Olio essenziale di Ravintsara

Soprannominato “foglia buona per tutto” ravintsara è un albero di canfora il cui olio essenziale è ampiamente utilizzato per le sue proprietà medicinali. Concentrati su un olio essenziale essenziale in aromaterapia.

Origine

Originario dell'Asia, più precisamente della Cina, del Giappone e di Taiwan, il ravintsara viene utilizzato a scopo ornamentale da molti secoli.
Fu solo a metà del XIX secolo, dopo la sua introduzione in Madagascar, che se ne scoprirono i numerosi benefici.
I botanici hanno messo in dubbio anche la possibilità che l'albero asiatico possa, nell'isola del Madagascar, essersi incrociato con un altro albero della stessa famiglia, modificandone così la natura. Il ravintsara malgascio, chiamato anche albero di canfora del Madagascar, in realtà ha una composizione diversa dal ravintsara asiatico. Olio essenziale di Ravintsara (Cinnamomum camphora) viene così estratto dalle foglie del ravintsara malgascio, mentre l'olio essenziale di canfora proviene dalla corteccia del legno del ravintsara asiatico. Il picco di produzione dell'OE ravintsara è tra i mesi di dicembre e febbraio.

La ravintsara è un albero di medie dimensioni (alto dai 15 ai 25 metri), appartenente alla famiglia delle Lauracee. La sua corteccia è rossastra e le sue foglie sempreverdi ricordano quelle dell'alloro. Prospera particolarmente nelle regioni calde e secche.

Fonti alimentari

Il componente principale dell'olio essenziale Ravintsara è l'1,8-cineolo (tra il 50 e il 60%), noto anche come eucaliptolo. Questo ossido monoterpenico è, tra le altre cose, rinomato per le sue proprietà espettoranti e mucolitiche.
L'olio essenziale di Ravintsara contiene anche:

• Monoterpenoli: a-terpineolo (tra il 6 e il 14%), borneolo, linalolo
• Monoterpeni: sabinene (tra il 20 e il 25%)
• Sesquiterpeni: tra il 3 e il 10%

Gli intervalli di concentrazione sono piuttosto ampi perché le proporzioni dei composti chimici possono cambiare a seconda della produzione (stagioni, condizioni, ecc.).
A differenza dell’olio essenziale di canfora giapponese, l’olio essenziale di ravintsara contiene pochissima canfora.

Benefici e virtù

Lotta contro le malattie infiammatorie delle vie respiratorie

L'eucaliptolo (1,8-cineolo), contenuto in grandi quantità nell'olio essenziale di ravintsara, è noto per la sua azione mucolitica e spasmolitica sulle vie respiratorie. Viene anche utilizzato nel trattamento di malattie respiratorie come l'asma o la malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO). Uno studio tedesco¹ condotti nel 2014 hanno dimostrato l’efficacia dell’eucaliptolo nella co-medicazione delle malattie infettive delle vie respiratorie e nel migliorare il controllo dell’asma.
Un anno dopo, un secondo studio tedesco² conferma che l'eucaliptolo aiuta a ridurre la produzione di muco nei casi di rinosinusite.

Contro influenza, raffreddore e sinusite

Il ravintsara ha un azione antivirale molto forte, sempre a causa dell'eucaliptolo contenuto nel suo olio essenziale. Oltre a questa azione antivirale, ci sono azioni antibatterico e antinfiammatorio, che rendono quest'olio un prezioso alleato per proteggersi dai malanni stagionali invernali.
Oltre a ridurre il rischio di infezione, l’olio essenziale di ravintsara aiuta anche a limitare il rischio di infezione secondaria.
Uno studio cinese³ condotti nel 2016 sui topi, hanno dimostrato in particolare che l’1,8-cineolo è efficace nella protezione contro la polmonite indotta dal virus dell’influenza.

Dolori articolari e muscolari

L'olio essenziale di Ravintsara è ampiamente utilizzato esternamente per alleviare il dolore muscolare o articolare. Oltre alle proprietà antinfiammatorie dell'1,8-cineolo, questo ossido monoterpenico aumenta la penetrazione di altri principi attivi attraverso la pelle: si dice che sia un attivatore della penetrazione cutanea.
L'olio essenziale di Ravintsara viene quindi spesso utilizzato in combinazione con altri oli essenziali come la canfora, l'eucalipto limone o anche il rosmarino.

Immunostimolante

Olio essenziale di Ravintsara rafforza il sistema immunitario attivando le ghiandole surrenali. È particolarmente consigliato dalla fine dell'autunno, per proteggere gli organismi un po' stanchi dai virus stagionali.

Herpes labiale e verruche

La sua azione antivirale, cheratolitica e disinfettante rendono l'olio essenziale di ravintsara a trattamento efficace per verruche e herpes labiale. È l'eucaliptolo che contiene, in associazione con l'alfa-terpineolo, che agiscono in sinergia per trattare queste malattie virali della pelle.

Dosaggio

Esistono tanti dosaggi di ravintsara quante sono le indicazioni e le modalità d'uso: Per combattere i mali dell'inverno : l'olio essenziale di ravintsara può essere utilizzato localmente frizionando sul torace o sulla parte bassa della schiena. Può poi essere diluito in un olio vegetale neutro, dal 5 al 20%.
Per via orale si può mescolare con un cucchiaino di miele o zucchero: 2 gocce al giorno in inverno.

Contro i disturbi otorinolaringoiatrici : è efficace per inalazione. Per fare questo, mescola 5 gocce di olio essenziale di ravintsara in una ciotola di acqua fumante e respira i vapori per circa dieci minuti.

Per alleviare l'herpes labiale : una goccia di olio essenziale ravintsara in 3 ml di olio vegetale neutro, come rimedio locale da applicare direttamente sul brufolo 3 volte al giorno.

Per purificare l'aria e alleviare le vie respiratorie : poche gocce direttamente nel diffusore per circa trenta minuti.

Effetti collaterali e controindicazioni

L'olio essenziale di Ravintsara non è raccomandato per l'inalazione, l'instillazione o l'uso orale nei bambini di età inferiore ai 12 anni.
Le donne incinte e che allattano dovrebbero chiedere consiglio al proprio medico o ad un aromaterapeuta.

Si sconsiglia l'applicazione sulla pelle (petto, collo o viso) ai bambini di età inferiore a 4 anni e il consumo orale ai bambini di età inferiore a 7 anni.

L'uso dell'olio essenziale di ravintsara non è raccomandato agli epilettici.

Riferimenti:

1. Juergens UR. (2014) – Proprietà antinfiammatorie del monoterpene 1.8-cineolo: prove attuali per la co-medicazione nelle malattie infiammatorie delle vie aeree. Ricerca sui farmaci (Stuttg). 2014 dicembre;64(12):638-46. doi:10.1055/s-0034-1372609. Epub 2014, 15 maggio.
2. Sudhoff H, Klenke C, Greiner JFW, et al. L'1,8-cineolo riduce la produzione di muco in un nuovo modello umano ex vivo di rinosinusite tardiva. PLoS UNO. 2015;10(7): e0133040.
3. Li Y, Lai Y, Wang Y, Liu N, Zhang F, Xu P. (2016) – L'1,8-cineolo protegge dalla polmonite indotta dal virus dell'influenza nei topi. Infiammazione. 2016 agosto;39(4):1582-93. doi:10.1007/s10753-016-0394-3.