Vite Rossa

Tutto è buono nella vite rossa, dalle sue foglie palmate, alla buccia dei suoi chicchi, compresi i suoi semi... e perfino la sua linfa! Nota per la sua utilità contro i disturbi circolatori e venosi, la vite rossa ha molte altre frecce al suo arco. Ingrandisci questa pianta rampicante dai molteplici benefici per la salute e la bellezza!

• I flavonoidi della vite rossa potrebbero aiutare a ridurre l’insufficienza venosa cronica e svolgere un’azione preventiva su vene varicose ed emorroidi;
• I polifenoli, in particolare il resveratrolo, aiutano a combattere lo stress ossidativo e proteggono dall'aterosclerosi;
• Gli OPC e i flavonoidi hanno un forte potere antiossidante e aiutano a combattere l'invecchiamento precoce delle cellule;
• Grazie al resveratrolo, la vite rossa potrebbe aiutare a migliorare l'idratazione della pelle e a combattere le infiammazioni;
• Disponibile in capsule, estratti o infusi, la vite rossa si integra facilmente nelle cure per la circolazione e il benessere.

Introduzione ai benefici della vite rossa

Cos'è la vite rossa?

La vite rossa, nome latino vitis vinifera, è un arbusto dal lungo fusto rampicante, appartenente alla famiglia delle Vitacee. Le sue foglie palmate e dentate sono verdi in primavera e diventano rosse per tutta l'estate, diventando vermiglie in autunno. Nei mesi di maggio e giugno la pianta si adorna di piccoli fiori raggruppati in grappoli, che poi lasciano il posto ai frutti: l'uva.

Gli effetti benefici della vite rossa sui disturbi venosi sono stati confermati dai ricercatori scientifici solo di recente, negli ultimi decenni. Due principi attivi sono al centro della ricerca: il resveratrolo concentrato nella buccia dei vinaccioli e le oligoproantocianidine (OPC) presenti nella buccia dei vinaccioli.

Da allora si sono susseguiti gli studi sulle diverse sostanze contenute nella vite rossa.

Storia dell'uso della vite rossa

Originario dell'Europa e dell'Asia centrale, è oggi coltivato in tutto il mondo, tranne che in Antartide. Coltivato e utilizzato fin dall'antichità, è indicato per risolvere problemi di circolazione. In origine, le sue foglie venivano raccolte e ridotte in purea, quindi utilizzate come impiastro per alleviare malattie della pelle, infiammazioni e problemi dermatologici.

Uno sorprendente cocktail di principi attivi

I quattro principi attivi principali della vite rossa sono:

• Antocianosidi: sono i pigmenti che conferiscono alle foglie di vite il colore viola. Sono in parte responsabili dell'effetto protettivo delle pareti dei piccoli vasi sanguigni;
• Flavonoidi: quercetina e suoi derivati, contenuti anche nella foglia di vite. Sono noti per il loro potente effetto antiossidante, ma hanno anche proprietà antiedematose;
• Oligo-proantocianidine (OPC): contenute nei vinaccioli, appartengono alla famiglia dei tannini, e sono quindi antiossidanti molto efficaci. Gli vengono attribuite anche proprietà immunoprotettive e antinfiammatorie;
• Resveratrolo: abbondante nella buccia dell'uva, sarebbe uno dei principali attori del famoso “paradosso francese” e quindi degli effetti cardioprotettivi dell'uva e dei suoi derivati. Il resveratrolo è noto anche per la sua attività antinfiammatoria e il suo potere antiossidante.

Benefici della vite rossa per la circolazione sanguigna

Miglioramento della circolazione sanguigna

È per i suoi effetti sull’insufficienza venosa cronica (IVC) e sulle vene varicose che la vite rossa è stata maggiormente studiata. Sono i flavonoidi – tra cui la famosa quercetina – contenuti negli estratti della foglia di vite rossa (RVLE), i principali responsabili di questo effetto sulla IVC e della riduzione dell’edema.

Un primo studio tedesco del 2000(1), ha dimostrato "che dosi giornaliere di 360 e 720 mg di estratto di vitis viniferae Folia AS 195 erano sicure ed efficaci nel trattamento dell'IVC lieve, riducendo significativamente l'edema e la circonferenza della parte inferiore della gamba e migliorando al contempo i sintomi chiave correlati all'IVC in misura clinicamente rilevante." Una seconda datata 2004(2) corrobora questa osservazione e aggiunge un effetto preventivo della pianta sul deterioramento dell'IVC.

Prevenzione delle vene varicose e delle emorroidi

Due anni dopo, un altro studio(3) ha confermato "la rapida insorgenza d'azione e l'eccellente efficacia dell'estratto di vitis viniferae Folia AS 195 nell'insufficienza venosa cronica. »

L’Agenzia Europea per i Medicinali (EMA) riconosce l’uso “consolidato dal punto di vista medico” degli estratti di foglie di vite rossa nel trattamento dell’”insufficienza venosa cronica e delle sue manifestazioni (gambe pesanti e doloranti, vene varicose, crampi ai polpacci, prurito, ecc.)”.

Vite rossa per la prevenzione delle malattie cardiovascolari?

Questa volta sono i polifenoli contenuti nell'uva e nei suoi derivati (succo, vino, estratti di semi) i responsabili dell'effetto cardioprotettivo della vite rossa. Secondo uno studio condotto nel 1993(4), “i componenti analcolici del vino rosso hanno potenti proprietà antiossidanti contro l'ossidazione delle LDL umane”. Alcuni anni dopo, un altro studio(5) ha dimostrato che i flavonoidi presenti nel vino proteggono dall'ossidazione del colesterolo cattivo (LDL) e limitano l'aterosclerosi.

Benefici della vite rossa per la pelle

Aiuta con l'idratazione della pelle

Numerosi studi si sono concentrati sul ruolo degli antiossidanti, e del resveratrolo in particolare, sullo stato di idratazione della pelle(8)(9). Sebbene nessuno studio si concentri specificatamente sull'impatto della vite rossa sulla pelle, gli studi suggeriscono comunque l'efficacia del resveratrolo (principale principio attivo della vite rossa) nel mantenimento dell'integrità della barriera cutanea e nella lotta contro i meccanismi infiammatori. Secondo questi studi, il resveratrolo aiuta anche a mantenere il livello di idratazione della barriera cutanea. In questo contesto possiamo solo supporre l'effetto benefico della vite rossa sullo stato generale della pelle.

Promuove una pelle più sana e dall'aspetto più giovane

I flavonoidi presenti nelle foglie, il resveratrolo presente nella buccia del chicco ma anche gli OPC contenuti nei semi, conferiscono alla vite rossa il suo forte potere antiossidante. Il loro consumo regolare ridurrebbe lo stress ossidativo delle cellule e quindi il loro invecchiamento precoce. Anche se pochissimi studi hanno esaminato specificatamente gli effetti della vite rossa sulla pelle, sappiamo comunque che il forte potere antiossidante dei flavonoidi e del resveratrolo aiuta a proteggere la pelle dalle aggressioni esterne e a prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule cutanee(6)(7).

Consumo e dosaggio del vino rosso

Come consumare il vino rosso?

Sono moltissimi i prodotti erboristici a base di vite rossa, sia sotto forma di polvere, estratti liquidi o capsule. Negli integratori alimentari è possibile trovare la vite rossa da sola o in combinazione con altri principi attivi efficaci per lenire i disturbi circolatori come l'amamelide o l'ippocastano. Ciò è particolarmente vero in le Complesso Circolatorio Nutrimea.

Dosaggio consigliato per vino rosso

Il dosaggio dipende dal tipo di prodotto e dal problema da trattare, ma generalmente varia tra 200 e 400 mg al giorno sotto forma di estratti secchi, oppure da 1 a 2 g al giorno sotto forma di pianta secca. Le foglie di vite rossa possono essere consumate anche sotto forma di infuso da 2 a 5 g per 250 ml di acqua bollente, in ragione di una o tre tazze al giorno per un'efficacia ottimale.

Precauzioni e controindicazioni della vite rossa

Possibili effetti collaterali

Sebbene la vite rossa sia generalmente molto ben tollerata, sono stati segnalati alcuni lievi effetti collaterali, come nausea, mal di testa, problemi digestivi e persino vertigini. Questi sintomi sono spesso lievi e transitori e dovrebbero svanire dopo alcuni giorni di trattamento. In caso contrario, consulta un professionista sanitario che sarà in grado di fornirti una consulenza personalizzata.

Controindicazioni e interazioni con altri farmaci

A causa del suo contenuto di tannini e OPC, e in assenza di studi in materia, l'integrazione di vite rossa non è raccomandata alle donne incinte, che allattano e ai bambini. Inoltre, le donne che soffrono o hanno sofferto di cancro al seno dovrebbero astenersi dall'assumere integratori di vite rossa senza previo consiglio medico(10) a causa delle presunte proprietà ormonali del resveratrolo.

Conclusione

La vite rossa si distingue per i suoi molteplici presunti benefici per la salute e la bellezza, che vanno dal miglioramento della circolazione sanguigna alla protezione della pelle e del sistema cardiovascolare. Ricco di potenti antiossidanti come il resveratrolo e gli OPC, è un alleato naturale essenziale per prevenire i disturbi venosi, rallentare l'invecchiamento cellulare e favorire la salute della pelle. Facilmente accessibile in varie forme, la vite rossa merita il suo posto nelle nostre routine di cura naturale. Non esitate a esplorare i suoi benefici per prendervi cura della vostra salute ogni giorno!

Fonti

1. Kiesewetter H, Koscielny J, Kalus U, Vix JM, Peil H, Petrini O, van Toor BS, de Mey C. Efficacia dell'estratto somministrato per via orale di foglie di vite rossa AS 195 (folia vitis viniferae) nell'insufficienza venosa cronica (stadi I-II). Uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Arzneimittelforschung. 2000 febbraio;50(2):109-17. doi:10.1055/s-0031-1300174. PMID: 10719612
2. Kalus U, Koscielny J, Grigorov A, Schaefer E, Peil H, Kiesewetter H. Miglioramento della microcircolazione cutanea e dell'apporto di ossigeno in pazienti con insufficienza venosa cronica mediante estratto di foglie di vite rossa AS 195 somministrato per via orale: uno studio crossover randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Farmaci R D. 2004;5(2):63-71. doi:10.2165/00126839-200405020-00001. PMID: 15293865
3. Signor R, Van Snick G. Azione dell'estratto di foglie di vite rossa AS 195 nell'insufficienza venosa cronica. Prassi (Berna 1994). 25 gennaio 2006;95(6):187-90. Francese. doi: 10.1024/0369-8394.95.6.187. PMID: 16512088
4. Frankel EN, Kanner J, German JB, Parks E, Kinsella JE. Inibizione dell'ossidazione delle lipoproteine ​​​​umane a bassa densità da parte di sostanze fenoliche nel vino rosso. Lancetta. 20 febbraio 1993;341(8843):454-7. doi: 10.1016/0140-6736(93)90206-v. PMID: 8094487
5. Aviram M, Fuhrman B. I flavonoidi del vino proteggono dall’ossidazione delle LDL e dall’aterosclerosi. Ann N Y Acad Sci. 2002 maggio;957:146-61. doi: 10.1111/j.1749-6632.2002.tb02913.x. PMID: 12074969
6. Int Wound J. 2022 gennaio;19(1):9-28. doi:10.1111/iwj.13601. Epub 2021 5 maggio.L'impatto del resveratrolo sulla guarigione delle ferite della pelle, sulle cicatrici e sull'invecchiamento;
7. J Cosmet Laser Ther. 2019;21(2):84-90. doi:10.1080/14764172.2018.1469767. Epub 2018 8 maggio. Il resveratrolo come principio attivo per applicazioni cosmetiche e dermatologiche: una recensione
8. Int J Immunopathol Pharmacol. 2024 gennaio-dicembre:38:3946320241303860. doi:10.1177/03946320241303860. Effetti degli antiossidanti sull'idratazione della pelle, sulle citochine infiammatorie e sui marcatori di differenziazione dei cheratinociti in un modello murino con barriera cutanea esposta al PM10
9. Acta Biochim Pol. 12 settembre 2019;66(3):371-374. doi: 10.18388/abp.2019_2838.Studi in vivo sul resveratrolo contenuto nelle emulsioni cosmetiche
10. VIDAL, Fitoterapia: Vite rossa. Aggiornato: 22 dicembre 2017.