L'integrazione con Tribulus terrestris può essere pericolosa per la salute?

Conosciuto per i suoi fiori gialli e i frutti a forma di croce, il tribulus terrestris è una pianta che è pieno di benefici per il fitness e la libido.

Tuttavia, come ogni principio attivo, il tribulus può presentare controindicazioni. Può favorire in particolare palpitazioni, dolori di stomaco e può essere pericoloso per gli occhi o il fegato. Inoltre, l’assunzione di tribulus è controindicata per determinate condizioni di salute. È quindi importante essere informati!

Scopri il pericoli del tribulus nel resto di questo articolo.

Il Tribulus terrestris è pericoloso per la salute?

Quando le dosi consigliate non vengono superate, il tribulus terrestris come integratore alimentare è ben tollerato dall'organismo. Presenta soltanto effetti collaterali rari gravi, spesso causati da fattori non correlati.

Ma come ogni principio attivo, tribulus può comportare potenziali rischi per la salute, in particolare in caso di assunzione eccessiva. Tuttavia, questi effetti collaterali sono estremamente rari e sono causati da dosi molto elevate.

Pericoli potenziali, non dimostrati dalla scienza

Il consumo di tribulus è generalmente sicuro, ma alcuni consumatori segnalano effetti che non sono stati sviluppati dalla ricerca scientifica. Possiamo citare in particolare:

• Di palpitazioni : il consumo di tribulus potrebbe causare, in casi molto rari, palpitazioni, se non si rispetta la dose consigliata.
• Di problemi digestivi : come ogni sostanza digerita dall'organismo, il tribulus può essere scarsamente assimilato dallo stomaco e provocare reflusso gastrico o mal di stomaco benigno. La presenza di saponine in questa pianta può causare irritazioni alle mucose digestive.
• Di disturbi del sonno : i consumatori di integratori alimentari tribulus hanno notato insonnia in seguito alla loro integrazione.
• Di danni agli occhi.
• A ginecomastia, vale a dire eccessivo gonfiore delle ghiandole mammarie.
• A perdita di capelli.
• A aumento di peso non spiegato.

I pericoli del tribulus dimostrati dalla scienza

Epatotossicità

In casi molto rari, l'assunzione di una quantità eccessiva di tribulus può danneggiare il fegato. La letteratura scientifica individua infatti un caso diepatotossicità, vale a direavvelenamento del fegato, in seguito al consumo del tribulus terrestris.¹

Nefrotossicità

Questo stesso studio scientifico individua anche un caso di nefrotossicità tribulus, in seguito al consumo dei frutti di questa pianta. Ciò significa che il consumo eccessivo potrebbe, in casi estremamente rari, danneggiare i reni.

Effetti collaterali e indesiderati del tribulus

Sebbene i pericoli del tribulus siano estremamente rari, qualsiasi ingestione del principio attivo può causare effetti collaterali. È quindi importante conoscerne le potenzialità effetti collaterali del tribulus.

Un'overdose di Tribulus terrestris potrebbe causarli effetti collaterali e indesiderati :

• Di vertigini.
• Uno stato di debolezza.
• Il nausea.
• Palpitazioni e stimolazione cardiaca anormale.
• Dal tachipnea, cioè un aumento della frequenza respiratoria.
• A colorazione blu.

Sebbene questi effetti collaterali siano stati segnalati dai consumatori, non tutti sono stati scientificamente provati. Quindi non devi preoccuparti. Questi effetti collaterali probabilmente non sono causati direttamente dal consumo di tribulus.

I dati tuttavia non sono sufficienti per confermare la sicurezza di questa pianta tribulus non ha causato scientificamente alcun effetto negativo degno di nota.

Controindicazioni

Infine, come ogni integratore alimentare, il tribulus terrestris può essere controindicato in determinate situazioni, sia a causa di una condizione o patologia particolare che richiederebbe di evitare il consumo di questa pianta. Il tribulus è quindi:

• Non raccomandato per le donne incinte e che allattano.
• Non raccomandato per adolescenti e bambini piccoli.
• Non raccomandato per le persone in trattamento antipertensivo o antidiabetico.

Se hai qualche dubbio, ti consigliamo di farlo consultare un professionista sanitario prima di iniziare il corso di integratori alimentari.

Interazioni

Alcuni principi attivi possono interagire tra loro e provocare squilibri, o anche problemi più o meno gravi, all'interno dell'organismo. Vediamo quali sono sostanze da evitare quando si integra con tribulus.

Medicinali

Una combinazione tra tribulus terrestris e warfarin, un antagonista della vitamina K che impedisce la coagulazione, può aumentare il rischio di sanguinamento.

Piante

Ad oggi non esistono prove di pericolo legato all'interazione tra il tribulus e altre piante all'interno dell'organismo.

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Fonti

• Talasaz AH, Abbasi MR, Abkhiz S, Dashti-Khavidaki S. Tribulus terrestris-indotta da grave nefrotossicità in un giovane maschio sano. Trapianto di quadrante di nefrolo. 2010 novembre;25(11):3792-3. doi:10.1093/ndt/gfq457. Epub 2010 28 luglio. PMID: 20667992.