Ácido hialurónico, vitamina C y niacinamida

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Enriquecido con vitaminas A y C, está diseñado para nutrir y rehidratar la piel dejándola más luminosa y elástica mientras se promueve la regeneración del cartílago.

El ácido hialurónico es el suplemento esencial para las rutinas de belleza.

¿Qué son el ácido hialurónico, la vitamina C y la niacinamida? ¿Se puede combinar la vitamina C con el ácido hialurónico? Sí, puede combinar ácido hialurónico con productos de vitamina C o utilizarlo solo.

¿Es la vitamina C similar al ácido hialurónico?

Los sérums de vitamina C favorecen la formación de colágeno y actúan como potentes antioxidantes.[1], [2], [3]El ácido hialurónico, por su parte, hidrata la piel.[4], [5]

¿Es la vitamina C beneficiosa para las cicatrices del acné?

La vitamina C puede ayudar a curar las cicatrices del acné estimulando la fabricación de colágeno, una proteína responsable de la estructura de tu piel y esencial para reconstruir una piel sana. Como resultado, esta vitamina puede acelerar la curación de las heridas del acné.[2] 

¿Es cierto que el sérum de vitamina C reduce el tamaño de los poros?

El sérum de vitamina C actúa como antiinflamatorio, reduciendo la aparición de acné y granos inflamados. Sus características antioxidantes y no comedogénicas también ayudan a prevenir la formación de puntos negros, a menudo causados por aceites oxidados en los poros.[3]  Sí, es posible reducir los poros dilatados y el acné utilizando el sérum de vitamina C.Sí, es posible reducir los poros dilatados y el acné utilizando el sérum de vitamina C.

¿La vitamina C se aplica sobre la piel húmeda o seca?

Puedes aplicarla sobre la piel húmeda. Recuerda que no es necesario que tu piel esté demasiado húmeda para que este consejo funcione.

¿Puedes ponerte sérum con vitamina C todos los días?

La mayoría de los profesionales de la belleza que entrevistamos sugirieron introducir gradualmente un suero con vitamina C en su régimen de cuidado de la piel antes de lograr una tolerancia diaria o dos veces al día. Además, ningún estudio clínico ha identificado efectos secundarios por el uso de un sérum de vitamina C solo.[3] 

¿Podemos aplicar el suero de vitamina C por la noche?

Ninguna norma prohíbe o desaconseja el uso de suplementos de vitamina C por la noche, pero obtendrás más beneficios consumiéndolos por la mañana.En general, los productos con vitamina C se administran por la mañana antes de salir, cuando la radiación UV está en su punto álgido.

¿Durante cuánto tiempo debo aplicarme el sérum de vitamina C en la cara?

Exprime de 2 a 3 gotas de sérum de vitamina C sobre la palma de la mano con el cuentagotas del envase. A continuación, aplica un poco en las mejillas y la frente con las yemas de los dedos de la otra mano. Aplique el suero uniformemente por el resto del rostro. Deje que penetre en la piel entre 60 y 90 segundos. Antes de aplicar una crema hidratante, espera de 5 a 10 minutos.

¿Puedo utilizar ácido hialurónico a diario?

Sí, se puede. Incluso puedes usarlo dos veces al día si primero lo aplicas sobre la piel limpia y húmeda y luego lo mezclas con una crema hidratante y un aceite facial.

¿Esperas a que se seque el ácido hialurónico antes de aplicar una crema hidratante?

Es mejor esperar de 5 a 10 minutos para que el sérum penetre en la piel antes de aplicar una crema hidratante. Antes de utilizar un sérum de ácido hialurónico, asegúrate de que tu piel está húmeda o mojada.

¿Qué sérum es mejor, ácido hialurónico o vitamina C?

La principal distinción entre el sérum de vitamina C y el sérum de ácido hialurónico es su función básica. La vitamina C protege tu piel de los daños, mientras que el sérum de ácido hialurónico ayuda a mantenerla hidratada. [1], [3], [4], [5]

¿Sabías que?

En Francia, cada vez más mutuas y seguros de enfermedad reembolsan las sesiones de medicina alternativa, incluida la nutriterapia. El reembolso de estos tratamientos depende de la mutua elegida y puede hacerse mediante un precio fijo. Por lo tanto, es importante prestar atención a las condiciones de reembolso al suscribir un contrato de mutua de salud.

¿Es mejor empezar con vitamina C o ácido hialurónico?

Es mejor aplicar primero la vitamina C. A continuación, añadir ácido hialurónico, para fortalecer la barrera de la piel y sellar la humedad.

¿Es cierto que la niacinamida ayuda a reducir las arrugas?

Varios estudios han demostrado que la niacinamida ayuda a reducir las líneas finas y arrugas, manchas hiperpigmentadas y manchas rojas en la piel.[8], [9]

¿Es posible combinar la niacinamida con la vitamina C?

En numerosos estudios clínicos se han investigado productos que contienen vitamina C y niacinamida. Ninguno de estos estudios ha mostrado interacciones adversas entre estos dos ingredientes. Tampoco se han notificado efectos secundarios. Por lo tanto, el uso concomitante de vitamina C y niacinamida parece ser seguro.[6],[7]

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¿Es posible tomar vitamina C por la mañana y niacinamida por la noche?

Ningún estudio clínico ha identificado efectos secundarios asociados a la aplicación concomitante de suero de vitamina C y suero de niacinamida. Así que no dude en experimentar con la niacinamida y la vitamina C. Por ejemplo, puede aplicar la vitamina C por la mañana y la niacinamida por la noche, o incluso alternar.

¿Se debe utilizar primero el ácido hialurónico o la niacinamida?

Comienza con el ácido hialurónico sobre el rostro recién lavado y ligeramente húmedo si utilizas varios productos. Deja que este sérum o gel penetre profundamente en tu piel para que retenga la humedad y ejerza sus capacidades hidratantes y rellenadoras en tu epidermis. Después de 10 minutos, puedes aplicar la niacinamida.

¿Es mejor tomar ácido hialurónico, vitamina C o niacinamida?

Estos tres productos tienen efectos beneficiosos sobre el aspecto de la piel. Resumiendo, la vitamina C actúa en el proceso de cicatrización de heridas y en la producción de colágeno, el ácido hialurónico tiene propiedades antioxidantes e hidratantes para la piel, mientras que la niacinamida ayuda a reducir las líneas de expresión y las arrugas.

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Fuentes

[1] Gref, R., Deloménie, C., Maksimenko, A., Gouadon, E., Percoco, G., Lati, E., Desmaële, D., Zouhiri, F. & Couvreur, P. (2020). Vitamin C-squalene bioconjugate promotes epidermal thickening and collagen production in human skin. Scientific Reports, 10(1). https://www.nature.com/articles/s41598-020-72704-1?error=cookies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a?error=cookies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a?error=cookies_not_supported&code=0e51862e-3971-461b-8b8a-48901eaf5d4a

[2] Moores, J. (2013). Vitamina C: una perspectiva de curación de heridas. Revista británica de enfermería comunitaria, 18(Sup12), S6-S11. https://doi.org/10.12968/bjcn.2013.18.sup12.s6 

[3] Pullar, J., Carr, A. & Vissers, M. (2017). Las funciones de la vitamina C en la salud de la piel. Nutrients, 9(8), 866. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/866 

[4] Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E. & Hussain, Z. (2018). El ácido hialurónico, una prometedora biomedicina rejuvenecedora de la piel: Una revisión de las actualizaciones recientes y las investigaciones preclínicas y clínicas sobre los efectos cosméticos y nutricosméticos. Revista Internacional de Macromoléculas Biológicas, 120, 1682-1695. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S014181301833770X 

[5] Sudha, P. N. & Rose, M. H. (2014). Efectos beneficiosos del ácido hialurónico. Avances en la investigación sobre alimentación y nutrición, 137-176. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B9780128002698000099 

[6] Zaid, A. N. & Al Ramahi, R. (2019). Tratamiento despigmentante y antienvejecimiento mediante moléculas naturales. Current Pharmaceutical Design, 25(20), 2292-2312. https://www.eurekaselect.com/article/99375

[7] Brandon D Kalasho, Ardalan Minokadeh, Sandy Zhang-Nunes, Richard A. Zoumalan, Nima L Shemirani, Andrea R Waldman, Vadim Pletzer & Christopher I. Zoumalan. (2020). Evaluating the Safety and Efficacy of a Topical Formulation Containing Epidermal Growth Factor, Tranexamic Acid, Vitamin C, Arbutin, Niacinamide and Other Ingredients as Hydroquinone 4% Alternatives to Improve Hyperpigmentation: A Prospective, Randomized, Controlled Split Face Study. Journal of Cosmetic Science, 71(5), 263-290. https://europepmc.org/article/med/33022197 

[8] Bissett, D. L., Oblong, J. E. & Berge, C. A. (2006). Niacinamida: una vitamina B que mejora el aspecto de la piel facial envejecida. Cirugía dermatológica, 31, 860-866. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31732 

[9] Wohlrab, J. & Kreft, D. (2014). Niacinamida – Mecanismos de acción y su uso tópico en dermatología. Farmacología y fisiología de la piel, 27(6), 311-315. https://doi.org/10.1159/000359974

Véase también:

  • Los beneficios de la vitamina C en la piel
  • Vitamina C y ácido hialurónico: ¿qué elegir?
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