Collageenpeptiden versus marien collageen

Wat is het verschil tussen collageenpeptiden en marien collageen? Omdat er zoveel voedingssupplementen op de markt zijn, is het moeilijk om te weten welke je moet nemen. Collageen is momenteel een van de meest populaire supplementen in de gezondheids- en welzijnsindustrie. Collageen is een eiwit die in ons lichaam aanwezig is. Hoe minder collageen je hebt, hoe minder je lichaam je bindweefsel kan versterken en kan bijdragen aan de glans van je huid.

In dit artikel ontdekken we de verschillen.

Wat is collageen?

De collageen is een vezelig structureel eiwit die een cruciale rol speelt bij het in stand houden van de stevigheid en deelasticiteit huid, gewrichten, botten en pezen. Het zorgt voor de cohesie, elasticiteit en regeneratie van deze weefsels. Dit is de meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam, wat neerkomt op bijna 30% van de totale eiwitmassa.

Vanaf de leeftijd van 30 jaar neemt de lichaamsproductie van collageen echter geleidelijk af, wat leidt tot zichtbare tekenen van collageen veroudering zoals de rimpels, de verlies van stevigheid van de huid en de verzwakking ervan gewrichten en botten. Dit is de reden waarom veel mensen zich wenden tot voedingssupplementen op collageenbasis om dit verlies te compenseren.

? Meer informatie op de collageenbehandeling voor de huid en ontdek wanneer u een behandeling moet doen om optimale resultaten te krijgen.

? Geef uw gewrichtssysteem een boost met onze marien collageen geassocieerd met vitamine C.

De rol van collageen in het lichaam

In het lichaam is de collageen heeft een bekende rol:

• Behoudt de elasticiteit en de soepelheid van de huid.
• Versterkt gewrichten en de botten.
• Promoot de regeneratie van weefsel, vooral na een blessure.
• Draagt bij aan de kracht en naar de glans van haar en nagels.

Er zijn verschillende soorten collageen, maar de meest voorkomende in voedingssupplementen zijn dat wel type I collageen (aanwezig in de huid, pezen en botten) en de type II collageen (aanwezig in kraakbeen).

? Ontdek de complete gids voor marien collageen om de antiverouderingsvoordelen en de rol ervan in uw lichaam beter te begrijpen.

Wat is marien collageen?

De marien collageen wordt geëxtraheerd vis, voornamelijk uit hun huiden, schubben en botten. Het is rijk aan type I collageen, een vorm van collageen die bijzonder gunstig is voor huid en de haar. Bovendien bevat het essentiële aminozuren, zoals de blauweregen, de proline en dehydroxyproline, die een sleutelrol spelen in de regeneratie van weefsel.

Deze bron van collageen biedt de hoogste biologische beschikbaarheid van alle conventionele bronnen. Dit impliceert dat het een kleinere deeltjesgrootte heeft. Op deze manier neemt het lichaam het gemakkelijker op. Dankzij de biologische beschikbaarheid wordt het 1,5 keer sneller opgenomen dan andere bronnen.

Bron: Een onderzoek toonde aan dat mariene collageenpeptiden, vanwege hun kleinere moleculaire omvang, een hogere biologische beschikbaarheid hebben dan collageen uit andere bronnen Bron: FASEB J., 2018

Dit is de reden waarom mensen die extra cosmetische voordelen willen halen uit collageensupplementen meestal kiezen voor zeecollageen. Hoe sneller het wordt opgenomen, hoe sneller de effecten. Zeecollageen heeft dezelfde gezondheidsvoordelen als andere collageensupplementen. Het is echter een zuiverdere en hoogwaardigere bron van collageen. Het is ook het enige alternatief voor collageensupplementen dat geschikt is voor pescetariërs.

? Voor meer informatie, lees ons artikel over voordelen van marien collageen voor het lichaam.

Wat zijn collageenpeptiden?

De collageenpeptiden zijn stukjes collageen die een proces hebben ondergaan dat we noemen hydrolyse. Dit betekent dat het natuurlijke collageen gemakkelijker in kleinere fragmenten is afgebroken geabsorbeerd door het organisme. Dit proces maakt de peptiden zeer biologisch beschikbaar, wat betekent dat ze snel door het lichaam kunnen worden verteerd en opgenomen.

Collageenpeptiden verschillen eenvoudigweg van conventionele collageensupplementen in de manier waarop ze worden afgebroken. De aminozuurketens die worden gebruikt om de moleculen te vormen, zijn korter dan die in andere collageensupplementen. Ze zijn beter biologisch beschikbaar dan andere soorten collageen, zoals zeecollageen. In wezen worden de deeltjes veel meer afgebroken dan in zeecollageen, waardoor het voor onze systemen veel gemakkelijker wordt om het te absorberen.

? Ontdek onze Gehydrolyseerde collageencapsules, ideaal om de regeneratie van de huid en gewrichten te ondersteunen en een snel herstel na het sporten te bevorderen.

Bronnen: Eén onderzoek toonde aan dat gehydrolyseerd collageen de botdichtheid verbetert en artrose kan voorkomen: Moskouwitz, 2000. Uit een andere studie bleek dat collageenpeptiden gewrichtspijn verminderen en de gewrichtsmobiliteit bij atleten verbeteren:
Clark KL et al., 2008

Soorten supplementen

Dus, welk type collageen moet je nemen? Er zijn verschillende soorten, elk met zijn eigen voordelen. Collageen is afkomstig van verschillende bronnen, waaronder rundercollageen, varkenscollageen, zeecollageen en kippencollageen. Er is geen veganistische keuze voor collageensupplementen omdat ze van dieren worden geproduceerd.

Naast de vele bronnen van collageen bestaan ​​er ook andere vormen van collageen, zoals gehydrolyseerd collageen, collageeneiwitten en collageenpeptiden. Welke variant je ook kiest, zorg ervoor dat deze van uitstekende kwaliteit is en geen toevoegingen of snoepjes bevat. Als u vee als uw collageenbron kiest, zorg er dan voor dat het met gras wordt gevoerd. Zorg ervoor dat het mariene collageen dat u kiest in het wild gevangen is. Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat alles wat u in uw lichaam consumeert gezond en nuttig is.

Synergieën met andere supplementen

Om de voordelen van uw collageenbehandeling te maximaliseren, wordt aanbevolen deze te combineren met voedingssupplementen die de bevorderen collageen synthese en de effecten ervan op het lichaam verbeteren.

Vitamine C

De vitamine C is essentieel voor de natuurlijke collageenproductie in het lichaam. Het bevordert de regeneratie cellen en optimaliseert de opname van collageen. Combineer vitamine C met collageenpeptiden matroos om de resultaten te verbeteren, vooral op stevigheid van de huid en gezamenlijke kracht.
? Ontdek onze Vitamine C-supplement, ideaal om de effecten van uw collageensupplementen te maximaliseren.

Hyaluronzuur

Naast collageen,hyaluronzuur is een krachtige bondgenoot voor het behoud van een gezonde huid jong, gehydrateerd en elastisch. In combinatie met collageen helpt het water vast te houden in de huidweefsels en versterkt het de huid vochtbarrière van de huid.

? Ontdek voor optimale resultaten onze hyaluronzuurcapsules voor een perfect gehydrateerde en vollere huid.

Haar- en nagelgummies

Als u op zoek bent naar een totaaloplossing voor gezondheid van haar en nagels, onze gummies verrijkt met biotine en zink werken in synergie met collageen om de huid te versterken haarvezels en de nagels. De combinatie van deze elementen helpt verzwakte gebieden diep te voeden en te revitaliseren.

? Probeer onze haar- en nagelgummies, perfect voor glanzend haar en versterkte nagels.

Ontdek ons volledige assortiment producten op collageenbasis

Om optimaal te profiteren van de voordelen van collageen, verken onze volledig assortiment collageensupplementen : gehydrolyseerde collageenpeptiden van mariene oorsprong, evenals gummies rijk aan biotine om de gezondheid van het haar en nagels.

? Ontdek de compleet assortiment Nutrimea collageen om aan al uw gezondheids- en welzijnsbehoeften te voldoen.

Zie ook:

• Wat te denken van collageen voedingssupplementen?
• Wat is collageenhydrolysaat?
• Gedetailleerde informatie over marien collageen
• Wanneer en hoe marien collageen te consumeren
• Collageenbehandeling om de huid te verbeteren
• Hoe lang duurt een effectieve collageenbehandeling?
• Selectie van het beste mariene collageen dat beschikbaar is
• De voordelen van zeecollageen voor uw gezondheid
• Het meest geschikte collageen voor de huid
• Voordelen van het nemen van een behandeling met marien collageen

Bronnen

1. Wu M, Cronin K, Craane JS. Biochemie, collageensynthese. [Bijgewerkt op 13 september 2021]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 januari-
2. Quan T, Visser GJ. De rol van leeftijdsgebonden veranderingen in de micro-omgeving van de extracellulaire matrix van de huid bij veroudering van de menselijke huid: een mini-review. Gerontologie. 2015;61(5):427-34 Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Orale collageensuppletie: een systematische review van dermatologische toepassingen. J Geneesmiddelen Dermatol. 1 januari 2019;18(1):9-16.
3. García-Coronado JM, Martínez-Olvera L, Elizondo-Omaña RE, Acosta-Olivo CA, Vilchez-Cavazos F, Simental-Mendía LE, Simental-Mendía M. Effect van collageensuppletie op symptomen van artrose: een meta-analyse van gerandomiseerde placebo-gecontroleerde onderzoeken. Int Orthop. 2019 maart;43(3):531-538.
4. Ricard Blum S, The Collagen Family, Cold Spring Harb Perspect Biol, 2011, 3(1): a004978.
5. Sibilla S et al., Een overzicht van de gunstige effecten van gehydrolyseerd collageen als nutraceutical op huideigenschappen: wetenschappelijke achtergrond en klinische studies, Open Nutraceuticals J, 2015, 8: 29-42.

Dit artikel is geschreven door Nutrimea.
Je kunt ons vinden op Linkedin:

Linkedin