Hyaluronsäure und die Gesundheit Ihrer Nägel
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Hyaluronsäure und Nägel? Welche Beziehung? Wenn wir über den Schutz und die Verbesserung der Gesundheit unserer Finger- und Fußnägel nachdenken, denken wir meist an externe Therapien. Dies ist kaum überraschend, wenn man bedenkt, dass die Mehrheit der Nagelschutzlösungen Sie wirken von außen nach innen und verlassen sich auf chemische Polymere, um die Kollagenfasern des Nagels zu stärken und zu stärken.
Es gibt jedoch eine andere Methode, die die Regenerationsfähigkeiten Ihres Körpers nutzt, um die Nagelgesundheit von innen heraus wiederherzustellen. Um zu verstehen, wie diese neue Technik funktioniert, müssen wir zunächst einen Blick darauf werfen eine besonders ungewöhnliche Chemikalie, Hyaluronsäure.
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Präsentation von Hyaluronsäure
Hyaluronsäure (HA) ist ein langkettiges Zuckermolekül, das unser Körper auf natürliche Weise produziert. Jedes Molekül dieser unglaublichen Chemikalie kann bis zum 1.000-fachen seines Gewichts an Wasser binden! Darüber hinaus zirkuliert HA frei im intrazellulären Raum (dem Bereich zwischen allen Zellen in unserem Körper). Dadurch kann es diese lebenswichtige Feuchtigkeit an die Körperstellen weiterleiten, die sie am meisten benötigen. Diese Teile können Haut, Haare und Nägel sein.
HA schützt den Nagel nicht nur vor äußeren Angriffen; Es stärkt auch die Struktur des Nagels und spendet Feuchtigkeit und macht die Nagelhaut weich.
Nagelgesundheit und Hyaluronsäure
Aminosäuren sind für dickes, gesundes Haar und starke Finger- und Fußnägel verantwortlich. Bereits in den 1970er Jahren entdeckten Wissenschaftler beträchtliche Mengen an Lysin, Tyrosin, Glutaminsäure und einem Dutzend anderer Aminosäuren in menschlichen Nagelproben (Greaves & Moll, Clinical Chemistry, 1976). Allerdings produziert nicht jeder die gleiche Menge dieser essentiellen Aminosäuren. Und mit zunehmendem Alter lässt die natürliche Fähigkeit unseres Körpers, diese notwendigen Bausteine zu erzeugen, nach.
Schwache, brüchige oder streifige Nägel sind Anzeichen für einen Aminosäuremangel. Und diese Symptome können mit zunehmendem Alter schlimmer werden. Da die Fähigkeit unseres Körpers, HA zu produzieren, mit zunehmendem Alter abnimmt, produziert ein 50-Jähriger möglicherweise nur noch halb so viel HA wie in seinen 20ern.
Glücklicherweise kann Hyaluronsäure helfen. Wenn sich HA an Wasser bindet, bildet es ein transparentes, gelartiges Material, das reich an Feuchtigkeit ist. In der Nagelhaut unterstützt und hydratisiert HA das Gewebe und fördert so eine bessere Nagelentwicklung.
Hier sind einige der Vorteile von Hyaluronsäure für Nägel:
- HA bindet sich an Elastinfasern und bildet mit Kollagen eine Matrix, die dabei hilft, die Struktur, Elastizität und Brüchigkeit der Nägel zu stärken und zu festigen.
- HA spendet außerdem Feuchtigkeit und unterstützt die Haut rund um die Nagelhaut, trägt dazu bei, ihre Barrierefunktion aufrechtzuerhalten und sie vor Trockenheit und Rissbildung zu schützen.
- Da HA auf natürliche Weise vom Körper erzeugt wird, trägt es zu den natürlichen Prozessen des Körpers bei, um die Gesundheit und Feuchtigkeit der Nägel zu fördern.
Weitere Nahrungsergänzungsmittel für die Nagelgesundheit
Biotin, oft bekannt als Vitamin B7, hat in Studien gezeigt, dass es zur Heilung beiträgt Vorbeugung von brüchigen Nägeln. Bierhefe, grüne Erbsen, Hafer, Sojabohnen, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Bulgur und brauner Reis sind gute Quellen für Biotin. VorherVerwenden Sie Biotin oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Die Manikürepflege ist sehr wichtig, um die Gesundheit von Händen und Nägeln zu erhalten. Schneiden Sie niemals Ihre Nagelhaut, da dies eine Infektion auslösen könnte. Solange Sie vorsichtig vorgehen, können Sie Ihre Nagelhaut mit einem orangefarbenen Stäbchen zurückschieben.
Wenn Sie Ihre Nägel selbst machen, suchen Sie nach „Nagelzangen“, die einen gebogenen Griff und eine Schneidbacke haben, die der natürlichen Krümmung der Nägel folgt. Sie sind in Apotheken und Kosmetikgeschäften erhältlich.
Einige Nagellacke und Nagellackentferner enthalten Inhaltsstoffe, die Ihre Nägel austrocknen können. Es wird empfohlen, Lacke zu verwenden, die frei von Formaldehyd, Toluol und Dibutylphthalat sind. Es wird außerdem empfohlen, einen alkoholfreien Nagellackentferner zu verwenden.
Sie können Nagelhautlotion, Vaseline oder Vitamin-E-Öl auftragen, um Ihre Nägel zu pflegen. Massieren Sie sanft den gesamten Nagel, einschließlich der Nagelhaut.
Jetzt wissen Sie alles über den Zusammenhang zwischen Hyaluronsäure und Ihren Nägeln!
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