Dormi

Aiutano a favorire l'addormentamento, migliorano la qualità del sonno e regolano il ciclo sonno-veglia, soprattutto in caso di stress, jet lag o agitazione mentale.

Tra i beni privilegiati: - Melatonina: ormone naturale che riduce il tempo necessario per addormentarsi, migliora la qualità del sonno e regola il ritmo circadiano - Valeriana, passiflora, melissa, eschscholtzia: piante rilassanti spesso abbinate per favorire la calma e l'addormentamento - Magnesio marino o bisglicinato: noto per le sue proprietà rilassanti, aiuta a recuperare energia e calmare il sistema nervoso - Ashwagandha (pianta adattogena): riduce lo stress, favorisce la produzione di melatonina e contribuisce a un sonno più tranquillo - GABA: neurotrasmettitore rilassante utilizzato per regolare il sistema nervoso centrale e favorire l'addormentamento

- Sleep Spray: melatonina + melissa, a presa rapida per un effetto immediato - Sleep Gummies: formato gourmet che unisce melatonina, passiflora, melissa ed eschscholtzia - Integratori non melatonici: a base di erbe, magnesio, ashwagandha o GABA a seconda delle preferenze Le formule Nutrimea combinano molti di questi principi attivi per un'efficacia sinergica.

In genere da 30 a 60 minuti prima di andare a letto. La regolarità è importante per ottimizzare i risultati.

- Melatonina: generalmente ben tollerata, ma può causare sonnolenza diurna, mal di testa o problemi digestivi a seconda della persona - Magnesio: sicuro a dosi normali, ma a dosi elevate può causare effetti digestivi come la diarrea - Piante rilassanti: generalmente ben tollerate, ma alcune possono interagire con farmaci o condizioni mediche. Se necessario, consultare un operatore sanitario Nutrimea

Gli integratori sono un supporto, non una soluzione unica per tutti. Gli esperti raccomandano in particolare: - Adottare una routine del sonno regolare - Limitare schermi e luce blu la sera - Creare un'atmosfera favorevole al riposo (stanza buia, silenziosa, temperatura adeguata)

- Qualità premium: formulazioni provenienti da un laboratorio certificato ISO 22000 e rigorosamente sviluppate con ingredienti naturali ed efficaci, - Trasparenza totale: etichettatura chiara, senza additivi inutili o sostanze controverse, - Controllo e sicurezza: i nostri prodotti per la salute e il benessere sono fabbricati in Francia secondo rigorosi standard europei. - Competenza e consulenza: un team di esperti a tua disposizione per guidarti nella scelta degli integratori alimentari per sportivi. - Impegno sostenibile: Nutrimea si impegna a pratiche responsabili, dall'approvvigionamento al confezionamento. Con Nutrimea scegli ogni giorno la bellezza naturale e il benessere duraturo.