L'acido ialuronico e la salute delle unghie

Acido ialuronico e unghie? Quale relazione? Quando pensiamo a proteggere e migliorare la salute delle nostre unghie e delle unghie dei piedi, di solito pensiamo alle terapie esterne. Ciò non sorprende, dato che la maggior parte dei soluzioni per la protezione delle unghie lavora dall'esterno verso l'interno, facendo affidamento su polimeri chimici per rafforzare e fortificare le fibre di collagene dell'unghia.

Tuttavia, esiste un altro metodo che sfrutta le capacità rigenerative del corpo per ripristinare la salute delle unghie dall'interno. Per capire come funziona questa nuova tecnica dobbiamo prima guardare una sostanza chimica particolarmente insolita, l'acido ialuronico.

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Presentazione dell'acido ialuronico

L'acido ialuronico (HA) è una molecola di zucchero a catena lunga che il nostro corpo produce naturalmente. Ogni molecola di questa incredibile sostanza chimica può legare fino a 1.000 volte il suo peso in acqua! Inoltre, l’HA circola liberamente nello spazio intracellulare (l’area tra tutte le cellule del nostro corpo). Può quindi trasferire questa umidità vitale alle parti del corpo che ne hanno più bisogno. Queste parti possono essere pelle, capelli e unghie.

HA non si limita a proteggere l'unghia dagli attacchi esterni; inoltre rinforza la struttura dell'unghia e idrata e ammorbidisce la cuticola.

Salute delle unghie e acido ialuronico

Gli aminoacidi sono responsabili di capelli spessi e sani e di unghie delle mani e dei piedi forti. Già negli anni ’70, gli scienziati scoprirono quantità considerevoli di lisina, tirosina, acido glutammico e una dozzina di altri amminoacidi nei campioni di unghie umane (Greaves & Moll, Clinical Chemistry, 1976). Tuttavia, non tutti generano la stessa quantità di questi aminoacidi essenziali. E con l'avanzare dell'età, la capacità naturale del nostro corpo di generare questi elementi costitutivi necessari inizia a diminuire.

Le unghie deboli, fragili o striate (increspate) sono segni di carenza di aminoacidi. E questi sintomi possono peggiorare con l’età. Poiché la capacità del nostro corpo di produrre HA diminuisce con l'età, un cinquantenne può produrre solo la metà dell'HA che produceva quando aveva vent'anni.

Fortunatamente, l’acido ialuronico può aiutare. Quando l'HA si lega all'acqua, forma un materiale trasparente simile al gel, ricco di umidità. Nella cuticola, l'HA sostiene e idrata il tessuto, favorendo così un migliore sviluppo dell'unghia.

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Ecco alcuni dei benefici dell'acido ialuronico per le unghie:

• L'HA si lega alle fibre di elastina per formare una matrice con collagene, che aiuta a rafforzare e consolidare la struttura, l'elasticità e la fragilità delle unghie.

• L'HA inoltre idrata e sostiene la pelle che circonda la cuticola, aiutando a mantenere la sua funzione barriera e proteggendola da secchezza e screpolature.

• Poiché l'HA è creato naturalmente dal corpo, contribuisce ai processi naturali del corpo per promuovere la salute e l'idratazione delle unghie.

Altri integratori per la salute delle unghie

Gli studi hanno dimostrato che la biotina, spesso conosciuta come vitamina B7, contribuisce alla guarigione e alla guarigione prevenzione delle unghie fragili. Lievito di birra, piselli, avena, soia, noci, semi di girasole, bulgur e riso integrale sono tutte buone fonti di biotina. Primautilizzare biotina o qualsiasi altro integratore alimentare, consulta prima il tuo medico.

La cura della manicure è molto importante per mantenere la salute delle mani e delle unghie. Non tagliare mai le cuticole perché ciò potrebbe scatenare un'infezione. Se lo fai delicatamente, puoi spingere indietro le cuticole con un bastoncino arancione.

Se ti fai le unghie da solo, cerca un "tronchesino per unghie" che abbia un manico ricurvo e una ganascia tagliente pensata per seguire la naturale curvatura delle unghie. Sono disponibili nelle farmacie e nei negozi di articoli di bellezza.

Alcuni smalti e solventi contengono ingredienti che possono seccare le unghie. Si consiglia di utilizzare vernici prive di formaldeide, toluene e dibutilftalato. Si consiglia inoltre di utilizzare un solvente per unghie senza alcool.

Puoi applicare una lozione per cuticole, vaselina o olio di vitamina E per nutrire le unghie. Massaggiare delicatamente l'intera unghia, compresa la cuticola.

Adesso sai tutto sul rapporto tra acido ialuronico e le tue unghie!

Vedi anche:

• L'acido ialuronico e i tuoi capelli
• Acido ialuronico e le tue ciglia