Non la invitiamo, eppure sa sempre come trovarci, più velocemente di un fulmine... L'ho chiamato: gastroenterite, o gastro in breve! Un argomento affascinante come non mai, ma tuttavia molto pratico quando si presenta e ci appesantisce lo stomaco. Quindi oggi non ci lasciamo abbattere così facilmente: ci alziamo e ci prepariamo rimedi naturali per alleviare il tratto gastrointestinale!
Gastro: cause e sintomi
Prima di combattere il tuo nemico, devi saperlo riconoscere. Infatti non ci prendiamo cura della gastroenterite nello stesso modo in cui ci prenderemmo cura di un'indigestione o di una condizione fisiologica dell'apparato digerente! Allora cos'è la gastronomia?
La gastroenterite è a infezione infiammatoria dell'apparato digerente, la cui causa è molto spesso virale. Provoca diarrea e talvolta anche vomito e febbre. Se ti viene la febbre consulta il tuo medico: il tuo corpo non può difendersi. Allo stesso modo, le persone vulnerabili (bambini, donne incinte, anziani) dovranno essere particolarmente vigili e consultare il proprio medico se i sintomi persistono. Il rischio di disidratazione è infatti molto presente durante questa infezione.
Il problema della gastroenterologia è che in generale, con o senza farmaci, dura dai 3 ai 7 giorni. Se non siete particolarmente fragili o immunocompromessi, è inutile correre dal medico per imbottirvi di antibiotici e farmaci inutili! Possiamo però provare a ridurre la durata della gastroenterite, grazie ad alcuni accorgimenti e piccoli consigli. Scopriamoli insieme.
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Piante e ingredienti naturali da favorire
Una volta che la gastroenterosi ti ha infettato, devi prendere in mano la situazione. Ma poiché gli antibiotici sono inefficaci e le medicine sono difficili da ingoiare, rivolgiti alle forze della natura! Scopri quali piante utilizzare per curare in modo naturale il tratto gastroenterico.
Vomito: menta piperita per darti sollievo
Quando attacchi gastro-intestinali, ti lascia una sensazione di debolezza e nausea. Per combattere il vomito e la mancanza di energia,L’olio essenziale di menta piperita non ha eguali. Una goccia sulle tempie dà una bella carica, mentre una goccia su uno zucchero eliminerà nausea e vomito. Inoltre, ti riempie di una freschezza di menta! Ideale quando ci si sente un po' pastosi a causa della gastro...
Diarrea: carbone attivo e olio essenziale di basilico
Il primo sintomo della gastroenterite è diarrea che lo accompagnano. È importante non interrompere questa evacuazione delle feci: elimina anche germi e molecole infiammatorie. Possiamo però provare a regolare un po' questa evacuazione... Per farlo possiamo utilizzare carbone vegetale e olio essenziale di basilico.
Il Carbone cattura le tossine e gli elementi patogeni presenti nel sistema digestivo. Li intrappola nel suo cuore per facilitare la loro evacuazione.
IlOlio essenziale di basilico, influenzerà la digestione. aiuterà a riequilibrare il sistema digestivo per evitare che evacui il suo contenuto troppo velocemente.
In un cucchiaio di carbone vegetale, mettere 1 o 2 gocce di olio essenziale di basilico. Quindi diluire la polvere in un bicchiere d'acqua, quindi bere. Puoi preparare questa miscela fino a due volte al giorno.
Fine della gastro: riequilibra la tua flora intestinale!
La Gastro è un po’ come una bomba atomica per la nostra flora intestinale. Si deteriora completamente a causa dell'infiammazione. Il risultato? Ci vuole più tempo per guarire e riprendere il transito normale. Quindi, per evitare ciò, crea a trattamento probiotico dopo 2 o 3 giorni di gastro. In questo modo riequilibrerai la tua flora intestinale per ritrovare più rapidamente un transito sano.
What lifestyle should you adopt to relieve gastrointestinal illness?
Per eliminare più rapidamente la gastroenterite, è necessario adattare la vostra vita quotidiana, la vostra dieta e le vostre precauzioni igieniche. In questo modo potrai curarti più rapidamente ed evitare la diffusione dell’epidemia!
Quale dieta privilegiare durante la gastro?
Quando la gastronomia è già ben consolidata, il nostro stile di vita e soprattutto la nostra dieta devono essere adattati. Privilegiamo il riso bianco nel nostro piatto: è ottimo per regolare il transito e ridurre la diarrea.
Per quanto riguarda il dessert, aspettiamo una buona settimana prima di mangiare yogurt o latticini in generale: i fermenti lattici ci fanno bene ma non durante la gastro! Possono accelerare ulteriormente il transito e tenerti confinato per molto tempo... Evita di mangiare cibi troppo grassi o troppo piccanti, non ne hai bisogno!
Per quanto riguarda la frutta, evitate anche di mangiarla e di consumare succhi di frutta. D'altra parte, concedetevi il banane : sono ottimi per riequilibrare il sistema digestivo. Per concludere, è importante continuare a mangiare nonostante la gastroenterite. Altrimenti rischi di indebolirti ancora di più! Quindi mangiate in piccole quantità, e ricordatevi di bere molto per non disidratarvi.
Evita di contaminare chi ti circonda!
La gastroenterite è spesso causata da un virus che trasmette molto velocemente e facilmente. Per evitare di scatenare un'epidemia nei tuoi dintorni, è importante essere particolarmente vigili su alcuni punti igienici. Lavati le mani regolarmente, con acqua e sapone. Non condividere il tuo cibo o le tue bevande con chi ti circonda: ognuno porta con sé i propri germi!
Per proteggere la tua famigliola, puoi anche regalarli gocce di Estratto di Semi di Pompelmo. È uno stimolante immunitario naturale, che li rafforzerà contro il tratto gastro-intestinale. E poi non privarti di prenderlo: un boost non ti farà male nella lotta contro la gastroenterite... Approfitta anche per scoprire tutti i nostri integratori alimentari per facilitare la digestione.
Questo articolo è stato scritto da Nutrimea.
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