Bambù

Questa pianta dai fusti legnosi della famiglia delle graminacee non è solo il pasto preferito dei panda giganti. Ampiamente usato in fitoterapia da millenni, riscopriamo le tante virtù del Bambù...

Origine

Il bambù è una canna originaria dell'India e della Cina i cui fusti legnosi possono misurare più di 10 metri. La loro crescita è particolarmente rapida poiché possono guadagnare fino a 30 cm al giorno! Il bambù si trova principalmente in tutta l'Asia tropicale, ma si è adattato a molti climi tanto che oggi è naturalmente presente in tutti i continenti tranne l'Europa e l'Antartide.
I germogli di bambù cotti vengono mangiati come verdure, ma per la loro produzione vengono utilizzati il gambo, le radici, le foglie e il germoglio proprietà medicinali.
Le medicine tradizionali cinesi e indiane (ayurvediche) lo utilizzano da millenni raccogliendo un essudato chiamato “bambù” in cinese o “tabashir” in indiano.
E il bambù ha più di una freccia al suo arco, poiché oltre ad essere una pianta foraggera, ornamentale e medicinale, è anche ecologico. In realtà ne ha la capacità fissare il 30% in più di C02 rispetto agli alberi decidui, lottando così attivamente contro l'effetto serra!

Benefici nutrizionali

I germogli di bambù cotti equivalgono alle verdure poco dolci. Forniscono solo 19 calorie e 3,2 g di carboidrati ogni 100 g, il che li rende un ortaggio ipocalorico. Il loro ricco contenuto di potassio e fibre li rende molto digeribili.
Bamboosil estratto dagli steli di bambù è la fonte di silice più conosciuta, poiché contiene il 70% di silice organica! È da questa silice che l'essudato di bambù deriva la maggior parte delle sue proprietà medicinali.
Contiene anche Bamboosil vitamine C, B1, B2 e A, ma anche flavonoidi e polifenoli dalle proprietà antiossidanti.

Benefici e virtù

La silice contenuta nel bambù è coinvolta nella costituzione della cartilagine, delle ossa, delle unghie, dei capelli e della pelle. Il contenuto di silice nel corpo è strettamente legato all'invecchiamento e diminuisce con l'età. Un trattamento con estratto di bambù è quindi efficace per vari motivi.

Ricostruire la cartilagine

Silice stimola la sintesi del collagene, contenuto in abbondanza nelle ossa e nel tessuto connettivo, facilita la ricostruzione della cartilagine rimineralizzandola e ha un forte effetto antinfiammatorio. Bamboosil viene quindi utilizzato per trattare tutti i disturbi osteo-articolari tra cui demineralizzazione, osteoporosi, mal di schiena, tendiniti e disturbi articolari.

Rafforzare unghie e capelli indeboliti e fragili

La silice nutre e ristruttura tutti gli annessi cutanei. I capelli molto secchi e danneggiati, così come le unghie fragili e fragili saranno rafforzati da un trattamento al bambù, che avrebbe anche la capacità diaumentare la velocità di crescita dei capelli e unghie e mantenere l'equilibrio idrico del cuoio capelluto.

Lotta contro l'invecchiamento precoce della pelle e delle articolazioni

Stimolando la sintesi del collagene, la silice contenuta nell'estratto di bambù rallenta gli effetti dell’invecchiamento, siano essi cutanei (rilassamento cutaneo, rughe) o ossei (artrosi, osteoporosi, ecc.). Gli antiossidanti (polifenoli e flavonoidi) contenuti nel bambù potenziano questa azione antietà combattendo gli effetti dannosi dello stress ossidativo.

Dosaggio

Il bambù ha dosaggi diversi a seconda della forma di dosaggio.
In erboristeria, il bambù viene spesso utilizzato internamente sotto forma di capsule, estratti, olio o infuso. Le capsule vengono spesso dosate intorno a 100 mg di principio attivo da assumere una o due volte al giorno.
Come estratto fluido se ne consiglia un cucchiaino diluito in un bicchiere d'acqua tre volte al giorno.
Come infuso, un cucchiaino di foglie di bambù viene messo in infusione in una tazza di acqua bollente.

Più raramente utilizzeremo l'essudato di bambù come impiastro esterno, mescolato con argilla verde, in un leggero massaggio direttamente sulla zona da trattare.

Effetti collaterali e controindicazioni

Ad oggi non sono stati registrati effetti collaterali o controindicazioni in seguito all’utilizzo del bambù, che risulta essere sicuro per l’organismo. Tuttavia, resta sconsigliato alle donne incinte e che allattano senza il consiglio del medico, come la stragrande maggioranza degli integratori alimentari.