Kan suppletie met tribulus terrestris gevaarlijk zijn voor uw gezondheid?

Bekend om zijn gele bloemen en kruisvormige vruchten, de tribulus terrestris is een plant die vol voordelen zit voor de conditie en het libido.

Zoals elk actief ingrediënt kan tribulus echter contra-indicaties opleveren. Het kan met name hartkloppingen en buikpijn bevorderen en kan gevaarlijk zijn voor de ogen of de lever. Bovendien is het gebruik van tribulus gecontra-indiceerd voor bepaalde gezondheidsproblemen. Het is daarom belangrijk om geïnformeerd te worden!

Ontdek de gevaren van tribulus in de rest van dit artikel.

Is Tribulus terrestris gevaarlijk voor uw gezondheid?

Wanneer de aanbevolen doseringen niet worden overschreden, zal de tribulus terrestris als voedingssupplement wordt goed verdragen door het lichaam. Het presenteert alleen maar zeldzame bijwerkingen ernstig, vaak veroorzaakt door niet-gerelateerde factoren.

Maar zoals elk actief ingrediënt, tribulus kan potentiële gezondheidsrisico's met zich meebrengen, vooral in het geval van overmatige inname. Deze bijwerkingen zijn echter uiterst zeldzaam en worden veroorzaakt door zeer hoge doses.

Potentiële gevaren, niet wetenschappelijk bewezen

De consumptie van tribulus is over het algemeen veilig, maar sommige consumenten melden effecten die niet door wetenschappelijk onderzoek zijn ontwikkeld. We kunnen met name citeren:

• Van hartkloppingen : de consumptie van tribulus kan in zeer zeldzame gevallen hartkloppingen veroorzaken als u de aanbevolen dosis niet respecteert.
• Van problemen met de spijsvertering : zoals elke stof die door het lichaam wordt verteerd, kan tribulus slecht door de maag worden opgenomen en maagreflux of goedaardige maagpijn veroorzaken. De aanwezigheid van saponinen in deze plant kan veroorzaken irritaties van de spijsverteringsslijmvliezen.
• Van slaapstoornissen : consumenten van tribulus voedingssupplementen hebben slapeloosheid opgemerkt na hun suppletie.
• Van oogbeschadiging.
• EEN gynaecomastie, dat wil zeggen overmatige zwelling van de borstklieren.
• EEN haaruitval.
• EEN gewichtstoename niet uitgelegd.

De gevaren van tribulus bewezen door de wetenschap

Hepatotoxiciteit

In zeer zeldzame gevallen kan het innemen van te veel tribulus de lever beschadigen. De wetenschappelijke literatuur identificeert inderdaad een geval vanhepatotoxiciteit, dat wil zeggenleververgiftiging, na de consumptie van tribulus terrestris.¹

Nefrotoxiciteit

Deze zelfde wetenschappelijke studie identificeert ook een geval van nefrotoxiciteit tribulus, na consumptie van de vruchten van deze plant. Dit betekent dat overconsumptie in uiterst zeldzame gevallen kan leiden tot de nieren beschadigen.

Bijwerkingen en ongewenste effecten van tribulus

Hoewel de gevaren van tribulus uiterst zeldzaam zijn, kan elke inname van de werkzame stof dit veroorzaken bijwerkingen. Het is daarom belangrijk om het potentieel te kennen bijwerkingen van tribulus.

Een overdosis tribulus terrestris kan deze veroorzaken bijwerkingen en bijwerkingen :

• Van duizeligheid.
• Een staat van zwakte.
• De misselijkheid.
• Hartkloppingen en hartstimulatie abnormaal.
• Van de tachypneu, dat wil zeggen een toename van de ademhalingsfrequentie.
• EEN blauwe kleuring.

Hoewel deze bijwerkingen door consumenten zijn gemeld, zijn ze niet allemaal wetenschappelijk bewezen. U hoeft zich dus geen zorgen te maken. Deze bijwerkingen worden waarschijnlijk niet rechtstreeks veroorzaakt door het consumeren van tribulus.

De gegevens zijn dus onvoldoende om de veiligheid van deze plant te bevestigen tribulus heeft wetenschappelijk gezien geen noemenswaardige nadelige effecten veroorzaakt.

Contra-indicaties

Tenslotte, zoals elk voedingssupplement, tribulus terrestris kan in bepaalde situaties gecontra-indiceerd zijn, hetzij vanwege een bepaalde aandoening of pathologie waarvoor de consumptie van deze plant moet worden vermeden. De tribulus is daarom:

• Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
• Niet aanbevolen voor adolescenten en jonge kinderen.
• Niet aanbevolen voor mensen die behandeld worden met antihypertensiva of antidiabetica.

Als u twijfelt, adviseren wij u dat te doen raadpleeg een gezondheidsprofessional voordat u met uw voedingssupplementenkuur begint.

Interacties

Bepaalde werkzame stoffen kunnen met elkaar interageren en onevenwichtigheden of zelfs min of meer ernstige problemen in het lichaam veroorzaken. Laten we eens kijken wat de zijn stoffen die u moet vermijden bij suppletie met tribulus.

Geneesmiddelen

Een combinatie tussen tribulus terrestris en warfarine, een vitamine K-antagonist die stolling voorkomt, kan dat wel verhogen het risico op bloedingen.

Planten

Tot op heden zijn er geen aanwijzingen voor gevaar dat verband houdt met de interactie tussen tribulus en andere planten in het lichaam.

Vind het beste voedingssupplement Nutrimea om uw voedingssupplementenkuur af te ronden.

Bronnen

• Talasaz AH, Abbasi MR, Abkhiz S, Dashti-Khavidaki S. Tribulus terrestris-geïnduceerde ernstige nefrotoxiciteit bij een jonge, gezonde man. Nephrol-wijzerplaattransplantatie. 2010 november;25(11):3792-3. doi:10.1093/ndt/gfq457. Epub 28 juli 2010. PMID: 20667992.