebensmittel- und Ernährungsforschung, 137-176. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B9780128002698000099

^[6] Zaid, A. N. & Al Ramahi, R. (2019). Depigmentierungs- und Anti-Aging-Behandlung durch natürliche Moleküle. Current Pharmaceutical Design, 25(20), 2292-2312. https://www.eurekaselect.com/article/99375

^[7] Brandon D. Kalasho, Ardalan Minokadeh, Sandy Zhang-Nunes, Richard A. Zoumalan, Nima L. Shemirani, Andrea R. Waldman, Vadim Pletzer und Christopher I. Zoumalan. (2020). Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit einer topischen Formulierung, die epidermalen Wachstumsfaktor, Tranexamsäure, Vitamin C, Arbutin, Niacinamid und andere Inhaltsstoffe als Hydrochinon-4-%-Alternativen zur Verbesserung der Hyperpigmentierung enthält: Eine prospektive, randomisierte, kontrollierte Split-Face-Studie. Journal of Cosmetic Science, 71(5), 263-290. https://europepmc.org/article/med/33022197

^[8] Bissett, D.L., Oblong, J.E. & Berge, C.A. (2006). Niacinamid: Ein B-Vitamin, das das Erscheinungsbild alternder Gesichtshaut verbessert. Dermatologische Chirurgie, 31, 860-866. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31732

^[9] Wohlrab, J. & Kreft, D. (2014). Niacinamid – Wirkmechanismen und seine topische Anwendung in der Dermatologie. Skin Pharmacology and Physiology, 27(6), 311-315. https://doi.org/10.1159/000359974

Siehe auch:

• Die Vorteile von Vitamin C für die Haut
• Vitamin C und Hyaluronsäure: Was soll man wählen?

Dieser Artikel wurde von Nutrimea verfasst.
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