I 10 benefici della spirulina per la salute

I 10 benefici della spirulina per la salute

La spirulina ha molti benefici ed è uno degli integratori alimentari più popolari sul mercato. Ecco gli effetti benefici della spirulina per la salute e il sistema immunitario. La spirulina è ricca di una serie di nutrienti La spirulina è

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Quanto omega-3 dovrei assumere ogni giorno?

Quanto omega-3 dovrei assumere ogni giorno?

Gli acidi grassi omega-3 offrono una pletora di benefici per la salute. Il modo più semplice per trarne vantaggio è mangiare pesce grasso almeno due volte alla settimana. In caso contrario, si può prendere in considerazione l’assunzione di un integratore.

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Tutto quello che c’è da sapere sul glutatione

Tutto quello che c’è da sapere sul glutatione

Panoramica Il glutatione è un tipo di antiossidante generato dalle cellule. È composto principalmente da tre aminoacidi: glutammina, glicina e cisteina. Diversi motivi, come una dieta inadeguata, gli inquinanti ambientali o lo stress, possono portare a una diminuzione dei livelli

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Ci sono pericoli associati al collagene marino?

Ci sono pericoli associati al collagene marino?

È possibile che il collagene marino presenti dei pericoli? Esiste il rischio di effetti collaterali? Leggete questo articolo per saperne di più sui potenziali effetti del collagene marino! Effetti collaterali del collagene marino Il collagene marino ha molti benefici e

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Il collagene fa ingrassare?

Il collagene fa ingrassare?

Non è raro chiedersi quali siano gli effetti collaterali degli integratori alimentari. È quindi legittimo chiedersi se il collagene faccia ingrassare. Esaminiamo come funziona il collagene nel corpo e se il collagene favorisce l’aumento di peso. Che cos’è il collagene

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Spiegazione delle differenze tra omega 3-6-9

Spiegazione delle differenze tra omega 3-6-9

I benefici dell’Omega 3-6-9 Omega-3, omega-6 e omega-9 sono i tre principali acidi grassi. L’acido alfa-linolenico (ALA) (omega-3) e l’acido linoleico (LA) (omega-6) sono entrambi acidi grassi essenziali, il che significa che il corpo non è in grado di produrli

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Acido ialuronico, Vitamina C e Niacinamide

Acido ialuronico, Vitamina C e Niacinamide

Che cosa sono l’acido ialuronico, la vitamina C e la niacinamide? La vitamina C può essere combinata con l’acido ialuronico? Sì, è possibile combinare l’acido ialuronico con prodotti a base di vitamina C o utilizzarlo da solo. La vitamina C

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