Mélisse (Melissa officinalis)

Mélisse pour complément alimentaire

L'Origine de la Mélisse

Son nom tiré du grec signifie "feuille à abeille". 
On l'appelle aussi mélisse citronnelle ou mélisse véritable.
Elle appartient à la famille des Lamiacées.

C'est une plante originaire d'Amérique du Nord et centrale, d'Afrique du nord et d'Asie, que l'on retrouve communément au jardin dans la plupart des pays européens.

La mélisse est une plante aromatique pouvant atteindre 70cm de haut et qui produit un miel très rare.

Cousine de la menthe, elle lui ressemble mais possède néanmoins un parfum caractéristique de citronnelle.

Les Propriétés de la Mélisse

On utilise l'ensemble de la plante, et plus particulièrement ses feuilles, en infusion, fraiches à mâcher ou à appliquer sur la peau en cas de piqûres d'insecte, sous forme de gélules, d'extrait fluide, de teinture mère, de comprimés, de bain apaisant ou d'huile essentielle.

Riche en polyphénols et triterpènes, elle possède une action apaisante et spasmolytique sur le système digestif
Elle est largement utilisée pour stimuler la digestion, réduire les spasmes et absorber les gaz intestinaux.

Protectrice du système nerveux central, elle a un effet apaisant en cas d'anxiété et de dépression.

Légèrement sédative, elle peut être employée en cas de problèmes d'endormissement.

Elle est donc particulièrement recommandée chez les sujets souffrant de problèmes digestifs liés au stress.

L'huile essentielle de mélisse est antimicrobienne, antibactérienne, antifongique (mycoses) et antivirale (herpès).