Ginkgo Biloba - Voordelen

Hij heeft zijn bijnaam van jeugdboom niet gestolen, deze majestueuze boom die meer dan 1000 jaar oud kan worden! Uitzonderlijke levensduur en weerstand die de vele deugden weerspiegelen. Focus op ginkgo biloba …

Oorsprong

Ook wel fossiele boom genoemd, ginkgo biloba is de laatste vertegenwoordiger van de familie van Ginkgoaceae en ook de oudste soort landboom. De ontstaansgeschiedenis ervan gaat bijna 300 miljoen jaar terug, of ongeveer veertig miljoen jaar vóór het verschijnen van de dinosauriërs. Oorspronkelijk afkomstig uit het zuidoosten van China, verspreidde de ginkgoteelt zich snel naar verschillende regio's van Azië.
Deze immense boom – die wel 40 meter hoog kan worden – heeft een uitzonderlijke weerstand. Het overleefde dus de verschillende ijstijden, en veel recenter was het de eerste plant die na de atoombom op het eiland Hiroshima teruggroeide.
De eerste medicinale toepassingen van ginkgo dateren uit 2600 voor Christus en worden vermeld in de verhandeling over materia medica Chen Noung Pen T'sao. Er wordt uitgelegd dat het destijds de kern van de vrucht van de boom was die als medicijn werd gebruikt ademhalingsproblemen behandelen.
In 1730 werd ginkgo in Europa en vervolgens op het Amerikaanse continent geïntroduceerd, waar het voor het eerst gewaardeerd werd decoratieve kwaliteiten en zijn weerstand. Pas rond het midden van de 20e eeuw bestudeerden Duitse onderzoekers de medicinale effectiviteit van het gestandaardiseerde extract van ginkgobladeren bij het verminderen van cognitieve achteruitgang bij ouderen.
Tegenwoordig wordt de boom over de hele wereld gekweekt om aan de verschillende behoeften van de farmaceutische industrie te voldoen.

Actieve ingrediënten

Tegenwoordig worden ginkgobladeren voor medicinale doeleinden gebruikt vanwege hun rijkdom aan actieve ingrediënten. Ze bevatten met name:

• Polyfenolen
• Flavonoïden antioxidanten : catechinederivaten en procyanidines
• Terpeenlactonen: ginkgoliden A, B en C, en bilobaliden, met anticoagulerende eigenschappen

De meeste onderzoeken naar ginkgo zijn uitgevoerd met twee soorten gestandaardiseerde extracten:

• EGb 761: bevat 24% glucoflavonoïden en 6% lactonterpenen
• Li 1370: bevat 25% glucoflavonoïden en 6% lactonterpenen

Voordelen en deugden

Strijd tegen seniele dementie, cognitieve achteruitgang en de vroege ziekte van Alzheimer

In veel klinische onderzoeken is gekeken naar het effect van ginkgo op cognitieve achteruitgang, al dan niet gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer.
Een eerste Zwitserse studie uit 2000¹, demonstreerde de effectiviteit van ginkgo bij mensen met de ziekte van Alzheimer in een vroeg stadium.
Twee jaar later volgde een tweede onderzoek² kijkt naar het effect van ginkgo bij de behandeling van dementie en cognitieve stoornissen. De resultaten zijn bemoedigend, maar de methodologie is onvoldoende om de effectiviteit van ginkgo te bevestigen.
In 2010 verscheen een Duitse meta-analyse³ brengt alle eerder gepubliceerde onderzoeken samen, evenals een aantal nieuwe onderzoeken. Het toont aan dat ginkgo een significant effect op cognitieve functies, alle vormen van dementie samen.
Een laatste Duitse studie uitgevoerd in 2012⁴ kijkt naar de effecten van ginkgo bij patiënten met matige dementie (de ziekte van Alzheimer of vasculaire dementie) geassocieerd met neuropsychiatrische symptomen. Zij komt tot de volgende conclusie: “Behandeling met EGb 761 in een dosis van 240 mg eenmaal daags was veilig en resulteerde in een significante en klinisch relevante verbetering van de cognitie, psychopathologie, functionele metingen en kwaliteit van leven van de patiënt.”.

Vecht tegen glaucoom

Er wordt gezegd dat Ginkgo biloba het gezichtsvermogen van mensen met glaucoom verbetert en de progressie ervan vertraagt. Dit zijn de resultaten van een Koreaans onderzoek uit 2013⁵, op de ogen van 42 patiënten die lijden aan glaucoom en behandeld worden met ginkgo biloba-extracten (EGB). De studie concludeert dat “Toediening van GBE vertraagde de progressie van VF-laesies bij patiënten met NTG, vooral in zone 1 die overeenkomt met het bovenste centrale veld. »

Spataderen, zware benen, beenoedeem, claudicatio intermittens

Ginkgo verbetert de bloedcirculatie, zowel arterieel als veneus, en werkt als bloedplaatjesaggregatieremmer. Natuurlijke ginkgo-extracten kunnen dus worden gebruikt om stoornissen in de bloedsomloop zoals spataderen, oedeem van de onderste ledematen of claudicatio intermittens te bestrijden. De WHO erkent dus het gebruik van ginkgo “om het lopen te verbeteren bij claudicatio intermittens of na flebitis”.

Duizeligheid

Uit een Italiaans onderzoek uit 1998 bleek dat ginkgo-extracten even effectief zijn als de standaardbehandeling (betahistine) bij het verminderen van evenwichtsstoornissen.⁶.
De WHO erkent het gebruik van ginkgo “om duizeligheid en oorsuizen van de bloedsomloop te verlichten”.

Preventie van hart- en vaatziekten

De antioxiderende flavonoïden die in grote aantallen in het ginkgo-extract aanwezig zijn, zijn zowel vaatverwijders als bloedplaatjesaggregatieremmers. Ze maken het daarom mogelijk om de diameter van bloedvaten te vergroten en te vergrotenvoorkomen de vorming van atherosclerotische plaques.
Een Duits onderzoek uit 2007⁷ toont aan dat ginkgo-extract (EGb 761) effectief is bij het verminderen van atherosclerotische plaques, die op grote schaal betrokken zijn bij het optreden van talrijke hart- en vaatziekten.

U zult deze ingrediënten ook waarderen vanwege hun voordelen voor de bloedsomloop en de cognitieve functie:

• Resveratrol: Bevordert de cardiovasculaire gezondheid en beschermt cellen tegen oxidatieve stress.
• Vitamine C: Versterkt het immuunsysteem en werkt als antioxidant.
• Vitamine E: Beschermt cellen tegen oxidatieve schade.
• Zink: Draagt bij aan de goede werking van het cognitieve systeem.
• Omega-3 (krillolie): Ondersteunt de gezondheid van hart en hersenen.

Dosering

Het wordt aanbevolen om gestandaardiseerde extracten EGb 761 of Li 1370 te kiezen, die voor de meeste van de bovenstaande klinische onderzoeken worden gebruikt. Deze extracten bevatten 24% of 25% glucoflavonoïden en 6% terpeno-lactonen.
De gebruikelijke dosering is 120 tot 240 mg gestandaardiseerde extracten 2 tot 3 maal per dag met water en bij de maaltijd.

Ginkgo bestaat ook in gedroogde bloemen, te consumeren in de vorm van kruidenthee of afkooksels bij problemen met de bloedsomloop. Het wordt aanbevolen om 3 theelepels gedroogde ginkgobloemen per liter water te laten trekken en twee tot drie kopjes per dag te drinken.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Bij de aanbevolen doseringen veroorzaakt het gebruik van ginkgo zelden bijwerkingen. In zeldzame gevallen zijn er milde darmstoornissen, hoofdpijn, duizeligheid, enz.

Mensen die aan epilepsie lijden, moeten het gebruik van ginkgo vermijden, omdat dit de frequentie van aanvallen zou kunnen verhogen.

Vanwege de dunner wordende eigenschappen moeten mensen met hemofilie, degenen die zich voorbereiden op een operatie of zelfs zwangere vrouwen de consumptie van ginkgo vermijden.

Ten slotte kan ginkgo een geneesmiddelinteractie veroorzaken met bepaalde anticoagulantia (warfarine, aspirine, enz.). Mensen die met deze medicijnen worden behandeld, moeten waakzaam blijven.

Referenties

1. Wettstein A. Cholinesteraseremmers en Gingko-extracten: zijn ze vergelijkbaar bij de behandeling van dementie? Vergelijking van gepubliceerde placebogecontroleerde werkzaamheidsstudies met een duur van ten minste zes maanden. Fytogeneeskunde. 2000;6(6):393-401
2. Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba voor cognitieve stoornissen en dementie. Cochrane Database Syst Rev. 2007 18 april;(2):CD003120.
3. Weinmann S, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. Effecten van Ginkgo biloba bij dementie: systematische review en meta-analyse. BMC Geriatrie 2010; 10:14
4. Herrschaft, H. et al. Ginkgo biloba-extract EGb 761(R) bij dementie met neuropsychiatrische kenmerken: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie om de werkzaamheid en veiligheid van een dagelijkse dosis van 240 mg te bevestigen. J Psychiater. Onderzoek 2012;46(6):716-723.
5. Lee, J. et al. Effect van Ginkgo biloba-extract op de progressie van het gezichtsveld bij normale spanningsglaucoom. J Glaucoom. 16-5-2012
6. Cesarani A et al. Ginkgo biloba (EGb 761) bij de behandeling van evenwichtsstoornissen. Adv Ther 1998;15:291-304
7. Ginkgo biloba (EGb 761) bij profylaxe van arteriosclerose. Siegel G, Schäfer P, et al. Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):288-94.