Teunisbloemolie: bondgenoot van vrouwen

Teunisbloemolie wordt veel gebruikt in de voedingsmiddelenindustrie. voedingssupplementen voor vrouwen vanwege zijn vele deugden. Naast de voordelen voor de gezondheid van de huid, zou het ook inwerken op het comfort van vrouwen tijdens de menstruatie en de menopauze, en zou het ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Focus op teunisbloem

De teunisbloem (Oenothera biennis) is een kruidachtige plant uit de familie Onagraceae. Het wordt ook wel “Belle de nuit”, “Herbe aux anes” of “Primevere du Soir” genoemd. Zijn naam oenothera komt uit het Grieks oinos (wijn) en daar (wilde dieren) omdat het de macht kreeg om wilde dieren te temmen toen zijn wortel in wijn werd gedrenkt. Teunisbloem, voorheen afkomstig uit Amerika, is nu zeer wijdverspreid in Europa en bepaalde Aziatische landen.⁽¹⁾

De teunisbloem is herkenbaar aan de rechtopstaande stengel van 1 tot 1,20 m met grote zwavelgele bloemen. Het heeft de bijnaam “Belle de nuit” omdat het bij het vallen van de avond binnen een paar minuten opengaat en bij het aanbreken van de dag vervaagt. Elke avond komen er nieuwe knoppen uit.

De samenstelling van teunisbloem

Teunisbloemblaadjes kunnen als groente in soepen of stoofschotels worden gebruikt. De wortels hebben ook voedingskwaliteiten en worden rauw of gekookt gegeten.

Het deel van de plant dat de meest interessante biologisch actieve stoffen bevat, zijn echter de zaden waaruit teunisbloemolie wordt gewonnen. Ze bevatten veel eiwitten, mineralen en vitamines. Teunisbloemolie is bijzonder rijk aan essentiële omega-6-vetzuren, waaronder linolzuur (65 tot 80%) en gamma-linoleenzuur (GLA) (7 tot 14%). Deze omega-6 zijn de belangrijkste actieve ingrediënten van deze plant en geven haar uitzonderlijke eigenschappen.⁽²⁾⁽³⁾. Je kunt ook vinden omega 3-supplementen in onze online winkel als u uw inname van essentiële vetzuren wilt aanvullen.

Wat zijn de eigenschappen van teunisbloemolie?

Gezondheid van de huid

Een van de belangrijkste eigenschappen van teunisbloemolie is de werking ervan bij het behouden van een gezonde, probleemloze huid. Het wordt vaak aanbevolen om huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of acne te behandelen. Het zou met name helpen om ontstekingen van de huid en huidlaesies te verminderen.⁽⁴⁾

Het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) erkent ook het gebruik van teunisbloemolie om jeuk te kalmeren en de droge huid te verlichten. Dankzij het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren hydrateert teunisbloemolie en verbetert het de algehele gezondheid van de huid.^(5)(6)(11)

Premenstrueel syndroom

Premenstrueel syndroom is een verzameling fysieke en emotionele symptomen optreedt 2 tot 7 dagen vóór het begin van de menstruatie. Het wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen zoals een depressief of hopeloos gevoel, angst en mentale spanning. Ook lichamelijke stoornissen manifesteren zich zoals borst- en spierpijn, hoofdpijn en gewichtstoename. Ongeveer 30 tot 80% van de vrouwen heeft er last van: vermoeidheid, verlies van energie en eetlust, en slaapverstoring.⁽⁷⁾

=> Beheer het premenstrueel syndroom beter met onze natuurlijke en effectieve aanpak

De resultaten van verschillende klinische onderzoeken benadrukken het gunstige effect van teunisbloemolie op het premenstrueel syndroom. Het linolzuur en gamma-linoleenzuur in teunisbloem kunnen de symptomen van het premenstrueel syndroom helpen verminderen of verzachten. Deze twee vetzuren vergemakkelijken de synthese van prostaglandine E1, bevorderen het hormonale evenwicht en kunnen de symptomen van het premenstrueel syndroom verminderen.⁽⁸⁾⁽⁹⁾

Menopauze

Voor postmenopauzale vrouwen zou teunisbloem positieve effecten hebben op opvliegers, prikkelbaarheid en buikpijn. Bovendien kan het de huid van vrouwen, die grotendeels door de menopauze is aangetast, hydrateren en verzachten.⁽⁹⁾

Onze teunisbloemoliecapsules bevatten geen soja om geen fytohormonen aan te leveren. Veel voedingssupplementen die soja bevatten, hebben invloed op de menopauze en de gezondheid van vrouwen. Fytohormonen zoals fyto-oestrogenen in soja moeten echter worden vermeden bij vrouwen ouder dan 50 jaar of met een familiegeschiedenis van borst-, eierstok-, baarmoeder- of schildklierkanker. Fytohormonen kunnen zich inderdaad gedragen als vrouwelijke hormonen en spelen daarom een ​​rol bij de proliferatie van hormoonafhankelijke kankers.^(12)(13)

Ontstekingsremmende werking

Het gamma-linoleenzuur in teunisbloemolie is een voorloper van prostaglandinen E1. Deze moleculen hebben een ontstekingsremmende werking en reguleren de immuniteit. Teunisbloemolie zou daarom in bepaalde gevallen de ontsteking helpen verminderen.⁽¹⁰⁾

Teunisbloemolie van Nutrimea

De door Nutrimea samengestelde capsules van topkwaliteit zijn gebaseerd op teunisbloemolie uit de biologische landbouw. Onze teunisbloemolie wordt verkregen door middel van een koudpers-extractiemechanisme, een proces waarbij de deugden van de zaden behouden blijven. Omdat onze capsules hoog gedoseerd zijn, bieden slechts 3 capsules per dag:

• 1500 mg teunisbloemolie
• inclusief 135 mg gamma-linoleenzuur (GLA)

Om u kwaliteitsproducten aan te bieden die goed zijn voor uw gezondheid, hebben we onze capsules in Frankrijk ontworpen en 100% biologische en natuurlijke ingrediënten geselecteerd. Bovendien is de grootte van onze capsules klein, zodat u ze gemakkelijker kunt innemen.

Er is geen BIOLOGISCHE plantaardige gelatine, daarom hebben wij gekozen voor varkensgelatine om u een 100% biologisch product aan te bieden. Voor dit product hebben we prioriteit gegeven aan hoogwaardige ingrediënten uit de biologische landbouw, in plaats van plantaardige ingrediënten.

Dosering

Teunisbloemolie heeft veel voordelen, maar het is noodzakelijk om het gedurende een langere periode te consumeren om de effecten te voelen. Voor de behandeling van het premenstrueel syndroom wordt een consumptie van 2 gram per dag gedurende 3 tot 6 maanden aanbevolen.⁽⁷⁾ Dat komt overeen met het dagelijks innemen van 4 capsules teunisbloemolie van Nutrimea.

Voor de schoonheid van de huid raden wij 3 tot 6 g teunisbloemolie per dag aan, wat overeenkomt met het verbruik van 6 Nutrimea-capsules per dag.

Aanbevolen associatie

Vrouwen met PMS zijn vatbaar voor emotionele, psychologische en fysieke stoornissen. Consumptie van teunisbloemolie geassocieerd met magnesiumbisglycinaat kan nuttig zijn bij het beperken van stress en angst.

Bronnen

⁽¹⁾Bayles B, Usatine R, 2009. Teunisbloemolie. Ben Fam-arts. Deel 80, nr. 12, pagina's 1405-8.

⁽²⁾Hudson, BJF, 1984. Teunisbloemolie (Oenothera spp.) olie en zaad. J Am Oil Chem Soc. Deel 61, pagina's 540-543.

⁽³⁾Timoszuk M, Bielawska K, Skrzydlewska E, 2018. Teunisbloem (Oenothera biennis) Biologische activiteit afhankelijk van de chemische samenstelling. Antioxidanten (Bazel). Deel 7, nr. 8, pagina 108.

⁽⁴⁾Kaźmierska A et al., 2022. Effect van suppletie met teunisbloemolie op biochemische parameters en voeding van patiënten behandeld met isotretinoïne voor acne vulgaris: een gerandomiseerde dubbelblinde studie. Voedingsstoffen. Deel 14, nr. 7, pagina 1342.

⁽⁵⁾Senapati S et al., 2008. Teunisbloemolie is effectief bij atopische dermatitis: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie. Indiase J Dermatol Venereol Leprol. Deel 74, nr. 5, pagina's 447-52.

⁽⁶⁾Balić A et al., 2020. Omega-3 versus Omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren bij de preventie en behandeling van inflammatoire huidziekten. Int J Mol Sci. Deel 21, nr. 3, pagina 741.

⁽⁷⁾Mandana Saki et al., 2015. Het effect van sleutelbloemolie op het premenstrueel syndroom onder de vrouwelijke studenten van de Lorestan University of Medical Sciences: een drievoudig blind onderzoek. JNMS. Deel 2, nr. 1, pagina's 20-26.

⁽⁸⁾HorrobinDF, 1983. De rol van essentiële vetzuren en prostaglandinen bij het premenstrueel syndroom. J Reprod Med. Deel 28, nr. 7, pagina's 465-8.

⁽⁹⁾Mahboubi M, 2019. Teunisbloemolie (Oenothera biennis) bij de behandeling van vrouwelijke aandoeningen. J Menopauze Med. Deel 25, nr. 2, pagina's 74-82.

⁽¹⁰⁾R Knorr, M Hamburger, 2004. Kwantitatieve analyse van ontstekingsremmende en radicale wegvangende triterpenoïde-esters in teunisbloemolie. Tijdschrift voor landbouw- en voedselchemie. Deel 52, nr. 11, pagina's 3319-3324.

⁽¹¹⁾Europees Geneesmiddelenbureau.

⁽¹²⁾Touillaud M et al., 2019. Gebruik van voedingssupplementen die soja-isoflavonen bevatten en het risico op borstkanker bij vrouwen ouder dan 50 jaar: een prospectieve studie. Ben J Clin Nutr. Deel 109, nr. 3, pagina's 597-605.

⁽¹³⁾Shike M et al., 2014. De effecten van sojasuppletie op genexpressie bij borstkanker: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie. J Natl Cancer Inst. Deel 106, nr. 9, pagina 189.

Dit artikel is geschreven door Nutrimea.
Je kunt ons vinden op Linkedin:

Linkedin