{"title":"Actifs","description":"","products":[{"product_id":"harpagophytum-bio-ab","title":"Harpagophytum Bio","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes associations possibles avec l‘Harpagophytum bio pour les articulations\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHarpagophytum + chondroïtine + Glucosamine + Curcuma\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour une meilleure santé articulaire, l’association des produits Nutrimea Harpagophytum bio, Glucosamine et Curcuma bio est fortement conseillée. Le Glucosamine est composé entre autres de chondroïtine, un composant essentiel du cartilage. Ces trois produits participent activement à protéger les articulations et à maintenir leur flexibilité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAutres associations possibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreuses plantes peuvent également être associées à la consommation d’harpagophytum afin d’en compléter les effets bénéfiques sur la santé articulaire. Voici les plantes traditionnellement utilisées pour la santé des articulations, pouvant être associées à l’harpagophytum :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/123-reine-des-pres\"\u003ereine des prés\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/82-prele\"\u003eprêle\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/87-saule-blanc\"\u003esaule\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eLe \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/45-cassis\"\u003ecassis\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eL’\u003cem\u003eHarpagophytum procumbens\u003c\/em\u003e alias la Griffe du diable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’harpagophytum est une plante médicinale dont le nom botanique est Harpagophytum procumbens. Elle appartient à la famille des graines de sésame, les Pedaliaceae, et est originaire des régions semi-désertiques sud-africaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’harpagophytum est communément appelée « griffe du diable » en France en raison de la forme de son fruit : une capsule ligneuse dont la taille est variable et qui possède de longs crochets saillants, pointus et semblables à des grappins. C’est d’ailleurs grâce à leur forme atypique que ses fruits peuvent se faire transporter par les animaux (zoochorie). En grec « phyton » signifie plante et « harpagos » signifie crochet, grappin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa racine principale, lignifiée, possède un important développement vertical en profondeur. Ses racines secondaires sont des tubercules bulbeux parfois énormes, pouvant peser jusqu'à 1,5 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHistoire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’harpagophytum a été découvert au début du 20ème siècle par des botanistes européens et a directement suscité de l’intérêt pour ses propriétés médicinales potentielles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans les années 1950, des chercheurs européens ont commencé à isoler les composés actifs de l'harpagophytum, notamment les \u003cstrong\u003eharpagosides\u003c\/strong\u003e. Ils sont principalement retrouvés dans les racines et considérés comme les principaux ingrédients actifs de la plante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDepuis les années 1960, l'harpagophytum a été largement utilisé en Europe pour son action sur les articulations\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn 2002, une étude clinique a confirmé l'efficacité de l'harpagophytum dans le maintien de la santé des articulations, notamment du genou et de la hanche. Les patients ayant consommé de l'harpagophytum ont ressenti une amélioration significative de la souplesse par rapport à ceux ayant pris un placebo. \u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAujourd'hui, l'harpagophytum est toujours largement utilisé en Europe pour la santé des articulations. Elle est également de plus en plus populaire dans d'autres parties du monde. \u003csup\u003e(2)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment agit l’harpagophytum sur les articulations ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’harpagophytum est une solution d’origine naturelle pour améliorer la santé des articulations. Les deux espèces utilisées pour obtenir notre matière première proviennent de racines qui poussent uniquement dans le sud de l’Afrique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette plante, grâce aux harpagosides qu’elle contient, permet de moduler l’action de molécules responsables de l’inconfort articulaire comme les TNF, les COX, les interleukines et les ROS.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlusieurs études cliniques ont montré l’intérêt de consommer de l’harpagophytum pour améliorer la santé articulaire, la flexibilité et la mobilité. \u003csup\u003e(3)(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne aide articulations… mais pas que !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’harpagophytum est principalement connu pour ses bienfaits sur la santé articulaire mais cette plante possède d’autres vertus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePerte de l’appétit et digestion\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLes principes actifs amers de l’harpagophytum lui permettent de stimuler l’appétit. Les harpagosides contenus dans les racines de cette plante, vont sécréter des sucs digestifs nécessaires à une bonne digestion. Consommer de l’harpagophytum, à raison de 1,5 g de racines par jour, contribue à faciliter la digestion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour plus d’informations à propos de ce sujet, nous vous invitons à lire l’article écrit par notre équipe :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e=\u0026gt; \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/article\/fr\/harpagophytum\/\"\u003eLien vers article de blog\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes différentes formes d’harpagophytum\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eDescription des différentes formes qui existent sur le marché\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAujourd’hui, l’harpagophytum est largement commercialisé pour une utilisation en homéopathie. On peut le consommer sous plusieurs formes différentes :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn gel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn tisane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn pommade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSous forme d’huile essentielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn crème ou en baume\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSous forme liquide\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eQuelle forme choisir ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIl n’existe pas forcément de forme plus efficace qu’une autre. L’important est de choisir un produit composé d’une matière première de qualité, bien dosé en harpagosides, les principes actifs. Il est préférable de choisir un extrait de matière première bio, comme nous proposons, plutôt qu’une matière première biologique pure qui est plus sujette aux risques de contamination microbienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContre Indications, Interactions et effets secondaires\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eInteractions médicamenteuses et autres plantes médicinales\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa consommation d’harpagophytum est très sûre et ne comporte que très rarement des effets secondaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'harpagophytum pourrait interagir avec les plantes et les médicaments qui inhibent la coagulation du sang (fluidifiants sanguins). Un cas d’interaction a été signalé avec la warfarine (Coumadine).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cas d’interactions, des effets indésirables peuvent éventuellement apparaître comme des nausées, des diarrhées, des maux d’estomac, des maux de tête et des vertiges. \u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSources\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eWegener T, Lüpke NP, 2003. Treatment of patients with arthrosis of hip or knee with an aqueous extract of devil's claw (Harpagophytum procumbens DC.). Phytother Res. Volume 17, n°10, pages 1165-72.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrendler T, 2021. From Bush Medicine to Modern Phytopharmaceutical: A Bibliographic Review of Devil's Claw (Harpagophytum spp.). Pharmaceuticals (Basel). Volume 14, n°8, page 726.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChantre P et al., 2000. Efficacy and tolerance of Harpagophytum procumbens versus diacerhein in treatment of osteoarthritis. Phytomedicine. Volume 7, n°3, pages 177-83.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGxaba N, Manganyi MC, 2022. The Fight against Infection and Pain: Devil's Claw (Harpagophytum procumbens) a Rich Source of Anti-Inflammatory Activity: 2011-2022. Molecules. Volume 27, n°11, page 3637.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVidal, Harpagophyton.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence de nos analyses garantit la qualité de notre HARPAGOPHYTUM BIO, partagée avec nos clients.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56654113931612,"sku":"6169","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/HARPAGOPHYTUM-BIO-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771950934"},{"product_id":"vitamine-d3-k2-mk7","title":"Vitamine D3 + K2 MK7","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eRenforcez votre santé avec Nutrimea\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/558-quercetine-bromelaine-et-vitamine-c.html\"\u003e\u003cstrong\u003eQuercétine\u003c\/strong\u003e pour les défenses immunitaires\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eSoutien ciblé pour votre système immunitaire.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/12-acerola-bio-ab.html\"\u003e\u003cstrong\u003eAcérola bio\u003c\/strong\u003e, un allié pour l'immunité\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoostez votre résistance naturelle.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/437-collagene-marin-type-i-ii-900-mg.html\"\u003e\u003cstrong\u003eCollagène\u003c\/strong\u003e pour os et articulations\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoutenez la structure et la flexibilité de votre corps.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/22-glucosamine.html\"\u003e\u003cstrong\u003eGlucosamine\u003c\/strong\u003e pour la santé articulaire\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eRenforcez vos articulations et vos os.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003ePrudence avec la Vitamine D3 K2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉvitez ces produits pour ne pas excéder les apports en vitamine D :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/616-vitamine-d3-gelules.html\"\u003eVitamine D en gélules\u003c\/a\u003e - Pour un dosage adéquat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/18-multi-vitamines-et-mineraux.html\"\u003eLes multi-vitamines \u0026amp; Minéraux\u003c\/a\u003e - Attention à la composition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/573-calcium-complexe-ossature.html\"\u003eLe carbonate de calcium\u003c\/a\u003e - Prudence avec les suppléments.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que la vitamine D ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D est un groupe de vitamines liposolubles (solubles dans les lipides) essentielles au maintien d’un métabolisme minéral et osseux sains. La vitamine D stimule l’absorption du calcium et du phosphore par l’intestin.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D peut se trouver sous deux formes différentes qui sont la vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine D2 (ergocalciférol). La vitamine D3, principalement issue des animaux, se forme lorsqu’une molécule présente dans la peau (7-déhydrocholestérol), est exposée aux rayons ultraviolets B du soleil (UVB), puis est convertie en prévitamine D3. Ensuite, grâce à un processus dépendant de la chaleur, la prévitamine D3 est immédiatement convertie en vitamine D.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D2 est, quant à elle, d'origine végétale. Elle provient de l'irradiation UV de l'ergostérol, un stéroïde présent dans certaines plantes mais surtout dans les champignons. La vitamine D2 est plus rarement trouvée que la vitamine D3. Certains aliments sont généralement enrichis en vitamine D2 tels que la margarine et les céréales. Plusieurs études ont indiqué que la vitamine D3 est plus efficace pour augmenter les concentrations sanguines en vitamine D que la vitamine D2. Se supplémenter en vitamine D3 pourrait donc être plus efficace qu’en vitamine D2.\u003csup\u003e(2)(20)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe rôle du soleil dans la formation de vitamine D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lumière du soleil induit, par la synthèse cutanée, 80% de la vitamine D présente dans notre organisme, le reste étant apporté par l’alimentation. La carence en vitamine D a d’ailleurs été attribuée au manque d'exposition à la lumière du soleil. Il est donc intéressant de comprendre les mécanismes d’activation de la vitamine D par le soleil.\u003csup\u003e(3, 4, 5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes rayons ultraviolets (UV) sont des ondes électromagnétiques dont la longueur d'onde est comprise entre 400 nm et 10 nm. Les UV peuvent être divisés en trois composants en fonction de leur longueur d'onde : UVA (320-400 nm), UVB (290-320 nm) et UVC (100-290 nm). Ils ont des capacités de pénétration cutanée différentes et génèrent des effets biologiques différents. Ce sont les UVB qui jouent un rôle clé dans la formation de la vitamine D car il a été constaté que la plage de longueurs d'onde optimale pour la production de cette vitamine se situe entre 295 et 300 nm.\u003csup\u003e(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes UVB sont absorbés par la couche épidermique, où se trouve la plus forte concentration de 7-déhydrocholestérol (précurseurs de la vitamine D3). L'exposition aux UVB permet donc de synthétiser de la vitamine D au sein de l’organisme sans entraîner de risques d'intoxication, pouvant arriver après une production excessive de vitamine D. En effet, la prévitamine D3 formée après l'exposition au soleil, n’est pas systématiquement convertie en vitamine D au sein de l’organisme. Quand les taux de vitamine D sont élevés, la prévitamine D3 ne passe pas dans la circulation sanguine et se transforme en plusieurs photoproduits qui n’ont pas d’activité sur le métabolisme : ils sont inactifs dans le corps.\u003csup\u003e(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes sources alimentaires de vitamine D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes poissons et autres produits marins représentent les sources les plus riches en vitamine D. La vitamine D fut d’ailleurs découverte pour la première fois dans l’huile de foie de morue. Selon Ciqual, la table de composition nutritionnelle des aliments mis à disposition par l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, l’environnement et du travail), les aliments contenant les plus fortes teneurs en vitamine D sont répertoriés dans le tableau suivant\u003csup\u003e(8)\u003c\/sup\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto;\"\u003e\n\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; margin: 25px 0; font-size: 0.9em; font-family: sans-serif; min-width: 400px; border: 1px solid black;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eNom de l’aliment\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTeneur moyenne en vitamine D (µg\/100 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eHuile de foie de morue\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e250\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eFoie de morue, cru\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e100\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eChinchard gras, cru\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e48,5\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eOeufs de saumon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e27\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eHareng fumé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e20\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003eSardine crue\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e14\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eD’autres sources alimentaires sont enrichies en vitamine D comme certains produits laitiers tels que le fromage, le lait, les yaourts, ou les céréales pour le petit-déjeuner. Ces aliments enrichis contiennent environ 2 µg pour 100 g d’aliments.\u003csup\u003e(3)(8)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les signes d’une carence en vitamine D ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa carence en vitamine D apparaît généralement chez les personnes qui ne s’exposent pas au soleil ou qui ne consomment pas beaucoup de vitamine D dans leur alimentation. C’est pourquoi une supplémentation en vitamine D est conseillée en hiver, quand l’exposition au soleil est faible. L’insuffisance en vitamine D entraîne une faiblesse musculaire et osseuse.\u003csup\u003e(13)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des experts définissent la carence en vitamine D quand le niveau de cette vitamine dans le sang est inférieur à 20 ng par millilitre (50 nmol par litre). À titre de comparaison, un taux de vitamine D dans l’organisme de 21 à 29 ng par millilitre (52 à 72 nmol par litre) est considéré comme une insuffisance en vitamine D, et un niveau de 30 ng par millilitre ou plus est considéré comme un taux normal de vitamine D.\u003csup\u003e( 9, 10, 11, 12)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quoi sert la vitamine D dans l’organisme ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D joue un rôle important dans le maintien d’un niveau adéquat dans le sang de calcium et de phosphore. La vitamine D permet donc la formation et le maintien d'os solides.\u003csup\u003e(2)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn a également découvert récemment que les récepteurs de la vitamine D existent dans diverses cellules et qu'elle aurait donc un effet biologique sur d'autres aspects que le métabolisme minéral, comme le système immunitaire, la force musculaire et la santé des os.\u003csup\u003e(14)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que la vitamine K ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine K2 est un nutriment qui joue un rôle essentiel au sein de l’organisme. Elle permet notamment une bonne coagulation du sang et un bon équilibre osseux. Son nom vitamine K est d’ailleurs issu du mot “Koagulation”, qui signifie coagulation en danois, la langue du scientifique qui l’a découverte. Son rôle dans l’équilibre osseux est primordial car la vitamine K favoriserait la formation des ostéoblastes, les cellules formant le tissu osseux. Des études cliniques ont montré qu’un déficit en vitamine K au sein de l’organisme peut provoquer une fragilité osseuse et ainsi augmenter le risque de fracture.\u003csup\u003e(14)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn distingue deux vitamines K différentes : la vitamine K1 ou phylloquinones et la vitamine K2 ou ménaquinones (MK). Toute une série de composés différents existent au sein de la vitamine K2 : de la ménaquinone-1(MK-1) à la ménaquinone-14 (MK-14). Parmi ces composés, la MK-7 a fait l’objet du plus grand nombre d’études scientifiques consacrées aux bénéfices de la vitamine K2 sur notre santé. En effet, la vitamine K2 MK-7 serait plus facilement assimilée par notre organisme par rapport à toutes les autres formes de vitamine K.\u003csup\u003e(16)(17)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les aliments riches en vitamine K ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines K1 et K2 sont trouvées dans des aliments très différents :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamine K1 est présente dans les aliments végétaux, tout particulièrement les légumes verts (choux, épinards).\u003csup\u003e(18)\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vitamine K2, issue d’une fermentation bactérienne, est rencontrée dans les produits animaux (viande, poisson, œufs), les produits laitiers (principalement le fromage fermenté) et les végétaux fermentés.\u003csup\u003e(19)\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eUrena-Torres P, Souberbielle JC, 2014. Pharmacologic role of vitamin D natural products. Curr Vasc Pharmacol. Volume 12, n°2, pages 278-85.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZhang R, Naughton DP, 2010. Vitamin D in health and disease: current perspectives. Nutr J. Volume Volume 9, n°1, pages 1-13.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenedik E, 2022. Sources of vitamin D for humans. Int J Vitam Nutr Res. Volume 92, n°2, pages 118-125.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJean G, Souberbielle JC, Chazot C, 2017. Vitamin D in Chronic Kidney Disease and Dialysis Patients. Nutrients. Volume 9, n°4, page 328.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHolick, M. F., 2006. Resurrection of vitamin D deficiency and rickets. The Journal of clinical investigation. Volume 116, n°8, pages 2062-2072.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMacLaughlin JA, Anderson RR, Holick MF, 1982. Spectral character of sunlight modulates photosynthesis of previtamin D3 and its photoisomers in human skin. Science. Volume 216, pages 1001–1003.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHolick MF, 2004. Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. Volume 80, n°6, pages 1678-88.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiqual, table des compositions nutritionnelles des aliments.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHolick, M. F., 2007. Vitamin D deficiency. New England journal of medicine. Volume 357, n°3, pages 266-281.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHolick MF et al., 2005. Prevalence of Vitamin D inadequacy among postmenopausal North American women receiving osteoporosis therapy. J Clin Endocrinol Metab. Volume 90, n°6, pages 3215-24.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThomas MK et al., 1998. Hypovitaminosis D in medical inpatients. N Engl J Med. Volume 338, n°12, pages 777-83.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDawson-Hughes, Bess, et al., 2005. Estimates of optimal vitamin D status. Osteoporosis international. Volume 16, pages 713-716.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLarry E. Johnson, 2022. Carence en vitamine D. Medical Sciences.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChiang CM et al. 2017. Effects of Vitamin D Supplementation on Muscle Strength in Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. Volume 31, n°2, pages 566-574.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFerron, Mathieu, 2018. Endocrine Functions of Bone. Principles of Endocrinology and Hormone Action. Pages 559-585.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSATO, Toshiro, et al., 2012. Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. Nutrition journal. Volume 11, n°93, pages 1-4.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMladěnka P et al., 2022. Vitamin K - sources, physiological role, kinetics, deficiency, detection, therapeutic use, and toxicity. Nutr Rev. Volume 80, n°4, pages 677-698.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiqual, teneur en vitamine K1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiqual, teneur en vitamine K2.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTripkovic L et al., 2012. Comparison of vitamin D2 and vitamin D3 supplementation in raising serum 25-hydroxyvitamin D status: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. Volume 95, n°6, pages 1357-64.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous vous assurons la transparence totale sur la qualité de notre VITAMINE D3 K2, avec des analyses publiées régulièrement.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656642900316,"sku":"5779","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/VITAMINE-D3-K2-MK7-NUT-FR-1836x1836-00_393c8fab-915f-4de1-99ce-46251a9a97f8.jpg?v=1771951317"},{"product_id":"vitamina-b12-funzionamento-metabolismo-energetico-nutrimea","title":"Vitamina B12","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003ch2\u003eDescrizione\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNutrimea ha formulato un integratore in capsule a base di Vitamina B12, una vitamina idrosolubile ottenuta dagli alimenti, essenziale per il corretto funzionamento di molte funzioni metaboliche. La vitamina B12, o cobalamina, è soprannominata \"vitamina rossa\" per il colore rosso che la presenza di cobalto le conferisce. Come tutte le vitamine del gruppo B, svolge una funzione energetica per il corpo. Si trova in una forma assimilabile solo nelle proteine animali ed è, per tale motivo, particolarmente indicata in caso di diete vegane o celiachia. Difatti, la carenza di vitamina B12 è comune nei vegetariani e vegani ma anche negli anziani, che hanno difficoltà ad assimilarla sebbene il fegato sia in grado di accumularla rendendola disponibile per diversi anni. Tra i benefici:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eGarantisce il buon funzionamento del sistema immunitario e nervoso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003ePermette il normale metabolismo dell'omocisteina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eRiduce stanchezza e affaticamento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eÈ utile nella formazione dei globuli rossi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003eSostiene le normali funzioni psicologiche.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSintomi di una carenza di vitamina B12\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormicolio alle mani e ai piedi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDebolezza muscolare e affaticamento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerdita dei riflessi e difficoltà di concentrazione.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePerché integrare la vitamina B12\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePer integrare l'alimentazione in caso di dieta vegetariana o vegana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn caso di stanchezza temporanea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn età avanzata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer rafforzare il sistema immunitario prima dell'inverno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"product-description\"\u003e→ Esistono diverse forme di Vitamina B12: l'adenosilcobalamina presente nella carne, la metilcobalamina presente nel latte e infine la cianocobalamina ottenuta dalla fermentazione batterica. Abbiamo scelto quest'ultima forma per offrire un prodotto più stabile (la metilcobalamina è instabile all'aria aperta) e vegano, oltre che facilmente assimilabile dall'organismo (pur rimanendo in forma attiva).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-values picto-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"picto-element\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource srcset=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-VEGAN.webp\" alt=\"Adatto a vegani e vegetariani\" type=\"image\/webp\"\u003e \u003cimg src=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-VEGAN.png\" alt=\"Adatto a vegani e vegetariani\" width=\"40\" height=\"40\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eAdatto a vegani e vegetariani\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"picto-element\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource srcset=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-SANS-ALLERGENES.webp\" alt=\"Senza allergeni\" type=\"image\/webp\"\u003e \u003cimg src=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-SANS-ALLERGENES.png\" alt=\"Senza allergeni\" width=\"40\" height=\"40\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSenza allergeni\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"picto-element\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource srcset=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-SANS-GLUTEN-SANS-LACTOSE.webp\" alt=\"Senza glutine \u0026amp; senza lattosio\" type=\"image\/webp\"\u003e \u003cimg src=\"\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/icons\/NUT-ICON-SANS-GLUTEN-SANS-LACTOSE.png\" alt=\"Senza glutine \u0026amp; senza lattosio\" width=\"40\" height=\"40\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSenza glutine \u0026amp; senza lattosio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656642933084,"sku":"5786","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/VITAMINE-B12-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772124843"},{"product_id":"curcuma-biologica-antiossidante-immunostimolante-nutrimea","title":"Curcuma Zenzero Bio","description":"\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656642965852,"sku":"5657","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/CURCUMA-GINGEMBRE-BIO-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772122381"},{"product_id":"kurkuma","title":"Kurkuma \u0026 Ingwer BIO","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656642998620,"sku":"5696","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/CURCUMA-GINGEMBRE-BIO-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772459011"},{"product_id":"zinc-citrate","title":"Zinc","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence est notre priorité, et nous publions nos analyses qualité sur ZINC pour le prouver.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Zinc\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_20_minutes_40px.webp\" alt=\"20 Minutes\" width=\"40\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643162460,"sku":"5652","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ZINC-CITRATE-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771951746"},{"product_id":"magnesium-mare-vitamin-b6","title":"Magnesium Mare + Vitamin B6","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643326300,"sku":"5542","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MAGNESIUM-MARIN-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772457811"},{"product_id":"acido-ialuronico-collagene-marino-antiage-nutrimea","title":"Acido Ialuronico","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643457372,"sku":"5624","price":16.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ACIDE-HYALURONIQUE-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772098915"},{"product_id":"acido-hialuronico-colageno-marino","title":"Ácido Hialurónico con Colágeno Marino","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643490140,"sku":"5764","price":16.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ACIDE-HYALURONIQUE-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772187617"},{"product_id":"melatonine-18-mg-jour","title":"Mélatonine 1,9mg","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eAvec quoi prendre la Mélatonine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/285-magnesium-bisglycinate.html\"\u003eMagnésium bisglycinate, pour lutter contre le stress et l’anxiété\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/77-gaba.html\"\u003eGABA, pour réguler l’activité des neurones et favoriser la détente\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/29-5-htp-pur-griffonia.html\"\u003eGriffonia simplicifolia gélules - Hormone du Bonheur\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications avec la Mélatonine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAfin d’éviter les surdosages en mélatonine, il est déconseillé de consommer notre spray Mélatonine et nos gummies Sommeil en même temps que les gélules de Mélatonine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que la mélatonine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine est souvent appelée l’hormone du sommeil car elle facilite l’endormissement quand la nuit tombe. C’est en réalité un neurotransmetteur produit dans le cerveau, plus précisément dans la glande pinéale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette hormone est impliquée dans de nombreux aspects de la régulation biologique et physiologique comme la régulation du rythme circadien. La mélatonine est produite en l’absence de lumière et sa production s’arrête en présence de lumière. Ce rythme de production permet de maintenir l’horloge interne régissant les rythmes naturels des fonctions corporelles. On qualifie donc la mélatonine de substance “chronobiotique” grâce à ses propriétés régulatrices de l’horloge biologique.\u003csup\u003e(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL’action immédiate de la mélatonine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsommer de la mélatonine a un effet immédiat sur la diminution du temps d’endormissement. En général, nous ressentons une forte envie de dormir deux heures après le début de la production endogène de mélatonine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette hormone agit au niveau du noyau suprachiasmatique (SCN) situé dans l’hypothalamus cérébral, pour atténuer le signal favorisant l’éveil de l’horloge circadienne, favorisant ainsi le sommeil. Elle agit aussi sur des régions du réseau de mode par défaut dans le cerveau pour favoriser la fatigue.\u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuand elle est prise sous forme de gélules, la mélatonine est relativement vite absorbée (30 à 60 minutes). Par conséquent, les données suggèrent que pour un effet maximal, la mélatonine orale doit être prise environ 40 minutes avant d'essayer de dormir.\u003csup\u003e(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne qualité du sommeil améliorée durablement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe vieillissement, la présence de certaines maladies et la prise de médicaments peuvent affecter la production nocturne de mélatonine et ainsi provoquer des troubles du sommeil. Après 45 ans, les taux de mélatonine diminuent progressivement et, vers 70 ans, ils représentent à peine 10% des taux relevés chez les prépubères.\u003csup\u003e(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreuses études ont montré que l’administration de mélatonine pouvait, en plus de favoriser l’endormissement, réguler le rythme circadien et améliorer la qualité du sommeil. Cette hormone agit sur le SCN, favorisant la resynchronisation lorsque les conditions environnementales changent. Des taux élevés de mélatonine dans le sang signalent aux tissus et aux organes qu’il fait nuit, aidant ainsi à réguler l’homéostasie.\u003csup\u003e(8)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL’effet de la mélatonine sur le jet-lag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes effets d’une supplémentation en mélatonine sur le \u003cstrong\u003ejet-lag\u003c\/strong\u003e ont été démontrés dans 9 des 10 essais cliniques menés sur la mélatonine. Ils ont montré que la mélatonine, prise à une heure proche de l'heure de coucher prévue à destination (22 heures à minuit), réduisait le décalage horaire des vols traversant cinq fuseaux horaires ou plus. Les voyageurs traversant 2 à 4 fuseaux horaires peuvent également l'utiliser en cas de besoin.\u003csup\u003e(9)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBibliographie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eJanjua I, Goldman RD, 2016. Utilisation de la mélatonine pour le sommeil chez les enfants en bonne santé. Can Fam Physician. Volume 62, n°4, pages 179–81.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCummings C, 2012. Société canadienne de pédiatrie, comité de la pédiatrie communautaire. La mélatonine pour traiter les troubles du sommeil chez les enfants et les adolescents. Paediatr Child Health. Volume 17, n°6, pages 334–6. French.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerdrix, J., Ribordy-Baudat, V., 2011. La mélatonine, efficace pour traiter l’insomnie de la personne âgée ?, Rev Med Suisse. Volume 3, n°293, pages 973–973.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMalhotra, S et al., 2004. The therapeutic potential of melatonin: a review of the science. Medscape General Medicine. Volume 6, n°2.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZisapel, N., 2018. New perspectives on the role of melatonin in human sleep, circadian rhythms and their regulation. British journal of pharmacology. Volume 175, n°16, pages 3190-3199.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVasey, C., McBride, J., \u0026amp; Penta, K, 2021. Circadian rhythm dysregulation and restoration: the role of melatonin. Nutrients. Volume 13, n°10, pages 3480.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXie, Z et al., 2017. A review of sleep disorders and melatonin. Neurological research. Volume 39, n°6, pages 559-565.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoza, J. J. et al., 2022. Melatonin in sleep disorders. Neurología. Volume 37, n°7, pages 575-585.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerxheimer A, Petrie KJ, 2002. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. n°2, CD001520.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque lot de MÉLATONINE est vérifié minutieusement, et nous publions ces résultats pour plus de confiance.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643621212,"sku":"5658","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MELATONINE-NUT-FR-1836x1836-00.webp?v=1772017146"},{"product_id":"fer-bisglycinate-vitamine-c","title":"Fer Bisglycinate","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence est notre priorité, et nous publions nos analyses qualité sur FER BISGLYCINATE pour le prouver.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643752284,"sku":"5781","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/FER-BISGLYCINATE-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771951468"},{"product_id":"glutatione-ridotto-antiossidante-detox-pelle-nutrimea","title":"Glutatione","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643817820,"sku":"5490","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUTATHION-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772123676"},{"product_id":"glutation-antioxidante","title":"Glutatión \u0026 NAC","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643883356,"sku":"2667","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUTATHION-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772183629"},{"product_id":"curcuma-bio","title":"Curcuma Gingembre Bio","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCompatibilité des compléments Nutrimea\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/3-omega-3-krill.html\"\u003eOméga 3 pour des os solides\u003c\/a\u003e - Soutien à la structure osseuse et aux articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/573-calcium-complexe-ossature.html\"\u003eCalcium, l'allié des os\u003c\/a\u003e - Essentiel pour la solidité osseuse et la santé articulaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/437-collagene-marin-type-i-ii-900-mg.html\"\u003eCollagène, soutien antioxydant\u003c\/a\u003e - Bienfaits pour les articulations et support pour les sportifs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/22-glucosamine.html\"\u003eGlucosamine pour les articulations\u003c\/a\u003e - Renforce les os et les articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAssociation avec l'Harpagophytum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecommandé pour la digestion et la santé articulaire : \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/377-harpagophytum-bio-ab.html\"\u003eHarpagophytum bio, le partenaire des articulations\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrudence avec les produits à base de curcuma et certains médicaments ou plantes qui peuvent créer des interactions ou un surdosage :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/475-ail-noir-bio-fermente.html\"\u003eAil Noir Bio Fermenté, attention aux interactions\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/546-ginkgo-bio-focus.html\"\u003eGinkgo Biloba Bio, à utiliser avec soin\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/18-multi-vitamines-et-mineraux.html\"\u003eMulti-Vitamines \u0026amp; Minéraux, à évaluer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/24-herbacol-complexe-6-plantes-et-ferments-lactiques.html\"\u003eHerbacol Bio, prudence requise\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/313-active-burner-brule-graisse.html\"\u003eActive Burner, considérer les risques\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/15-complexe-bio-ab.html\"\u003eComplexe bio, à surveiller\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que le curcuma ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe curcuma est une plante appartenant à la \u003cstrong\u003efamille du gingembre\u003c\/strong\u003e. Il occupe une place importante dans les cuisines de l’Asie du Sud où il est souvent utilisé comme \u003cstrong\u003eépice\u003c\/strong\u003e grâce à son action sur la nature, la couleur et le goût des aliments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn Inde et en Chine, il est également utilisé depuis des siècles pour ses \u003cstrong\u003epropriétés médicinales\u003c\/strong\u003e. Ses effets sur la santé sont généralement liés à une substance de couleur jaune-orange appelée \"\u003cstrong\u003ecurcumine\u003c\/strong\u003e\", qui provient des rhizomes de la plante.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes bienfaits du gingembre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gingembre est une plante largement utilisée et connue pour ses composés bioactifs. Il existe suffisamment de preuves pour démontrer que le gingembre possède de multiples activités biologiques, en particulier des \u003cstrong\u003ecapacités antioxydantes et immunitaires\u003c\/strong\u003e. Le gingembre a été identifié comme ayant une \u003cstrong\u003emultitude de composés bioactifs\u003c\/strong\u003e, y compris des composés phénoliques, des terpènes, des lipides et des hydrates de carbone. Ses effets pharmacologiques sont donc largement attribués aux composés phénoliques et aux terpènes. Son principe actif le plus connu est le gingérol.\u003csup\u003e(2)(3)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe gingembre permet de \u003cstrong\u003erenforcer les défenses de l'organisme\u003c\/strong\u003e grâce à son action sur l’immunité. Ses nombreux principes actifs agissent sur les \u003cstrong\u003ecellules de l’immunité\u003c\/strong\u003e pour les soutenir face aux aggresions auxquelles elles sont exposées et doivent faire face. Le gingembre contient plus de \u003cstrong\u003e40 composés antioxydants\u003c\/strong\u003e qui permettent de protéger les cellules du corps contre les agressions causées par les radicaux libres.(4)(5)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelles sont les propriétés d’un antioxydant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans l’alimentation, dans la nature ou dans notre organisme, nous retrouvons beaucoup de molécules aux propriétés antioxydantes. Leur rôle principal est de ralentir ou d’empêcher l’oxydation des radicaux libres qui sont les espèces réactives de l’oxygène. Ces radicaux libres peuvent endommager nos cellules et notre ADN, en causant le vieillissement cellulaire. Par exemple, les vitamines A, C et E sont des antioxydants.\u003csup\u003e(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes antioxydants permettent de protéger les cellules contre le stress oxydatif, un phénomène provoquant le vieillissement prématuré. Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre les molécules prooxydantes et antioxydantes, qui est principalement causé par le surplus de radicaux libres.\u003csup\u003e(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn combo gagnant pour les articulations\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gingembre aide à \u003cstrong\u003emaintenir la mobilité\u003c\/strong\u003e et le \u003cstrong\u003econfort des articulations\u003c\/strong\u003e en évitant la raideur matinale. Les gingérols, les principes actifs du gingembre, associés à la curcumine du curcuma pourraient fournir une \u003cstrong\u003eaction synergique\u003c\/strong\u003e sur les articulations. Une étude clinique a montré que l’administration de curcuma, de gingembre et de poivre noir simultanément, a permis de \u003cstrong\u003eréduire la production de prostaglandine E2\u003c\/strong\u003e. Les prostaglandines E sont des hormones régulant de nombreux phénomènes physiologiques dont certains liés à la santé des articulations. Ainsi, certaines molécules ont pour rôle de bloquer la production d’autres molécules afin de retrouver un bon équilibre permettant de préserver la santé des articulations. Un déséquilibre peut provoquer des désagréments.\u003csup\u003e(8)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eKocaadam B, Şanlier N, 2017. Curcumin, an active component of turmeric (Curcuma longa), and its effects on health. Crit Rev Food Sci Nutr. Volume 57, n°13, pages 2889-2895.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKiyama R, 2020. Nutritional implications of ginger: chemistry, biological activities and signaling pathways. J Nutr Biochem. Volume 86, page 108486.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJafarzadeh, A. et al., 2021. Therapeutic potential of ginger against COVID-19: Is there enough evidence?. Journal of Traditional Chinese Medical Sciences. Volume 8, n°4, pages 267-279.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBallester P et al., 2022. Effect of Ginger on Inflammatory Diseases. Molecules. Volume 27, n°21, page 7223.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoles J et al., 2021. The effects of twenty-four nutrients and phytonutrients on immune system function and inflammation: A narrative review. J Clin Transl Res. Volume 7, n°3, pages 333-376.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHuang, G.et al., 2017. The antioxidant activities of natural polysaccharides. Current drug targets. Volume 18, n°11, pages 1296-1300.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaek J, Lee MG. Oxidative stress and antioxidant strategies in dermatology. Redox Rep. Volume 21, n°4, pages 164-9.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHeidari-Beni M et al., 2020. Herbal formulation \"turmeric extract, black pepper, and ginger\" versus Naproxen for chronic knee osteoarthritis: A randomized, double-blind, controlled clinical trial. Phytother Res. Volume 34, n°8, pages 2067-2073.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence de nos analyses garantit la qualité de notre CURCUMA BIO, partagée avec nos clients.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656643981660,"sku":"5656","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/CURCUMA-GINGEMBRE-BIO-NUT-FR-1836x1836-00_c8f29d4e-58b3-420d-818b-c3f91962b5a9.webp?v=1773135534"},{"product_id":"curcuma-articulaciones","title":"Cúrcuma con Jengibre Bio","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAsociaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e¿Qué suplementos Nutrimea son compatibles?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/554-omega3-krill.html\"\u003eOmega 3\u003c\/a\u003e, para unos huesos y articulaciones sanos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/574-calcio.html\"\u003eCalcio\u003c\/a\u003e, para fortalecer los huesos y mantener sanas las articulaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/441-colageno-marino.html\"\u003eColágeno\u003c\/a\u003e, por su acción antioxidante, una buena salud articular y como suplemento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/113-glucosamina-articulaciones.html\"\u003eGlucosamina\u003c\/a\u003e, por su acción beneficiosa sobre huesos y articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Se puede combinar con harpagofito?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe recomienda su combinación con \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/379-harpagofito-articulaciones.html\"\u003eHarpagofito orgánico\u003c\/a\u003e si desea mejorar la digestión y la salud articular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContraindicaciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos productos que contienen cúrcuma pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes, en particular la warfarina (Coumadin), y con plantas con propiedades anticoagulantes como el ajo, el jengibre comestible, el ginkgo, el ginseng, el eleuterococo, la kava, el haba tonka, etc...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor lo tanto, desaconsejamos su uso con los siguientes productos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/481-ajo-negro-ecologico.html\"\u003eAjo Negro Bio fermentado\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/547-ginkgo-bio.html\"\u003eGingko Biloba Bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/114-herbacol-bio-digestion.html\"\u003eHerbacol Bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/314-active-burner-quema-grasas.html\"\u003eActive Burner\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/108-complejo-bio-detox.html\"\u003eComplejo bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- BLOCK LIFESTYLE --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-lifestyle\"\u003e\n\u003ch2\u003eIdea Lifestyle : leche dorada\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eSi prefieres utilizar sólo el polvo en lugar de tragarte las cápsulas, ¡te hemos preparado una idea de receta aquí mismo!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Has oído hablar de la leche dorada? 💛\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una bebida rica en nutrientes, considerada esencial por la medicina ayurvédica para combatir la fatiga física y mental, reforzar el sistema inmunitario y estimular el metabolismo. Además, ¡está deliciosa!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Ahora sólo tienes que probarlo!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngredientes: 👇🏼\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e170 g leche o bebida vegetal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 cápsulas de Curcuma gingembre Bio Nutrimea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cucharadita de sirope de agave\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna pizca de nuez moscada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMezclar todos los ingredientes en un cazo y cocer a fuego lento, sin dejar de remover, hasta que aparezcan las primeras burbujas. Apagar el fuego, verter en un vaso y ¡a disfrutar!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LIFESTYLE --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644145500,"sku":"5768","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/CURCUMA-GINGEMBRE-BIO-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772189802"},{"product_id":"magnesio-marino","title":"Magnesio Marino y Vitamina B6","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644407644,"sku":"2661","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MAGNESIUM-MARIN-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772183753"},{"product_id":"vitamine-b12","title":"Vitamine B12","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence de nos analyses garantit la qualité de notre VITAMINE B12, partagée avec nos clients.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644571484,"sku":"5785","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/VITAMINE-B12-NUT-FR-1836x1836-00.webp?v=1772016893"},{"product_id":"maca-bio-ab","title":"Maca Bio","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires Nutrimea à associer\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eProduit\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDescription\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/18-multi-vitamines-et-mineraux.html\"\u003e\u003cstrong\u003eMulti-Vitamines\u003c\/strong\u003e : Boostez votre énergie quotidienne\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn allié pour votre vitalité et bien-être.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/3-omega-3-krill.html\"\u003e\u003cstrong\u003eOméga 3 (huile de krill)\u003c\/strong\u003e : Augmentez performances et capacités sportives\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcez votre corps et esprit.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/1770-ginseng.html\"\u003e\u003cstrong\u003ePanax Ginseng\u003c\/strong\u003e : Revitalisation, énergie accrue et libido renforcée\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour une vie pleine de vitalité.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/6-tribulus-terrestris-900mg.html\"\u003e\u003cstrong\u003eTribulus terrestris\u003c\/strong\u003e : Booster de testostérone pour améliorer vos capacités sexuelles\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003ePuissance et performance au naturel.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eContre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePeut être consommée avec tous les compléments alimentaires de Nutrimea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eUne plante adaptogène\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca, de son nom botanique Lepidium meyenii, est une plante dont la racine est utilisée pour ses\u003cstrong\u003e propriétés médicinales\u003c\/strong\u003e. Elle est parent avec le radis et possède une \u003cstrong\u003eodeur piquante et spécifique\u003c\/strong\u003e. Elle peut être cultivée comme aliment ou pour ses bienfaits et pousse naturellement dans les hautes Andes péruviennes à une \u003cstrong\u003ealtitude de 3500 à 4200 mètres\u003c\/strong\u003e, où les conditions climatiques sont extrêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe tubercule est l’une des très rares plantes à pouvoir survivre dans cet\u003cstrong\u003e environnement hostile\u003c\/strong\u003e : forte exposition au soleil, fortes variations de températures entre le jour et la nuit (plus de 15°C le jour et gel intense la nuit), vents violents et soutenus qui dessèchent la majeure partie des végétaux et provoquent une importante érosion des sols. Les conditions climatiques sont donc semi-désertiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa maca développe donc sa \u003cstrong\u003eforce et sa résistance\u003c\/strong\u003e face à cet environnement inhospitalier. C’est pourquoi on qualifie la maca de \u003cstrong\u003eplante adaptogène\u003c\/strong\u003e : elle permet d’aider l’organisme à faire face aux stress auxquels il fait face.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSon effet sur la ménopause\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa consommation de maca induit un effet immédiat sur l’énergie mais elle agit également sur la santé à long terme. Elle est très utile car elle \u003cstrong\u003epréserve la force et la santé des os\u003c\/strong\u003e chez les \u003cstrong\u003efemmes ménopausées\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa ménopause induit une \u003cstrong\u003ediminution de la production des hormones féminines\u003c\/strong\u003e et notamment des oestrogènes, ce qui affecte la santé de nombreux tissus et organes tels que les muscles ou les os. En effet, les oestrogènes sont des hormones qui agissent sur de nombreuses fonctions de l’organisme et notamment sur le squelette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès la ménopause, \u003cstrong\u003ela production d’oestrogènes par les ovaires est arrêtée\u003c\/strong\u003e, donc les tissus qui étaient sensibles à ces hormones se modifient, comme par exemple \u003cstrong\u003ele squelette qui se décalcifie\u003c\/strong\u003e. La décalcification est l’appauvrissement du squelette en calcium, ce qui peut \u003cstrong\u003eaugmenter le risque de fractures\u003c\/strong\u003e. \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/content\/63-maca-menopause\"\u003eLa maca peut donc maintenir la résistance des os pendant la ménopause\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003csup\u003e(1)(2)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa maca, un aphrodisiaque naturel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca est un complément alimentaire pouvant être conseillé autant pour les femmes que pour les hommes car il \u003cstrong\u003esoutient les fonctions sexuelles masculines et féminines\u003c\/strong\u003e. On considère cette plante comme un aphrodisiaque car \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/content\/53-maca-et-libido\"\u003ela maca stimule la libido\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. De nombreuses études ont confirmé l’\u003cstrong\u003eeffet aphrodisiaque\u003c\/strong\u003e de la maca : toutes ont montré que les fonctions et le désir sexuel ont été améliorés chez les hommes comme chez les femmes, après 2 mois de supplémentation. Cependant, cet effet ne provoque pas une augmentation des taux de testostérone et d’oestradiol. La maca a donc un effet indépendant sur le désir sexuel, sûrement lié à son action sur le cerveau et sur l’humeur.\u003csup\u003e(3)(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn plus de stimuler le désir sexuel, elle a une \u003cstrong\u003einfluence bénéfique sur la fertilité\u003c\/strong\u003e car elle permet d’\u003cstrong\u003eaugmenter la quantité et la mobilité des spermatozoïdes\u003c\/strong\u003e et de maintenir un système reproducteur masculin sain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne activité cérébrale optimisée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maca maintient un \u003cstrong\u003ebon moral et un bon équilibre menta\u003c\/strong\u003el grâce à son action sur l’activité cérébrale. Elle maintient une humeur positive, notamment chez les femmes ménopausées.\u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes indigènes des Andes font consommer de la maca aux enfants pour améliorer leurs résultats scolaires. Des études expérimentales ont montré que la maca pouvait améliorer la mémoire et l’apprentissage, en réduisant l’activité d’une molécule du cerveau, marqueuse du stress oxydatif.\u003csup\u003e(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa maca est une source d’énergie soutenant les performances physiques et mentales. Elle maintient des sentiments positifs et la vitalité.\u003csup\u003e(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eLeite RD et al., 2010. Menopause: highlighting the effects of resistance training. Int J Sports Med. Volume 31, n°11, pages 761-7.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMazess, R., 1986. Bone densitometry. British Medical Journal (Clinical research ed.), Volume 293, n°6539, page 137.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGonzales GF, et al., 2002. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia. Volume 34, n°6, pages 367-72.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShin BC et al., 2010. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. pages 10:44.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrooks NA et al., 2008. Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content. Menopause. Volume 15, n°6, pages 1157-62.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGonzales GF, 2012. Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca), a Plant from the Peruvian Highlands. Evid Based Complement Alternat Med.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGonzales GF et al., 2014. [Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties]. Rev Peru Med Exp Salud Publica.Volume 31, n°1, pages 100-10.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous assurons la qualité de notre MACA BIO en publiant les résultats de nos contrôles.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Maca\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644604252,"sku":"2504","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MACA-BIO-NUT-FR-1836x1836-00.webp?v=1772014768"},{"product_id":"coenzima-q10-energia-antiossidante-nutrimea","title":"Coenzima Q10 - Ubichinone","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644702556,"sku":"D3-DL84-YIGS","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/COENZYME-Q10-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772100436"},{"product_id":"glucosamine","title":"Glucosamine \u0026 Chondroïtine","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour vous offrir le meilleur, nos analyses de qualité sur GLUCOSAMINE sont accessibles en toute transparence.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Glucosamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644768092,"sku":"2639","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUCOSAMINE-_-CHONDROITINE-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771950095"},{"product_id":"glucosamin-msm-knochen","title":"Glucosamin","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656644931932,"sku":"5646","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUCOSAMINE-_-CHONDROITINE-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772457724"},{"product_id":"biotine","title":"Biotine (Vitamine B8)","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePrécautions et contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eAttention aux apports en zinc :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉvitez le cumul avec Citrate de zinc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉgalement avec Nutribeard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoyez aussi vigilant avec Levure de bière\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAttention aux apports en sélénium :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉvitez d'associer Biotine et Glutathion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eavec les Gummies Cheveux et Ongles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec les Gummies Solaire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÀ noter : La prise de vitamines B8 (Biotine) vient en complément d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Nos gélules de Biotine doivent être conservées à l’abri de l’humidité, de la lumière et des trop fortes chaleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence est notre priorité, et nous publions nos analyses qualité sur BIOTINE pour le prouver.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Biotine\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_biba_40px.webp\" alt=\"Biba\" width=\"170\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645030236,"sku":"5650","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/BIOTINE-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1772014231"},{"product_id":"spirulina-energia-tono-resistenza-nutrimea","title":"Spirulina Biologica","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"180 Compresse","offer_id":56656645095772,"sku":"6444","price":13.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"540 Compresse","offer_id":56656645063004,"sku":"5482","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/SPIRULINE-BIO-540CP-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772030244"},{"product_id":"tribulus-terrestris-libido-energia-stimolante-naturale-nutrimea","title":"Tribulus Terrestris","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645194076,"sku":"5485","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/TRIBULUS-TERRESTRIS-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772099605"},{"product_id":"vitamina-d3-k2-funzionamento-sistema-immunitario-nutrimea","title":"Vitamina D3 K2","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645325148,"sku":"5780","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/VITAMINE-D3-K2-MK7-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772100308"},{"product_id":"actibior-kulturen-komplex","title":"Probioactif Kulturen-Komplex","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645456220,"sku":"5545","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/PROBIOTIQUES-PROBIOACTIF-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772459488"},{"product_id":"maca-bio-performance-fisiche-e-intellettuali","title":"Maca Biologica","description":"\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645783900,"sku":"2636","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MACA-BIO-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772112619"},{"product_id":"glutathion-de","title":"L-GLUTATHION","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656645980508,"sku":"5644","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUTATHION-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772449595"},{"product_id":"magnesio-marino-b6-affaticamento-e-concentrazione-nutrimea","title":"Magnesio Marino","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646111580,"sku":"5483","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MAGNESIUM-MARIN-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772112837"},{"product_id":"4-magnesium-marin","title":"Magnésium Marin","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires Nutrimea à associer\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable width=\"587\" height=\"194\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/34-melatonine-18-mg-jour.html\"\u003eProfitez de la \u003cstrong\u003eMélatonine naturelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour un sommeil réparateur et une relaxation profonde.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/1797-confort-premenstruel.html\"\u003eLuttez \u003cstrong\u003econtre le syndrome prémenstruel\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour une période plus sereine.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/12-acerola-bio-ab.html\"\u003eBoostez votre énergie avec l'\u003cstrong\u003eAcérola bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDites adieu à la fatigue.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/3-omega-3-krill.html\"\u003eRenforcez votre immunité avec l'\u003cstrong\u003eHuile de Krill\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003ePour une santé optimale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/483-ashwagandha-bio.html\"\u003eAshwagandha bio\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003ePour retrouver sérénité et vitalité dans votre quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl est déconseillé de consommer du magnésium marin\u003cstrong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/285-magnesium-bisglycinate.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003een même temps que du magnésium bisglycinate\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e. L’association de ces deux produits provoquerait un surdosage en magnésium et en vitamine B6. Des effets secondaires comme des troubles peuvent apparaître suite à une consommation de plus de 360 mg de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eA quoi sert le magnésium marin ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium marin est très apprécié en tant que complément alimentaire. Il contribue à de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme, en particulier l'\u003cstrong\u003eéquilibre électrolytique\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn effet, il participe à la \u003cstrong\u003erépartition de l'eau dans le corps\u003c\/strong\u003e et dans les cellules, ce qui est crucial pour le bon fonctionnement physique. De plus, il est essentiel pour maintenir une bonne \u003cstrong\u003esanté osseuse\u003c\/strong\u003e, car il constitue une grande partie du \u003cstrong\u003etissu osseux\u003c\/strong\u003e.\u003csup\u003e(3)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est important de souligner que \u003cstrong\u003ele corps ne peut pas en produire naturellement\u003c\/strong\u003e, cet oligo-élément doit donc être apporté à l'organisme via une \u003cstrong\u003ealimentation équilibrée et variée\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa consommation de compléments alimentaires peut également être bénéfique pour compléter l’apport en ce nutriment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue signifie “marin” ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium d'origine marine est une forme naturelle qui est obtenue à partir de l'\u003cstrong\u003eévaporation de l'eau de mer\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl existe sous d'autres formes mais il est\u003cstrong\u003e toujours associé à des sels minéraux\u003c\/strong\u003e, tels que le sulfate, l'oxyde, le chlorure et l'hydroxyde de magnésium. Il est également présent sous forme organique, comme le citrate ou le bisglycinate. Chaque forme possède des teneurs différentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes sels inorganiques sont connus et largement retrouvés grâce leur \u003cstrong\u003eforte teneur\u003c\/strong\u003e. Cependant, leur absorption est souvent difficile et peut provoquer quelques effets secondaires comme des troubles digestifs.\u003csup\u003e(4) \u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA contrario, les sels organiques ont une teneur plus faible mais sont plus \u003cstrong\u003efacilement digérés\u003c\/strong\u003e par l'organisme, laissant moins d'effets secondaires.\u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnésium marin et tension artérielle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’hypertension artérielle est caractérisée par une \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/article\/fr\/magnesium-marin-et-hypertension-tout-savoir\/\"\u003epression trop forte du sang sur la paroi des artères\u003c\/a\u003e. Ce phénomène peut s’avérer dangereux et nécessite d’être surveillé car l’hypertension peut entraîner une augmentation du \u003cstrong\u003erisque de maladies cardiovasculaires\u003c\/strong\u003e, une insuffisance rénale ou encore des accidents vasculaires cérébraux (AVC).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa consommation de magnésium ne semble \u003cstrong\u003epas favoriser son apparition\u003c\/strong\u003e.\u003csup\u003e(6)(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource srcset=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/product\/magnesium-marin-hypertension.webp\" type=\"image\/webp\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/product\/magnesium-marin-hypertension.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Magnésium Marin Hypertension\" width=\"401\" height=\"267\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on en prendre pendant la grossesse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelon les recommandations de l’ANSES, les femmes enceintes ou allaitantes ne semblent pas devoir se supplémenter plus que les autres en ce minéral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCependant, plusieurs études suggèrent que les \u003cstrong\u003efemmes enceintes seraient plus susceptibles aux carences\u003c\/strong\u003e et que \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/article\/fr\/magnesium-marin-la-cure-grossesse-ideale\/\"\u003eleurs besoins pourraient être augmentés\u003c\/a\u003e.\u003csup\u003e(10)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel magnésium choisir ? \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnésium marin ou magnésium bisglycinate ? Il est facile de se perdre dans le choix du \u003cstrong\u003emeilleur complément alimentaire adapté à ses besoins\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe marin est une \u003cstrong\u003eforme entièrement naturelle\u003c\/strong\u003e, appelée oxyde, mais assez \u003cstrong\u003emal assimilée\u003c\/strong\u003e par l'organisme. Lorsqu'il n'est pas assimilé par l'organisme, ce minéral est éliminé par les intestins, ce qui peut entraîner des \u003cstrong\u003eproblèmes de transit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bisglycinate est une \u003cstrong\u003eforme modifiée en laboratoire\u003c\/strong\u003e, il est associé à deux glycines, qui sont des acides aminés. Cette forme n'est pas naturelle, mais elle est \u003cstrong\u003etrès bien assimilée\u003c\/strong\u003e par l'organisme. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous n'avez pas de problèmes intestinaux et que vous cherchez une forme naturelle, optez plutôt pour le magnésium marin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez le complément alimentaire avec la meilleure efficacité et le moins d'effets indésirables, vous pouvez choisir le bisglycinate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eGalan P et al., 1997. Dietary magnesium intake in a French adult population. Magnes Res. Volume 10, n°4, pages 321-8.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNoah L et al., 2021. Effect of magnesium and vitamin B6 supplementation on mental health and quality of life in stressed healthy adults: Post-hoc analysis of a randomised controlled trial. Stress Health, Volume 37, n°5, pages 1000-1009.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAhmed F, Mohammed A, 2019. Magnesium: The Forgotten Electrolyte-A Review on Hypomagnesemia. Med Sci (Basel). Volume 7, n°4, page 56.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlancquaert L et al., 2019. Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. Nutrients. Volume 11, n°7, page 1663.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKappeler D et al., 2017. Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study. BMC Nutr. Volume 3, n°7.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWang D et al., 2021. Magnesium Supplementation Attenuates Pulmonary Hypertension via Regulation of Magnesium Transporters. Hypertension. Volume 77, n°2, pages 617-631.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDominguez L, Veronese N, Barbagallo M, 2020. Magnesium and Hypertension in Old Age. Nutrients. Volume 13, n°1, page 139.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHemamy M et al., 2021. The effect of vitamin D and magnesium supplementation on the mental health status of attention-deficit hyperactive children: a randomized controlled trial. BMC Pediatr. Volume 21, n°1, page 178.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’anses, 2021. Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSwaminathan R, 2003. Magnesium metabolism and its disorders. Clin Biochem Rev. Volume 24, n°2, pages 47-66.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFanni D et al., 2021. The Role of Magnesium in Pregnancy and in Fetal Programming of Adult Diseases. Biol Trace Elem Res. Volume 199, n°10, pages 3647-3657.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour vous offrir le meilleur, nos analyses de qualité sur MAGNÉSIUM MARIN sont accessibles en toute transparence.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Magnésium Marin\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_bfmtv_40px.webp\" alt=\"BFM TV\" width=\"40\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646209884,"sku":"980","price":14.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MAGNESIUM-MARIN-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771951612"},{"product_id":"8-coenzyme-q10","title":"Coenzyme Q10","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires compatibles\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/19-glutathion.html\"\u003e\u003cstrong\u003eGlutathion\u003c\/strong\u003e, l'antioxydant puissant\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eProfitez d'une protection cellulaire exceptionnelle.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/30-biotine.html\"\u003e\u003cstrong\u003eBiotine\u003c\/strong\u003e pour la santé de la peau\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcez votre peau avec une protection antioxydante.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/28-acide-hyaluronique-et-collagene-marin.html\"\u003e\u003cstrong\u003eAcide hyaluronique\u003c\/strong\u003e contre le vieillissement\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eComplétez votre soin anti-âge pour une peau éclatante.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eContre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElle peut être consommée avec n’importe quel autre \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/3-complements-alimentaires\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ecomplément alimentaire Nutrimea\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que la coenzyme Q10 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvant de définir la coenzyme Q10, il est nécessaire d’expliquer ce qu’est une coenzyme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour commencer, une enzyme est une \u003cstrong\u003eprotéine\u003c\/strong\u003e qui catalyse (autrement dit, accélère) des réactions chimiques ayant lieu dans l’organisme. Une coenzyme est un \u003cstrong\u003ecofacteur d’enzymes\u003c\/strong\u003e, c’est-à-dire qu’elle est nécessaire à la bonne activité de l’enzyme. Sans celle-ci, les réactions métaboliques de l’enzyme ne se déroulent pas correctement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe terme \u003cstrong\u003eQ\u003c\/strong\u003e de la coenzyme Q10 fait référence au groupe fonctionnel qui la compose appelé \u003cstrong\u003equinone\u003c\/strong\u003e, et le nombre 10 correspond au nombre d’unités répétées dans sa chaîne latérale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa coenzyme Q10 possède une structure semblable à la vitamine A, une vitamine liposoluble. Elle est présente dans la plupart des cellules humaines, essentiellement dans les mitochondries, où elle participe à la chaîne respiratoire pour effectuer la respiration cellulaire et la production d’énergie.\u003csup\u003e(2)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource srcset=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/product\/structure-coenzyme-q10.webp\" type=\"image\/webp\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/product\/structure-coenzyme-q10.jpg\" loading=\"lazy\" alt=\"Structure de la Coenzyme Q10\" width=\"400\" height=\"241\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quoi sert-elle ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe rôle principal de la coenzyme Q10 est de \u003cstrong\u003eparticiper à la respiration cellulaire au sein des mitochondries\u003c\/strong\u003e. Ces dernières sont des petits organites retrouvés dans les cellules où la production de l’ATP a lieu : elles fabriquent toute l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.\u003csup\u003e(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle se comporte comme un transporteur d’électrons dans le mécanisme de respiration cellulaire aérobie. Cette coenzyme liposoluble intervient dans la \u003cstrong\u003etransformation de l'énergie fournie par l'alimentation en énergie sous forme d'ATP\u003c\/strong\u003e, utilisable par la cellule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa respiration cellulaire permet donc de transformer les nutriments contenus dans la nourriture, en énergie utilisable par le corps humain. Des études ont montré que 95% des besoins corporels en énergie sont transformés à l'aide de cette protéine.\u003csup\u003e(5)(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUbiquinone ou ubiquinol ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ubiquinone correspond à la forme bioidentique et oxydée de la coenzyme Q10, c’est-à-dire que l’ubiquinone en est sa forme synthétisée par les cellules de l’organisme. Elle est naturellement présente dans le corps humain et dans les aliments. L'ubiquinone est une forme particulièrement stable que l’organisme peut transformer en ubiquinol, selon ses besoins. L’ubiquinol est une forme réduite, qui est très sensible à l'oxydation et qui est immédiatement reconvertie en ubiquinone au contact de l'oxygène.\u003csup\u003e(7)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSous forme ubiquinone ou ubiquinol, elle est toujours absorbée par la muqueuse intestinale et peut ensuite changer de forme dans l'organisme. Le rôle de l'ubiquinone est de participer au métabolisme énergétique cellulaire, tandis que l'ubiquinol joue un rôle important dans la fonction réductrice du Q10.\u003csup\u003e(8)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelles sont les propriétés d’un antioxydant ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreuses molécules retrouvées dans l’alimentation, dans la nature ou dans notre organisme ont des propriétés antioxydantes. Les antioxydants ont pour fonction de ralentir ou d’empêcher l’oxydation de radicaux libres, telles que les espèces réactives de l'oxygène. Ceux-ci peuvent endommager nos cellules y compris l'ADN, c’est en particulier ce qui cause le vieillissement cellulaire. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants.\u003csup\u003e(9)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est courant d’observer du stress oxydatif qui correspond à un déséquilibre entre prooxydants et antioxydants, entraînant des dommages cellulaires. Ce stress oxydatif est principalement causé par le surplus de radicaux libres.\u003csup\u003e(10)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eShindo Y et al., 1994. Enzymic and non-enzymic antioxidants in epidermis and dermis of human skin. J Invest Dermatol. Volume 102, n°1, pages 122-4.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarrido-Maraver J et al., 2014. Clinical applications of coenzyme Q10. Front Biosci (Landmark Ed). Volume 19, n°4, pages 619-33.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSohal RS, Forster MJ, 2007. Coenzyme Q, oxidative stress and aging. Mitochondrion.Volume 7, pages 103-111.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnnesley SJ, Fisher PR, 2019. Mitochondria in Health and Disease. Cells. Volume 8, n°7, page 680.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnster L, Dallner G, 1995. Biochemical, physiological and medical aspects of ubiquinone function. Biochim Biophys Acta. Volume 1271, n°1, pages 195-204.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDutton, P. L., et al., 2000. Coenzyme Q oxidation reduction reactions in mitochondrial electron transport. Coenzyme Q: Molecular mechanisms in health and disease. Pages 65-82.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJudy WV, 2021. The Instability of the Lipid-Soluble Antioxidant Ubiquinol: Part 3-Misleading Marketing Claims. Integr Med (Encinitas). Volume 20, n°6, pages 24-28.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarcheggiani F, et al., 2021. Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. Volume 165, pages 282-288.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHuang, G.et al., 2017. The antioxidant activities of natural polysaccharides. Current drug targets. Volume 18, n°11, pages 1296-1300.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaek J, Lee MG. Oxidative stress and antioxidant strategies in dermatology. Redox Rep. Volume 21, n°4, pages 164-9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour vous offrir le meilleur, nos analyses de qualité sur COENZYME-Q10 sont accessibles en toute transparence.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646340956,"sku":"979","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/COENZYME-Q10-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1772014120"},{"product_id":"glutathion","title":"Glutathion \u0026 NAC","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque lot de GLUTATHION est vérifié minutieusement, et nous publions ces résultats pour plus de confiance.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646373724,"sku":"2509","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUTATHION-NUT-FR-1836x1836-00.webp?v=1772015539"},{"product_id":"ferro-bisglicinato-riduzione-affaticamento-nutrimea","title":"Ferro Bisglicinato","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646504796,"sku":"5782","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/FER-BISGLYCINATE-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772104169"},{"product_id":"multi-vitamines-et-mineraux","title":"Multivitamines et Minéraux","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires Nutrimea à associer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/complements-alimentaires\/3-omega-3-krill.html\"\u003eOméga 3\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/complements-alimentaires\/74-fer-bisglycinate-vitamine-c.html\"\u003eFer bisglycinate\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/complements-alimentaires\/5-maca-bio-ab.html\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour éviter de cumuler les apports en vitamine A, ne pas associer avec Perfect skin et Huile de foie de morue.\u003cbr\u003ePour éviter de cumuler les apports en vitamine D, ne pas associer avec Vitamine D3 en gélules.\u003cbr\u003ePour éviter de cumuler les apports en zinc, ne pas associer avec Prostasur, biotine et citrate de zinc.\u003cbr\u003ePour les personnes sous anti-coagulants, ne pas associer avec le produit Ail Noir bio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes bienfaits du ginseng\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa première preuve de l'utilisation du Panax ginseng remonte à plus de 2000 ans. Dans le passé, les tiges, les feuilles et principalement les racines du ginseng étaient utilisées. Des extraits étaient préparés et utilisés pour maintenir l'homéostasie dans le corps humain, réduire la fatigue et la faiblesse et augmenter la protection immunitaire. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les extraits de ginseng ont également été utilisés comme agents nootropiques et comme tonique. \u003cbr\u003eLe panax ginseng est un exemple de plante médicinale, largement utilisée dans les temps anciens, mais aussi avec une grande application aujourd'hui.\u003cbr\u003eLe ginseng est une plante adaptogène. Différentes études ont montré ses bienfaits sur la fonction musculaire, le profil lipidique plasmatique et le taux de glucose sanguin, la fonction cognitive et les fonctions de mémoire, ainsi que sur le sommeil et la fatigue.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines et énergie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne étude\u003csup\u003e(2)\u003c\/sup\u003e souligne le rôle essentiel de la famille des vitamines B dans le maintien du métabolisme énergétique mitochondriale et la façon dont les mitochondries, en tant qu’organites cellulaires responsables du métabolisme énergétique, sont compromises par une carence en une quelconque vitamine B.\u003cbr\u003eComme pour les vitamines B, le rôle de certains minéraux dans le métabolisme énergétique fait l'objet d'un intérêt croissant. Par exemple, une étude\u003csup\u003e(3)\u003c\/sup\u003e a souligné l'importance de quantités adéquates de magnésium et de zinc pour assurer la capacité d'augmenter la dépense énergétique et la performance au travail, et que des suppléments de magnésium et de zinc améliorent la force et le métabolisme musculaire. Un article ultérieur\u003csup\u003e(4)\u003c\/sup\u003e a étudié les effets d’une carence en magnésium sur les performances physiques et a constaté qu'elle entraînait une augmentation des besoins énergétiques et un effet négatif sur la fonction cardiovasculaire pendant un effort. Enfin, une étude\u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e a montré qu'une alimentation pauvre en zinc nuit également à la fonction cardio-respiratoire pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines et Immunité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCertains nutriments sont connus pour jouer un rôle important dans la fonction immunitaire (notamment les vitamines A, D, E, B6, B12). Par exemple, la vitamine D jouerait un rôle important dans l'immunité innée et acquise.\u003cbr\u003eEn plus de la vitamine D, le zinc et la vitamine C sont généralement considérés comme des suppléments pour aider à améliorer la fonction immunitaire. Le zinc jouerait un rôle important dans la synthèse des nucléotides et des acides nucléiques, tout en agissant comme agent antiviral. \u003cbr\u003eLa vitamine C est connue pour sa capacité anti-oxydante, ce qui justifie l'apport en vitamine C lorsqu'on tente de préserver sa santé, en particulier pendant une infection ou pendant un entraînement intense où l'inflammation et le stress oxydatif sont fortement augmentés. Les méta-analyses de 18 essais contrôlés randomisés ont montré que la supplémentation en vitamine C atténue le stress oxydatif.\u003csup\u003e(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBibliographie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eTodorova V, Ivanov K, Delattre C, Nalbantova V, Karcheva-Bahchevanska D, Ivanova S. Plant Adaptogens-History and Future Perspectives. Nutrients. 2021 Aug 20;13(8):2861. doi: 10.3390\/nu13082861. PMID: 34445021; PMCID: PMC8398443.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepeint F, Bruce WR, Shangari N, Mehta R, O'Brien PJ. Mitochondrial function and toxicity: role of B vitamins on the one-carbon transfer pathways. Chem Biol Interact. 2006 Oct 27;163(1-2):113-32. doi: 10.1016\/j.cbi.2006.05.010. Epub 2006 May 24. PMID: 16814759.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLukaski HC: Magnesium, zinc and chromium nutriture and physical activity. Am J Clin Nutr 2000; 72(suppl): 585S - 593S.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLukaski HC, Nielsen FH: Dietary magnesium depletion affects metabolic response during submaximal exercise in postmenopausal women. J Nutr 2002; 132: 930 - 935.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLukaski HC: Low dietary zinc decreases erythrocyte carbonic anhydrase activities and impairs cardiorespiratory function in men during exercise. Am J Clin Nutr 2005; 81: 1045 - 1051.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeeling P, Sim M, McKay AKA. Considerations for the Consumption of Vitamin and Mineral Supplements in Athlete Populations. Sports Med. 2023 Dec;53(Suppl 1):15-24. doi: 10.1007\/s40279-023-01875-4. Epub 2023 Jun 26. PMID: 37358750; PMCID: PMC10721676.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHuskisson E, Maggini S, Ruf M. The role of vitamins and minerals in energy metabolism and well-being. J Int Med Res. 2007 May-Jun;35(3):277-89. doi: 10.1177\/147323000703500301. PMID: 17593855\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa transparence est notre priorité, et nous publions nos analyses qualité sur MULTIVITAMINES pour le prouver.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646603100,"sku":"2511","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MULTIVITAMINES-_-MINERAUX-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771951138"},{"product_id":"melatonina-disturbi-del-sonno-nutrimea","title":"Melatonina","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646635868,"sku":"5659","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MELATONINE-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772124229"},{"product_id":"3-omega-3-krill","title":"Oméga 3 - Huile de Krill","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires Nutrimea à associer\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/4-magnesium-marin.html\"\u003eAchetez du \u003cstrong\u003emagnésium marin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour une santé cérébrale optimale.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/558-quercetine-bromelaine-et-vitamine-c.html\"\u003eDécouvrez la \u003cstrong\u003equercétine\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour renforcer votre immunité.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/35-zinc-citrate.html\"\u003eObtenez du \u003cstrong\u003eZinc citrate\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour des défenses immunitaires renforcées cet hiver.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/354-whey-proteines.html\"\u003eOptez pour la \u003cstrong\u003eProtéine Whey\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour améliorer votre routine sportive.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/616-vitamine-d3-gelules.html\"\u003eCommandez de la \u003cstrong\u003eVitamine D3\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003ePour des os solides et un système immunitaire boosté.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eL’association Oméga 3, Zinc et Vitamine D est très recommandée si vous souhaitez préparer votre organisme avant l’arrivée de l’hiver : vos défenses immunitaires seront boostées et prêtes à affronter le froid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications avec les Oméga 3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes Oméga 3 peuvent être consommés avec n’importe quel autre complément alimentaire Nutrimea.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes oméga 3 c’est quoi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes oméga 3 sont une famille d’\u003cstrong\u003eacides gras essentiels\u003c\/strong\u003e regroupant des \u003cstrong\u003eacides gras indispensables\u003c\/strong\u003e au développement et au \u003cstrong\u003ebon fonctionnement du corps humain\u003c\/strong\u003e. Néanmoins, notre corps ne sait pas les fabriquer lui-même donc ils doivent être \u003cstrong\u003eapportés via l’alimentation\u003c\/strong\u003e. L’acide alpha-linolénique (ALA) est le précurseur de la famille des oméga 3, il est indispensable et doit être apporté par l’alimentation. C’est à partir de ce composé que d’autres oméga 3 comme les acides eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA) peuvent être synthétisés dans l’organisme. Cependant, le taux de DHA synthétisé à partir de l’ALA reste trop faible pour couvrir les besoins en DHA de l’organisme. Le DHA est donc également indispensable et doit être, lui aussi, apporté par l’alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes acides gras sont les principaux constituants des différentes classes de lipides de l’organisme : triglycérides, phospholipides, glycolipides. Dans les aliments, ils sont essentiellement présents sous forme de triglycérides, des molécules composées chacune de trois acides gras et un glycérol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes oméga 3, 6 et 9, quelles différences ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes oméga 3 et les oméga 6 sont les deux grandes familles d’acides gras polyinsaturés. Parmi les oméga 6, on retrouve l’acide linoléique (LA) et l’acide arachidonique. Les oméga 3 sont principalement représentés par l’acide alpha-linoléique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSous forme de phospholipides, les acides gras polyinsaturés sont des constituants majeurs des membranes de l’ensemble des cellules de l’organisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes oméga 9, quant à eux, sont des \u003cstrong\u003eacides gras mono-insaturés\u003c\/strong\u003e. Le principal acide gras oméga 9 est l’acide oléique. Contrairement aux oméga 3 et 6, les oméga 9 ne sont pas essentiels, c’est-à-dire que l’organisme est capable de les synthétiser à partir d’autres acides gras insaturés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL’importance du rapport entre les acides gras essentiels oméga 6 et oméga 3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe nos jours, les régimes alimentaires occidentaux sont \u003cstrong\u003edéficients en acides gras oméga 3\u003c\/strong\u003e et contiennent des quantités excessives d'acides gras oméga-6 par rapport au régime alimentaire de nos ancêtres. Les êtres humains ont évolué avec un régime alimentaire dont le rapport entre les acides gras essentiels (AGE) \u003cstrong\u003eoméga-6 et oméga-3 était d'environ 1\u003c\/strong\u003e, alors que dans les régimes alimentaires occidentaux, ce rapport est de \u003cstrong\u003e15\/1-16,7\/1\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eMalheureusement, des quantités excessives d'acides gras polyinsaturés (AGPI) oméga-6 et un rapport oméga-6\/oméga-3 très élevé, tels qu'on les trouve dans les régimes alimentaires occidentaux actuels, n’est pas bon pour la santé humaine et notamment pour le système cardiovasculaire. Des études ont montré que des niveaux plus élevés d'AGPI oméga-3 (un faible rapport oméga-6\/oméga-3) exercent des \u003cstrong\u003eeffets bénéfiques sur la santé\u003c\/strong\u003e.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSelon les recommandations de l’Anses, \u003cstrong\u003ele rapport oméga 6\/oméga 3\u003c\/strong\u003e doit être strictement inférieur à 5, c’est-à-dire que l’alimentation doit apporter \u003cstrong\u003e5 molécules d’oméga 6 pour une molécule d’oméga 3\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes oméga 3 et leur rôle sur la fonction cardiovasculaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelon les nombreuses études cliniques menées à ce sujet, consommer des oméga 3 semble être bénéfique pour la \u003cstrong\u003esanté du système cardiovasculaire\u003c\/strong\u003e. Les bienfaits des oméga 3 sont dûs aux métabolites synthétisés à partir de l’EPA comme la résolvine E qui permet de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRéduire le taux de leucocytes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupprimer la production de cytokines\u003csup\u003e(2)(3)\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes leucocytes sont des cellules du système immunitaire permettant de défendre le corps contre les infections. Les cytokines sont des molécules jouant un rôle majeur dans la réponse immunitaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes régimes occidentaux sont très riches en \u003cstrong\u003egraisses saturées\u003c\/strong\u003e qui, consommer en excès, peuvent être \u003cstrong\u003enéfastes à la santé humaine\u003c\/strong\u003e car elles favorisent la formation de plaques sur la paroi des artères ou de caillots sanguins. Les graisses saturées auraient également tendance à augmenter le taux de cholestérol. Il est donc préférable de privilégier les graisses insaturées comme les oméga 3, 6 et 9.\u003csup\u003e(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les aliments riches en oméga 3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes aliments issus des végétaux terrestres sont les plus riches en oméga 3, tels que les noix, les huiles de colza, de soja ou de lin qui contiennent de l’ALA. Les animaux marins et notamment les poissons gras comme le \u003cstrong\u003esaumon\u003c\/strong\u003e, le \u003cstrong\u003ethon\u003c\/strong\u003e, le \u003cstrong\u003emaquereau\u003c\/strong\u003e, le \u003cstrong\u003ehareng\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003esardine\u003c\/strong\u003e, les \u003cstrong\u003eanchois\u003c\/strong\u003e sont également très riches en oméga 3 : l’EPA et le DHA. L’huile de foie de morue est, par exemple, très riche en oméga 3.\u003cbr\u003ePour plus de précision sur les aliments riches en ALA, en EPA ou en DHA, vous pouvez consulter les tables Ciqual mises à disposition par l’Anses\u003csup\u003e(5)\u003c\/sup\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eListe des aliments riches en ALA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe des aliments riches en EPA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe des aliments riches en DHA.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes viandes et produits laitiers contiennent des teneurs plus basses en oméga 3 mais peuvent contribuer aux apports quotidiens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour votre santé, évitez la consommation de beurre, de fromages gras, de produits à base de lait entier, de viandes grasses ou de pâtisseries car ils sont riches en graisses saturées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBibliographie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eSimopoulos AP, 2002. The importance of the ratio of omega-6\/omega-3 essential fatty acids. Biomed Pharmacother. Volume 56, n°8, pages 365-79.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSerhan CN, 2014. Pro-resolving lipid mediators are leads for resolution physiology. Nature. Volume 510, n°7503, pages 92-101.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElagizi A et al., 2021. An Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Health. Nutrients. Volume 13, n°1, page 204.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSiri-Tarino PW et al., 2010. Saturated fat, carbohydrate, and cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. Volume 91, n°3, pages 502-9.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnses. Les acides gras oméga 3.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes contrôles rigoureux de qualité de notre OMÉGA 3 sont publiés pour garantir votre confiance.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Oméga 3\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646701404,"sku":"836","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/OMEGA-3-KRILL-PREMIUM-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1771951882"},{"product_id":"acerola-bio-de","title":"Vitamin C Acerola BIO","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646734172,"sku":"5642","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ACEROLA-BIO-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772457669"},{"product_id":"maca-bio-de","title":"MACA BIO","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656646898012,"sku":"5543","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MACA-BIO-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772457631"},{"product_id":"coenzima-q10","title":"Coenzima Q10","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647061852,"sku":"2662","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/COENZYME-Q10-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772187398"},{"product_id":"coenzym-q10","title":"Coenzym Q10","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647029084,"sku":"5541","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/COENZYME-Q10-NUT-DE-1836x1836-00.webp?v=1772455231"},{"product_id":"glucosamina-articulaciones","title":"Glucosamina","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647094620,"sku":"2673","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/GLUCOSAMINE-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772187358"},{"product_id":"melatonina-descanso-insomnio","title":"Melatonina","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647192924,"sku":"5769","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MELATONINE-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772190170"},{"product_id":"multivitamine-e-minerali-sistema-immunitario-energia-nutrimea","title":"Multivitamine e minerali","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647291228,"sku":"5486","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MULTIVITAMINES-_-MINERAUX-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772099774"},{"product_id":"acide-hyaluronique-et-collagene-marin","title":"Acide Hyaluronique","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre ACIDE HYALURONIQUE est testé avec soin, et les analyses sont rendues publiques pour plus de transparence.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Acide Hyaluronique\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_le_point_40px.webp\" alt=\"Le point\" width=\"166\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_biba_40px.webp\" alt=\"Biba\" width=\"170\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647356764,"sku":"5531","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ACIDE-HYALURONIQUE-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1772014374"},{"product_id":"zinco-lotta-contro-acne-nutrimea","title":"Zinco Citrato","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647323996,"sku":"5653","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/ZINC-CITRATE-NUT-IT-1836x1836-00.webp?v=1772103956"},{"product_id":"probioactif","title":"Probiotiques","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLes compléments alimentaires Nutrimea à associer\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBienfait\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/373-chardon-marie-bio-ab.html\"\u003eLe \u003cstrong\u003eChardon marie Bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003epour faciliter la digestion\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/285-magnesium-bisglycinate.html\"\u003eLe best-seller \u003cstrong\u003eMagnésium bisglycinate\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003epour renforcer son immunité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl est déconseillé de consommer ce complément avec nos formules \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/18-multi-vitamines-et-mineraux.html\"\u003ede MultiVitamines et Minéraux\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/616-vitamine-d3-gelules.html\"\u003ede Vitamine D3\u003c\/a\u003e afin d’éviter un surdosage en vitamine D.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eQu'est-ce qu'un probiotique ? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour pouvoir saisir ce qu'est un probiotique, il est important de savoir un premier lieu définir un microbiote. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que le microbiote intestinal ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn microbiote est un \u003cstrong\u003eensemble de micro-organismes\u003c\/strong\u003e tels que des bactéries, virus, champignons et parasites non pathogènes vivant dans un environnement. Notre organisme est composé de pleins de microbiotes différents : microbiote \u003cstrong\u003ecutané\u003c\/strong\u003e, microbiote \u003cstrong\u003eintestinal\u003c\/strong\u003e, microbiote \u003cstrong\u003evaginal\u003c\/strong\u003e… La flore intime est un microbiote !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eLe microbiote intestinal est celui qui contient le plus grand nombre de micro-organismes (de 10\u003csup\u003e12\u003c\/sup\u003e à 10\u003csup\u003e14\u003c\/sup\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe dernier est \u003cstrong\u003epropre à chaque individu\u003c\/strong\u003e. Sur les 160 espèces de bactéries présentes en moyenne dans le microbiote humain, seulement la moitié se retrouvent généralement d'une personne à l'autre. Cependant, il existe une base commune de 15 à 20 espèces chez tous les humains responsables des fonctions de base de celui-ci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes différents microbiotes se constituent au cours des premières années de la vie d’un enfant\u003c\/strong\u003e. Les environnements amniotiques et placentaires étant considérés comme stériles, il n’y a pas de transmissions directe de micro-organismes entre la mère et le fœtus. \u003cstrong\u003eC’est lors de la naissance et de la lactation que le bébé va rencontrer ses premières bactéries\u003c\/strong\u003e. Au cours de l’enfance et de l’adolescence, son microbiote continuera de se développer.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’âge adulte, la composition du microbiote est relativement stable. Quelques facteurs peuvent néanmoins impacter son équilibre comme l’alimentation ou la prise d’antibiotiques.\u003csup\u003e(2)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eA quoi servent les probiotiques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), les probiotiques sont définis comme étant des “\u003cem\u003emicro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont consommés en quantités adéquates, produisent un bénéfice pour la santé de l’hôte\u003c\/em\u003e”.\u003csup\u003e(3)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes probiotiques ont été largement étudiés et sont aujourd’hui reconnus comme étant bénéfiques pour la santé humaine. La communauté scientifique et médicale a accepté et reconnu leur utilisation pour l’équilibre de la flore intestinale.\u003csup\u003e(4)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes différents troubles pouvant apparaître suite à un déséquilibre des flores sont les suivants\u003csup\u003e(5)(6)\u003c\/sup\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa constipation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe syndrome de l’intestin irritable (ou colon irritable)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes mycoses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa diarrhée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe ventre gonflé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle est la différence entre prébiotique et probiotique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn complément alimentaire de probiotiques peut également contenir des prébiotiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes prébiotiques couramment utilisés dans l’industrie des compléments alimentaires sont les fructo-oligo saccharides (FOS). Les FOS sont des substances composées de deux sucres, le glucose et le fructose. Les fructo-oligosaccharides ne sont pas absorbés par l'organisme mais sont digérés par la flore intestinale apportant les nutriments nécessaires au développement des bactéries intestinales.\u003csup\u003e(7)(8)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels sont les effets secondaires des probiotiques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuite à la consommation orale de probiotiques, quelques \u003cstrong\u003edésagréments intestinaux\u003c\/strong\u003e tels que des ballonnements, des gaz et une constipation peuvent apparaître les premiers jours, mais ils sont \u003cstrong\u003etransitoires\u003c\/strong\u003e. Cela prouve qu'ils sont bien arrivés vivants dans le côlon où ils participent activement à la modification de la flore intestinale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn principe, il n'est pas nécessaire d'arrêter leur consommation. Les effets indésirables disparaissent en quelques jours, le système digestif s'habituant à leur action. Toutefois, \u003cstrong\u003esi les symptômes persistent\u003c\/strong\u003e pendant plusieurs semaines, il est préférable d'interrompre la prise.\u003csup\u003e(9)(10)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eMilani C et al., 2017. The First Microbial Colonizers of the Human Gut: Composition, Activities, and Health Implications of the Infant Gut Microbiota. Microbiol Mol Biol Rev. Volume 81, n°4.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchoeler M, Caesar R, 2019. Dietary lipids, gut microbiota and lipid metabolism. Rev Endocr Metab Disord. Volume 20, n°4, pages 461-472.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’Anses, rapport probiotiques.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWilkins T, Sequoia J, 2017. Probiotics for Gastrointestinal Conditions: A Summary of the Evidence. Am Fam Physician. Volume 96, n°3, pages 170-178.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZhou B et al., 2020. Intestinal Flora and Disease Mutually Shape the Regional Immune System in the Intestinal Tract. Front Immunol.Volume 11, page 575.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMizgier M et al., 2020. The role of diet and probiotics in prevention and treatment of bacterial vaginosis and vulvovaginal candidiasis in adolescent girls and non-pregnant women. Ginekol Pol. Volume 91, n°7, pages 412-416.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanders ME et al., 2019. Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease: from biology to the clinic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. Volume 16, n°10, pages 605-616.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarkowiak P, Śliżewska K, 2017. Effects of Probiotics, Prebiotics, and Synbiotics on Human Health. Nutrients. Volume 9, n°9, page 1021.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuez J et al., 2019. The pros, cons, and many unknowns of probiotics. Nat Med. Volume 25, n°5, pages 716-729.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZawistowska-Rojek A, Tyski S, 2018. Are Probiotic Really Safe for Humans? Pol J Microbiol. Volume 67, n°3, pages 251-258.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTomasello G et al., 2016. Nutrition, oxidative stress and intestinal dysbiosis: Influence of diet on gut microbiota in inflammatory bowel diseases. Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub. Volume 160, n°4, pages 461-466.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKok CR, Hutkins R, 2018. Yogurt and other fermented foods as sources of health-promoting bacteria. Nutr Rev. Volume 76, n°1, pages 4-15.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous assurons la qualité de notre PROBIOTIQUES en publiant les résultats de nos contrôles.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647487836,"sku":"2510","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/PROBIOTIQUES-NUT-FR-1836x1836-00.webp?v=1772013508"},{"product_id":"spiruline-bio-ab","title":"Spiruline Bio","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eAvec quoi associer la spiruline ?\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/80-vitamine-b12.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B12\u003c\/strong\u003e pour Végétariens et Véganes\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eComplétez vos apports nutritionnels efficacement.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/616-vitamine-d3-gelules.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine D3\u003c\/strong\u003e : Boost Immunitaire\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcez vos défenses naturelles pour une santé optimale.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/619-vitamine-c-gelules.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamine C 1000 mg\u003c\/strong\u003e : Réduction de Fatigue\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAugmentez votre énergie et vitalité au quotidien.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/35-zinc-citrate.html\"\u003e\u003cstrong\u003eZinc Citrate\u003c\/strong\u003e pour Peau et Cheveux\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eProfitez de ses bienfaits pour une beauté naturelle.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eLes contre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNotre produit peut se consommer avec tous nos autres compléments alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que la spiruline ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa spiruline est une algue de couleur bleu-vert appartenant à la famille des cyanobactéries. Elle tire son nom de sa forme en spirale et est relativement connue aujourd’hui car elle contient naturellement une forte teneur en protéines, vitamines (comme les vitamines B) et en molécules bioactives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa spiruline est composée de 60% de protéines et contient entre 12% et 19% de phycocyanine, un pigment naturel bleu qui présente des propriétés antioxydantes. Elle contient également des caroténoïdes dont la bêta-carotène (famille de la vitamine A) et de la chlorophylle.\u003csup\u003e(1)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotre complément alimentaire se présente sous forme de comprimés de poudre de spiruline bio, ce qui lui permet d’être très pur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'origine de la spiruline\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa spiruline est une algue qui existe depuis des milliards d'années et qui est originaire des lacs alcalins chauds et salés d'Afrique, d'Amérique du Sud et du Mexique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle a longtemps été une source de nourriture pour les peuples Aztèques. Aujourd'hui, la spiruline est principalement cultivée dans des bassins d’eau douce en Chine, aux Etats-Unis, en Afrique et en France.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'espèce \u003cem\u003eArthrospira platensis\u003c\/em\u003e est la plus consommée et cultivée pour l’industrie nutraceutique pour sa forte valeur nutritionnelle et ses propriétés bénéfiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRiche en protéines et en nutriments\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour connaître exactement la richesse nutritionnelle et la qualité de notre spiruline, nous avons réalisé des analyses nutritionnelles de notre matière première.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl s’est révélé qu’elle contient 60% de protéines, c’est pourquoi elle est considérée comme l’un des végétaux ayant la plus forte teneur en protéines, bien plus que la viande ou le poisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle contient également une bonne quantité de vitamines essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Le tableau ci-dessous répertorie les dosages en vitamines de notre spiruline.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto;\"\u003e\n\u003ctable style=\"border-collapse: collapse; margin: 25px 0; font-size: 0.9em; font-family: sans-serif; min-width: 400px; border: 1px solid black;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamines\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eQuantité par jour\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVNR*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eVitamine B6 (pyridoxine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e276 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e20%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eVitamine B12 (cyanocobalamine)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e2,4 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e96%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eVitamine D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e3,15 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e63%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border: 1px solid black; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003eVitamine K\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e19,5 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 12px 15px; border: 1px solid black;\"\u003e26%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e*Valeurs Nutritionnelles de Référence\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa phycocyanine, un pigment bleu aux multiples vertus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa phycocyanine est une substance active provenant des algues : c’est une protéine capable de capter la lumière afin de faire la photosynthèse. On lui profère diverses propriétés et vertus sur la santé humaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'étymologie grecque du terme phycocyanine signifie “algue bleue-verte”, ce qui justifie sa présence dans la spiruline. La phycocyanine est une association entre des protéines de la famille des phycobiliprotéines et des pigments hydrosolubles de la photosynthèse, les phycocyanobilines. La phycocyanine absorbe les lumières orange et rouge, d’où sa couleur bleue\/verte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn plus des phycocyanines, la spiruline contient également des caroténoïdes et de la chlorophylle qui sont des pigments vert naturellement présents et responsables de la couleur verte de l’algue. La chlorophylle est principalement connue pour son action photosynthétique tandis que les deux autres familles possèdent des propriétés antioxydantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eFernandes R et al., 2023. Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications. Pharmaceuticals (Basel). Volume 16, n°4, page 592.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTous nos tests de qualité sur SPIRULINE BIO sont rendus publics pour vous garantir un produit de confiance.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK LOGOS TALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-logos-talk\"\u003e\n\u003ch2\u003eIls parlent de notre Spiruline Bio\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_top_sante_40px.webp\" alt=\"Top Santé\" width=\"64\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/themes\/alysum\/assets\/img\/theme\/logo\/logo_doctissimo_40px.webp\" alt=\"Doctissimo\" width=\"251\" height=\"40\"\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK LOGOS TALK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"540 Comprimés","offer_id":56656647520604,"sku":"981","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 Comprimés","offer_id":56656647553372,"sku":"6437","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/SPIRULINE-BIO-180CP-NUT-FR-1836x1836-00.jpg?v=1772010396"},{"product_id":"maca-bio-es","title":"Maca Bio","description":"","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647782748,"sku":"2664","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/MACA-BIO-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772187266"},{"product_id":"tribulus-terrestris-900mg","title":"Tribulus Terrestris","description":"\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAssociations\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNos compléments alimentaires compatibles\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eDescription\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/5-maca-bio-ab.html\"\u003e\u003cstrong\u003eMaca Bio\u003c\/strong\u003e : Libido et sexualité renforcées\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDécouvrez le pouvoir naturel de la Maca.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/475-ail-noir-bio-fermente.html\"\u003e\u003cstrong\u003eAil Noir Bio\u003c\/strong\u003e : Antioxydant puissant\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eProtégez votre organisme avec ses propriétés uniques.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/483-ashwagandha-bio.html\"\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha Bio\u003c\/strong\u003e : Boostez votre libido\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003eUn allié naturel pour votre bien-être sexuel.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eContre-indications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAfin d’éviter le surdosage, il ne doit pas être consommé en même temps que \u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr\/36-prorextor.html\"\u003eProrextor\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-studies\"\u003e\n\u003ch2\u003eEtudes scientifiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu’est-ce que le \u003cem\u003eTribulus terrestris\u003c\/em\u003e ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Tribule terrestre, de son nom botanique \u003cem\u003eTribulus terrestris\u003c\/em\u003e L., est également appelé \u003cstrong\u003eCroix-de-Malte\u003c\/strong\u003e à cause de sa forme avec ses épines, et appartient à la famille des Zygophyllacés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette plante atypique est \u003cstrong\u003erecouverte de poils\u003c\/strong\u003e plus ou moins argentés. Elle possède de longues tiges rampantes portant de petites fleurs jaunes et des \u003cstrong\u003efruits portant des piquants\u003c\/strong\u003e très solides capable de crever un pneu de vélo. Ces épines permettent à la plante de se propager car elles se plantent aux \u003cstrong\u003epattes des animaux\u003c\/strong\u003e et transportent les graines sur de longues distances.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn complément alimentaire prisé des hommes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à ses nombreux effets bénéfiques sur la \u003cstrong\u003etestostérone\u003c\/strong\u003e et autres hormones masculines, il est principalement utilisé par les hommes. En effet, il permet d’améliorer les \u003cstrong\u003econditions physiques masculines\u003c\/strong\u003e en augmentant \u003cstrong\u003el’endurance\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003eforce musculaire\u003c\/strong\u003e et la \u003cstrong\u003evirilité\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn effet, une étude montre que sa consommation améliorerait la \u003cstrong\u003equalité et la mobilité des spermatozoïdes\u003c\/strong\u003e chez les hommes.\u003csup\u003e(4)(5)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDes performances sexuelles améliorées\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsommer cette plante permet de maintenir des bonnes relations sexuelles en favorisant le \u003cstrong\u003edésir et les capacités sexuelles\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet effet aphrodisiaque est dû à deux composés de la \u003cstrong\u003esaponine\u003c\/strong\u003e : la \u003cstrong\u003eprotodioscine\u003c\/strong\u003e et la \u003cstrong\u003eprotogracilline\u003c\/strong\u003e. La protodioscine permet de \u003cstrong\u003etransformer la testostérone\u003c\/strong\u003e en une puissante \u003cstrong\u003edihydrotestostérone\u003c\/strong\u003e, une molécule stimulant\u003cstrong\u003e la libido\u003c\/strong\u003e mais aussi la production de globules rouges et le \u003cstrong\u003edéveloppement musculaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar ailleurs, il pourrait augmenter la libération de monoxyde d’azote qui intervient dans le \u003cstrong\u003eprocessus de l’érection\u003c\/strong\u003e, ce qui lui vaut sa réputation \u003cstrong\u003ed’aphrodisiaque\u003c\/strong\u003e.\u003csup\u003e(5)(6)\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEt les effets secondaires ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSa consommationne présente généralement \u003cstrong\u003epas d’effets secondaires notoires\u003c\/strong\u003e. Cependant, si une trop grande quantité est ingérée, un risque de surdosage peut apparaître. \u003cbr\u003eLe surdosage se manifeste par l’apparition de \u003cstrong\u003ebrûlures d’estomac\u003c\/strong\u003e ou de \u003cstrong\u003ereflux gastriques\u003c\/strong\u003e. Si vous respectez la dose conseillée, il n’y a aucun risque d’effets secondaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBibliographie\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"text-sources\"\u003e\n\u003cli\u003eGauthaman K, Ganesan AP, 2008. The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction--an evaluation using primates, rabbit and rat. Phytomedicine. Volume 15, n°1-2, pages 44-54.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFernández-Lázaro D et al., 2021. The Effects of 6 Weeks of Tribulus terrestris L. Supplementation on Body Composition, Hormonal Response, Perceived Exertion, and CrossFit® Performance: A Randomized, Single-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients. Volume 13, n°11, page 3969.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSellami M et al., 2018. Herbal medicine for sports: a review. J Int Soc Sports Nutr. Volume 15, page 14.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkram, M. et al., 2011. Tribulus terrestris Linn.: a review article. J Med Plants Res. Volume 5, n°16, pages 3601-3605.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChhatre S et al., 2014. Phytopharmacological overview of Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev. Volume 8, n°15, pages 45-51.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSingh, S., Nair, V., \u0026amp; Gupta, Y. K, 2012. Evaluation of the aphrodisiac activity of Tribulus terrestris Linn. in sexually sluggish male albino rats. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. Volume 3, n°1, pages 43-47.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-analysis\"\u003e\n\u003ch2\u003eAnalyses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre TRIBULUS est testé avec soin, et les analyses sont rendues publiques pour plus de transparence.\u003c\/p\u003e\n{analysis_files}\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656647848284,"sku":"2506","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/TRIBULUS-TERRESTRIS-NUT-FR-1836x1836-00_46e30c07-6eb3-469e-8f86-4d0916c5a87b.webp?v=1776779513"},{"product_id":"espirulina-bio","title":"Espirulina","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- BLOCK --\u003e\n\u003cdiv class=\"product-associations\"\u003e\n\u003ch2\u003eAsociaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Con qué combinar la espirulina?\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eProducto\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: center;\"\u003eDescripción\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/complementos-alimenticios\/324-vitamina-b12-energia.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamina B12\u003c\/strong\u003e para vegetarianos y veganos\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompleta eficazmente tus aportes nutricionales.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/complementos-alimenticios\/618-vitamina-d3-.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamina D3\u003c\/strong\u003e: refuerzo inmunitario\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFortalece tus defensas naturales para una salud óptima.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.nutrimea.com\/es\/complementos-alimenticios\/621-vitaminac.html\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamina C 1000 mg\u003c\/strong\u003e: reducción del cansancio\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAumenta tu energía y vitalidad en el día a día.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eContraindicaciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNuestro producto puede combinarse con cualquiera de nuestros otros complementos alimenticios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- END BLOCK --\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrimea - Plastimea","offers":[{"title":"180 Comprimés","offer_id":56656647946588,"sku":"6439","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"540 Comprimés","offer_id":56656647913820,"sku":"2660","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0971\/2966\/0764\/files\/SPIRULINE-BIO-540CP-NUT-ES-1836x1836-00.webp?v=1772187223"}],"url":"https:\/\/www.nutrimea.com\/fr-fr\/collections\/actifs.oembed","provider":"Nutrimea - Plastimea","version":"1.0","type":"link"}