Zwarte cohosh

Deze geneeskrachtige plant die op de vlakten van Noord-Amerika groeit, werd al in de tijd van de indianen op grote schaal gebruikt. Momenteel wordt het aangetroffen in veel preparaten die worden gebruikt ter bestrijding van aandoeningen die verband houden met de menstruatie of de menopauze. Focus op deze nuttige plant!

Oorsprong

Deze krachtige kruidachtige plant, die twee meter hoog kan worden, geeft de voorkeur aan vochtige bodems en schaduwrijke locaties en groeit voornamelijk in Noord-Amerika (Canada en de Verenigde Staten). Het waren de inheemse Amerikaanse aboriginals die het als eersten gebruikten voor medicinale doeleinden, om vrouwelijke aandoeningen te behandelen en pijn te verlichten. gerelateerd aan de bevalling. Ze noemden het Ratelslanggras vanwege de korrelige capsules die een geluid produceren dat lijkt op dat van de ratelslang wanneer de wind waait en hen in beroering brengt.
De plant werd snel geadopteerd door Europese kolonisten en opgenomen in de Amerikaanse farmacopee.
In 1875 nam ze deel aan de compositie van de Plantaardige samenstelling van Lydia Pinkham, een zeer populair middel dat wordt gebruikt om premenstruele symptomen te verlichten.
Aan het begin van de 19e eeuw gebruikte de Amerikaanse geneeskunde het in de gynaecologie en om artritis en reuma te verlichten.
Duitse artsen gebruikten cohosh halverwege de 20e eeuw als een natuurlijke hormoontherapiebehandeling voor postmenopauzale vrouwen.

Actieve ingrediënten

Het zijn de wortels en wortelstok van cohosh die voornamelijk in de kruidengeneeskunde worden gebruikt. De belangrijkste actieve ingrediënten zijn triterpeenglycosiden, fukinolzuur, tannines (isoflavonen) en fenolcarbonzuren.
Er werd lang gedacht dat deze actieve ingrediënten een werkingsmechanisme hadden dat dicht bij dat van vrouwelijke hormonen (oestrogenen) lag, maar recente onderzoeken laten zien dat er in feite een ander mechanisme aan het werk is. De werkzame stoffen in cohosh zouden in feite een werking hebben die dichter bij die van recente antidepressiva ligt (dopamine, serotonine, opioïden).

Voordelen en deugden

Verlicht menopauzestoornissen

Cohosh heeft positieve effecten op de meerderheid van de symptomen van de menopauze.
Deze stoornissen kunnen neurovegetatief zijn (opvliegers, slaapstoornissen, zweten, enz.) of psychologisch (prikkelbaarheid, nervositeit, stemmingsstoornissen, angst, verminderd libido, enz.).
Commissie E, het EMA (European Medicines Agency) en de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) erkennen de effectiviteit van cohosh tegen de symptomen van de menopauze.
Er zijn verschillende onderzoeken die de effectiviteit van cohosh-extracten onderzoeken, maar de meest overtuigende dateert uit 2006 en concludeert dat "Zwartkaars een van de meest effectieve planten lijkt te zijn voor de verlichting van vasomotorische symptomen."

Verlicht het premenstrueel syndroom

Cohosh is ook zeer effectief voor verlichten pijnlijke menstruaties door de vorming van stolsels te verminderen en de evacuatie van endometriumresten te vergemakkelijken. Het heeft ook een effectieve krampstillende werking.
Andere symptomen van het premenstrueel syndroom zouden ook worden verlicht door cohosh: spanning in de borsten, prikkelbaarheid en een gezwollen maag.

Verlicht reuma en artritis

Cohosh wordt vaak gebruikt om stijve nek, neuralgie, reumatische pijn, tendinitis en spierpijn te verlichten. Inheemse Amerikanen en Europese kolonisten gebruikten het toen al op deze manier.

Dosering

Cohosh is er in verschillende vormen, waarbij de dosering verschilt.

• Gestandaardiseerde extracttabletten, vaak 20 mg inclusief 1 mg actief ingrediënt (deoxyacteïne dat behoort tot triterpeenglycosiden). Wij adviseren dan 2 maal daags 1 tot 2 tabletten.
• Als moedertinctuur (60%): 0,5 tot 2 ml per dag wordt aanbevolen.
• In gedroogde wortel en wortelstok: u kunt maximaal 40 mg per dag gebruiken.

Het duurt 4 tot 6 weken behandeling voordat u resultaat merkt. Daarom is het belangrijk om de behandeling zorgvuldig voort te zetten, zelfs als er de eerste weken geen resultaat is.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Incidentele bijwerkingen kunnen zijn: maag-darmklachten, zwaar gevoel in de benen, hoofdpijn, duizeligheid, gewichtstoename of spasmen.

Bij abnormale vermoeidheid, geelzucht of donkergekleurde urine is het raadzaam de behandeling te onderbreken en een arts te raadplegen.

Er bestaat in verschillende landen een vermoeden van levertoxiciteit, maar volgens deskundigen in de regio Nationaal centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde, is er geen causaal verband vastgesteld. In 2010 concludeerde een analyse van 69 gevallen van levertoxiciteit toegeschreven aan cohosh dat geen van deze gevallen rechtstreeks en uitsluitend door de consumptie van de plant kon worden veroorzaakt.

Het gebruik ervan wordt ook niet aanbevolen in gevallen van hypotensie of bradycardie, evenals in gevallen van hypotensieve behandeling.