MELATONINE - 1,8 mg / jour – 120 gélules végétales de 0.9 mg

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La Mélatonine des Laboratoires Nutrimea, pour bien s'endormir

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement

La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire

Particulièrement recommandée à ceux qui voyagent beaucoup ou si vous travaillez en horaires décalés

Il est conseillé de prendre la mélatonine 1 heure à 30 minutes avant le coucher

Gélules végétales gastro-résistantes – sans OGM – sans gluten – Fabrication française

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19,90 €

Description

La mélatonine est une neuro-hormone synthétisée dans le corps humain. Sauf cas particulier ou dysfonctionnement, la synthèse de la mélatonine se fait la nuit ou en l'absence totale de lumière. Elle est issue de la dégradation de la sérotonine par une enzyme.

Le niveau de mélatonine dans notre cerveau augmente quand la luminosité est faible ou nulle et diminue quand la luminosité augmente ou est forte. 

La mélatonine influe positivement sur le sommeil et sur la santé :

Jet Lag : 9 essais cliniques sérieux versus placebo concluent à l'efficacité de la mélatonine pour prévenir ou réduire les effets du décalage horaire

Sommeil et endormissement : la mélatonine diminue efficacement le temps d’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Résultats obtenus dans de nombreuses études réalisées sur une population générale ou sur des populations particulières souffrant d’insomnies

Régulation de l’horloge biologique : le rôle de la mélatonine et de la glande pinéale sur le cycle du sommeil et les autres rythmes circadiens est établi tant chez l’homme que chez l’animal et influe sur les rythmes biologiques et le comportement saisonnier

Le 5HTP favorise la sécrétion de la sérotonine. Il contribue indirectement à la synthèse de la mélatonine. Le 5 HTP et la mélatonine peuvent donc être associés en cas de carence forte en mélatonine. Le 5HTP des Laboratoires Nutrimea est également disponible sur ce site

Composition

Pour 1 gélule

  • Agent de charge : maltodextrine bio QSP

  • Tunique d'origine végétale : hydroxypropylmethylcellulose

  • Mélatonine : 0.9 mg

Conseils d'utilisation

Posologie :

Jet lag : 1 gélule avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivants.

Endormissement : 1 gélule au dîner et 1 gélule au coucher.

Pour le couché : prendre la gélule 30 minutes à 1 heure avant le couché, à prendre avec un verre d’eau

Précautions d’emploi  :

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

  • Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de l’humidité.

  • Consultez votre médecin ou votre pharmacien en cas d’usage concomitant d’anticoagulants.

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bon dosage

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effet décontractant à prendre après le diner, cela m'aide à trouver le sommeil

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ca marche bien

2 de 2 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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je vous conseille la mélatonine si vous avez des soucis pour dormir (réveils notamment)

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bien reçu

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en quelques jours seulement,

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très efficace

3 de 3 personnes ont trouvé ce commentaire utile
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j' avais de vrais problèmes de sommeil depuis plusieurs années et après 15 jours je dors vraiment beaucoup mieux

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    • Rapport qualité/prix

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    • Made in France

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